Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

Wpisy w forum: Sprzęt do ćwiczeń

7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/10/01 08:53 przez Majkellbn
811 Odsłon
20 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/09/23 08:32 przez Pawels
  • Strona:
  • 1
  • 2
1261 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/09/16 15:55 przez Granger
646 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/07/02 22:03 przez endoholik
963 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/27 14:04 przez blendzior666
1668 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/19 21:31 przez Wariot
878 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/09/03 11:47 przez Suru98
563 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/04/21 11:26 przez amnestian
2243 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/08 10:06 przez Halloq
709 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/07 06:43 przez Yakuza
492 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/07/29 22:58 przez blendzior666
438 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/07/25 22:23 przez Robertatsu
1973 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/05/02 13:54 przez MagicznyArbuz
1304 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/12/27 00:57 przez kantaxo
3439 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/07 02:06 przez reinZ
2654 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/05/22 10:57 przez Sentomasu
859 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/27 17:33 przez drake
7663 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/04/24 18:16 przez BatyeN
1490 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/04/02 14:51 przez UszMar
988 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/07 17:26 przez ml_rezi
692 Odsłon
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to, żeby wziąć rozbieg.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Co to jest Plank?

Czym jest tzw. "Plank"?

To rodzaj ćwiczeń izometrycznych. Ćwiczenia izometryczne polegają na napinaniu poszczególnych mięśni, bez zmiany długości ich włókien.

Co to oznacza w praktyce? Napinamy mięśnie, ale nimi nie ruszamy i wytrzymujemy w takiej pozycji kilkadziesiąt sekund...

Więcej…

Street Workout Poland Championships 2014

Mimo iż wakacje się jeszcze na dobre nie rozpoczęły, to wielu z nas już wygląda ich końca. Dlaczego? Otóż w dniach 23 - 24 sierpnia, w nowo wybudowanym Parku do Street Workout w Rzeszowie odbędą się Mistrzostwa Polski Street Workout 2014...  

Więcej…

Nowe Parki do Street Workout

Mamy informację o planowanych nowych Parkach do Street Workout-u. Tym razem nowe Parki powstaną w: Gdańsku, Piasecznie, oraz Rzeszowie.  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.