Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

Wpisy w forum: Sprzęt do ćwiczeń

1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/06/14 10:45 przez marcin99
1343 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/06/11 08:27 przez Krzysiek77
1603 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/06/02 14:43 przez Czarli
4079 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/26 19:06 przez trocinex
3211 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/25 14:45 przez outdoorgym
1251 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/14 22:33 przez Kamileks99
1532 Odsłon
29 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/09 12:26 przez marcin99
  • Strona:
  • 1
  • 2
13.5k Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/09 00:29 przez techavi
2382 Odsłon
26 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/04/12 23:00 przez qla
  • Strona:
  • 1
  • 2
5533 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/04/09 10:46 przez qla
1606 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/04 15:33 przez qla
2064 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/02/27 15:57 przez qla
1925 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/01/06 14:11 przez trocinex
1699 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/12/07 20:33 przez matiuszek
1409 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/12/23 14:07 przez sitek4
1388 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/11/27 22:28 przez Anelska
6253 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/12/05 18:11 przez HannLee
2622 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/10/31 11:38 przez Patyk
1614 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/10/02 15:06 przez XenonHD3D
6201 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/05/13 15:36 przez MANI
3534 Odsłon
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Jedyny nieudany trening to taki,
który się nie odbył.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Bar Spinning #2 / kręcenie na drążku tyłem - Street Workout podstawy

Obiecany poradnik do nauki kręcenia tyłem po wejściu taboretem!(poprzedni poradnik). Jeśli wejście taboretem jest dla Was proste, z Bar Spining-iem też sobie poradzicie. Zapraszam do obejrzenia i nauki.

Więcej…

Słownik Street Workout

Poniższy Słownik Street Workout powstał z potrzeby uporządkowania terminów, które ciągle przetaczają się w różnorodnych artykułach o tematyce SW. Zawiera najpopularniejsze ćwiczenia (również gimnastyczne), które są wykonywane przez miłośników Street Workout-u.   W miarę możliwości oraz waszych sugestii będziemy go dalej rozwijać.

Więcej…

Przeskok nad drązkiem / Jump over the bar

Kolejny tutorial od Sebastiana. Tym razem dotyczący przeskoku nad drążkiem wraz z jednoczesnym obrotem o 180º. Miłego oglądania.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.