Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

Wpisy w forum: Sprzęt do ćwiczeń

6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/12/30 14:44 przez costa1999
2565 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/12/19 15:20 przez Paweł Kwiatkowski
986 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/12/11 15:51 przez Korniszonek18
1771 Odsłon
38 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/04/03 14:30 przez michub1000
  • Strona:
  • 1
  • 2
16k Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/12/05 20:21 przez deyv_pl
952 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/11/14 20:09 przez costa1999
6297 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/10/25 22:34 przez vxrtal
1505 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/10/27 20:49 przez kenny_bbx
2711 Odsłon
19 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/31 00:07 przez zulco
19.2k Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/09/15 21:38 przez zylik
1188 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/09/01 18:28 przez Azzariel
1396 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/28 14:49 przez Oficer
1853 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/03 12:59 przez Przemcio
3918 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/25 12:50 przez Przemcio
4938 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/26 22:45 przez Kornello
3650 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/26 12:14 przez Przemcio
1965 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/07 08:55 przez Budapreniak
1155 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/06 19:47 przez fresz
2305 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/03 18:37 przez MaisterQ
7703 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/30 16:24 przez Zantuzowsky
1128 Odsłon
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Jedyną osobą, która może Ci powiedzieć, że nie dasz rady...
jesteś Ty sam. Reszta nie ma nic do gadania!
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Flaga - Human Flag

Human flag - Jeden z podstawowych trików stosowanych w Street Workout. Wymaga od ćwiczącego silnych mięśni: obręczy barkowej, skośnych brzucha, oraz pleców i ramion.

Więcej…

Szkoła na drążku 8 - Wspieranie wychwytem

Kolejne ćwiczenie przedstawione w naszym tutorialu jest ćwiczeniem zaczerpniętym bezpośrednio z gimnastyki sportowej. Na pierwszy rzut oka można stwierdzić, że jest to rodzaj Muscle Up-a, wykonywanego z większym zamachem ciała.

Więcej…

Ghetto Workout Poland Championship 2014

IMPREZA PRZEŁOŻONA Lista imprez organizowanych w 2014 roku ciągle rośnie. Kolejne zawody Street Workout tym razem na warszawskim podwórku. Impreza pod nazwą: Ghetto Workout Poland Championship 2014 odbędzie się najprawdopodobniej 17 maja 2014.  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.