- Forum
- Forum główne - Kalistenika i Street Workout
- Sprzęt do ćwiczeń
- Budowa drążka do ćwiczeń w ogrodzie
×
Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.
Budowa drążka do ćwiczeń w ogrodzie
- Uni2002
- Autor
- Wylogowany
- Brak rangi
-
Mniej
Więcej
- Posty: 1
- Otrzymane podziękowania: 0
2021/03/31 13:21 - 2021/03/31 13:22 #64009
przez Uni2002
Budowa drążka do ćwiczeń w ogrodzie was created by Uni2002
Witam! Mam w planach zbudować samemu drążek do trenowania w ogrodzie. Czy profile 50x50x3 wkopane na pół metra w ziemię lub trochę głębiej wytrzymają zwykle podciąganie i może trochę dynamiki? Czy rurka 25mm o grubości 3mm i długości 1,5 metra wytrzyma obciążenie i będzie się dobrze chwytać?
Ostatnia2021/03/31 13:22 edycja: Uni2002 od.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Wylogowany
- Administrator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 4402
- Otrzymane podziękowania: 231
2021/03/31 13:22 #64010
przez Rabbek
Replied by Rabbek on topic Budowa drążka do ćwiczeń w ogrodzie
Jeżeli do dynamiki i tylko jeden drążek to 120x120 te 50x50 to strach muscle upa robić.
Za tę wiadomość podziękował(a): Uni2002
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Thorus
-
- Wylogowany
- Elite Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 231
- Otrzymane podziękowania: 3
2021/03/31 15:39 #64011
przez Thorus
Wideo atlas ćwiczeń: www.youtube.com...imEHb7-TAf
Replied by Thorus on topic Budowa drążka do ćwiczeń w ogrodzie
Rurka 25mm będzie niewygodna, ja mam 27mm i wolałbym grubsza
Wideo atlas ćwiczeń: www.youtube.com...imEHb7-TAf
Za tę wiadomość podziękował(a): Uni2002
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Wylogowany
- Administrator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 4402
- Otrzymane podziękowania: 231
2021/03/31 15:42 #64012
przez Rabbek
Replied by Rabbek on topic Budowa drążka do ćwiczeń w ogrodzie
rurka to 33,7mm
Za tę wiadomość podziękował(a): Uni2002
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- matthan
-
- Wylogowany
- Platinum Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 885
- Otrzymane podziękowania: 52
2021/04/14 21:19 #64131
przez matthan
Replied by matthan on topic Budowa drążka do ćwiczeń w ogrodzie
Jak chce to podpatrz tutaj.
moja siłownia
Ale jest dużo równych pomysłów. Całkiem ciekawie zrobił sobie Kura pod blokiem poszukaj na jego kanale.
Ma drążek pojedynczy do podciągania i dynamiki i poręcze do dipów. - w sumie to wystarczy to do dobrego treningu.
Jak Rabbek pisał rurka do podciągania 33.7( grubość ścianki uzależniona od długości - szukaj w hurtowniach metalowych) a do dipów 42.4
moja siłownia
Ale jest dużo równych pomysłów. Całkiem ciekawie zrobił sobie Kura pod blokiem poszukaj na jego kanale.
Ma drążek pojedynczy do podciągania i dynamiki i poręcze do dipów. - w sumie to wystarczy to do dobrego treningu.
Jak Rabbek pisał rurka do podciągania 33.7( grubość ścianki uzależniona od długości - szukaj w hurtowniach metalowych) a do dipów 42.4
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek
