Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

TEMAT: Budowa drążka do ćwiczeń w ogrodzie

Budowa drążka do ćwiczeń w ogrodzie 2021/03/31 13:21 #64009

  • Uni2002
  • Uni2002 Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 1
  • Oklaski: 0
Witam! Mam w planach zbudować samemu drążek do trenowania w ogrodzie. Czy profile 50x50x3 wkopane na pół metra w ziemię lub trochę głębiej wytrzymają zwykle podciąganie i może trochę dynamiki? Czy rurka 25mm o grubości 3mm i długości 1,5 metra wytrzyma obciążenie i będzie się dobrze chwytać?
Ostatnio zmieniany: 2021/03/31 13:22 przez Uni2002.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Budowa drążka do ćwiczeń w ogrodzie 2021/03/31 13:22 #64010

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 3894
  • Podziękowania: 218
  • Oklaski: 18
Jeżeli do dynamiki i tylko jeden drążek to 120x120 te 50x50 to strach muscle upa robić.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Uni2002

Budowa drążka do ćwiczeń w ogrodzie 2021/03/31 15:39 #64011

  • Thorus
  • Thorus Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 153
  • Podziękowania: 3
  • Oklaski: 0
Rurka 25mm będzie niewygodna, ja mam 27mm i wolałbym grubsza
Wideo atlas ćwiczeń: www.youtube.com...imEHb7-TAf
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Uni2002

Budowa drążka do ćwiczeń w ogrodzie 2021/03/31 15:42 #64012

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 3894
  • Podziękowania: 218
  • Oklaski: 18
rurka to 33,7mm
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Uni2002
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Wszyscy ludzie upadają,
tyle że Ci Wielcy potrafią iść z obdartym kolanem.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Rodzaje pompek

Pompki - chyba najpopularniejsze ćwiczenie siłowe uważane przez wielu jako wyznacznik siły i sprawności fizycznej. Świetnie rozwija mięśnie klatki piersiowej, tricepsy, oraz mięśnie naramienne.   Ponieważ wiele osób nie zdaje sobie sprawy jak wiele różnych rodzajów pompek można wykonywać, postaramy się przedstawić i opisać jak najwięcej wariacji.

Więcej…

Otwarty trening Hell Yeeeah

W najbliższą sobotę, tj. 02-08-2014 o godzinie 15:00 na warszawskim Bemowie odbędzie się otwarty trening dziewczyn ze szkoły Hell Yeeeah.  

Więcej…

UWAGA KONKURS!!! - Wyniki

Już niebawem, bo 12-13 września 2015 roku w Warszawie odbędą się Międzynarodowe Targi Fitness & Wellness. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was KONKURS. Zachęcamy Wszystkich do wzięcia w nim udziału.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.