Witamy, Gość

Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

TEMAT: Drążek od kury 80cm

Drążek od kury 80cm 2021/01/31 15:35 #62796

koteł Wylogowany Platynowy forowicz Posty: 1212 Podziękowania: 99 Oklaski: 4	Wiatm, Posiada ktoś drążek od kury 80cm, miałbym pytanie odnośnie montażu.
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek od kury 80cm 2021/01/31 16:14 #62798

Rabbek Wylogowany Administrator Posty: 3960 Podziękowania: 221 Oklaski: 18	montaż jak w każdym innym tylko kwestia do czego chcesz mocować. Najbezpieczniej zawsze kotwy chemiczne.
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek od kury 80cm 2021/01/31 22:11 #62811

koteł Wylogowany Platynowy forowicz Posty: 1212 Podziękowania: 99 Oklaski: 4	Mam ścianę z pełnego pustaka, dotychczasowy drążek był na kołkach 12x120 (wkręty 8mm), z tym że profile mocowania były inaczej rozmieszczone (kwadrat i 3 kołki na górze), tutaj są pojedyncze otwory pod sobą. Zastanawiam się nad kołkami 12x160, fajne są od Fischera, ale tylko 12x80 dostępne.
	Ostatnio zmieniany: 2021/01/31 22:11 przez koteł. Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek od kury 80cm 2021/01/31 22:12 #62812

Rabbek Wylogowany Administrator Posty: 3960 Podziękowania: 221 Oklaski: 18	Wal kotwę chemiczną bo tu dosyć duża dźwignia będzie i może ci kołka wyciągnąć z dziury
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek od kury 80cm 2021/01/31 23:59 #62818

Virl3x Wylogowany Moderator Posty: 1467 Podziękowania: 85 Oklaski: 11	Elementy czy baza na tym drążku?
	MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE: Pompki - 64 Podciąganie nachwytem - 20 Dipy - 40 MAXY SIŁOWE: Dip - 45 kg Podciągnięcie nachwytem - 40 kg Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/ Fanpage: www.facebook.co...948518977/ Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek od kury 80cm 2021/02/01 10:10 #62819

Charles88 Wylogowany Platynowy forowicz Posty: 1416 Podziękowania: 100 Oklaski: 7	Rabbek napisał: Wal kotwę chemiczną bo tu dosyć duża dźwignia będzie i może ci kołka wyciągnąć z dziury Kura też mówił że zaleca kotwy chemiczne
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek od kury 80cm 2021/02/02 19:45 #62865

koteł Wylogowany Platynowy forowicz Posty: 1212 Podziękowania: 99 Oklaski: 4	Po konsultacji z ojcem budowlańcem, który stwierdził że nie ma szans żeby się to z kołków wyrwało zważywszy, że jest pełny pustak 25cm pozostanę przy kołkach. Mówił, że bez problemu na tych 12cm będzie trzymać, ale stwierdziłem że skoro ściana ma 25cm to kupię 160 lub 180.
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek od kury 80cm 2021/02/02 20:09 #62867

Rabbek Wylogowany Administrator Posty: 3960 Podziękowania: 221 Oklaski: 18	jak wylecą to najwyżej kotwę dasz
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek od kury 80cm 2021/02/02 20:58 #62873

koteł Wylogowany Platynowy forowicz Posty: 1212 Podziękowania: 99 Oklaski: 4	Rabbek napisał: jak wylecą to najwyżej kotwę dasz Pozostaje taką ewentualność, ale mam nadzieję nie będzie to konieczne. Usuwając kołki po poprzednim drążku nie było opcji ich wyrwać, a były to 12cm. Zdam relację w przyszłym tygodniu bo po wierceniu muszę jeszcze zagipsować stare otwory i pomalować ścianę Zachciało się zmian sprzętu
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek od kury 80cm 2021/02/02 23:43 #62897

Virl3x Wylogowany Moderator Posty: 1467 Podziękowania: 85 Oklaski: 11	Ponowię pytanie. Do samej bazy czy elementy też bedziesz teraz robic?
	MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE: Pompki - 64 Podciąganie nachwytem - 20 Dipy - 40 MAXY SIŁOWE: Dip - 45 kg Podciągnięcie nachwytem - 40 kg Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/ Fanpage: www.facebook.co...948518977/ Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek od kury 80cm 2021/02/03 00:36 #62901

koteł Wylogowany Platynowy forowicz Posty: 1212 Podziękowania: 99 Oklaski: 4	Virl3x napisał: Ponowię pytanie. Do samej bazy czy elementy też bedziesz teraz robic? Tylko baza, w przypadku MU lub innych dynamicznych nie zastanawiałbym się i od razu kotwa.
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek od kury 80cm 2021/02/03 09:04 #62907

Maz Wylogowany Platynowy forowicz A dream within a dream Posty: 1671 Podziękowania: 47 Oklaski: 5	Kotwa chemiczna kosztuje parę dych. Fizjo i leczenie, jak Ci drążek odleci podczas ćwiczeń może być droższe. Co Cię powstrzymuje od wciśnięcia w dziury trochę chemii?
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek od kury 80cm 2021/02/03 09:52 #62911

Virl3x Wylogowany Moderator Posty: 1467 Podziękowania: 85 Oklaski: 11	Kura ma też 50 cm od ściany, taki do bazy był by lepszy bo jak będziesz się podciągał z ciężarem to by było mniejsze obciążenie.
	MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE: Pompki - 64 Podciąganie nachwytem - 20 Dipy - 40 MAXY SIŁOWE: Dip - 45 kg Podciągnięcie nachwytem - 40 kg Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/ Fanpage: www.facebook.co...948518977/ Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

Forum

Forum główne - Kalistenika i Street Workout

Sprzęt do ćwiczeń

Drążek od kury 80cm

Czasem zbyt długo myśląc o marzeniach,
tracimy czas na ich realizację.

Ostatnio na forum

- Batony proteinowe. Które są wa...
- 2021/05/05 22:58
- Młot treningowy
- 2021/05/05 20:11
- Ocena planu obwodowego
- 2021/05/05 17:49
- Trening
- 2021/05/04 07:24
- Kalistenika + gumy oporowe
- 2021/05/03 18:24
- Obciążniki na kostki
- 2021/05/01 16:57
- Usuwanie wąsów
- 2021/05/01 15:03

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Muscle Up

Kolejny tutorial od Sebastiana: ″Chyba większość ludzi zaczynających ćwiczyć Street Workout zafascynował właśnie muscle up, w tym video poradniku przygotowałem ćwiczenia które pomogą Ci w nauce tego wejścia na drążek.″

Więcej…

Szkoła na drążku 5 - Oficerskie wejście siłowe

Standardowy Muscle Up dla początkujących Street Workout-erów to nie lada wyzwanie, wymagające wielu miesięcy ciężkich treningów. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że istnieje wiele innych odmian tego ćwiczenia.

Więcej…

Podstawowe ćwiczenia budujące siłę

Jeśli nie mieliście jeszcze styczności z treningiem Street Workout i nie wiecie jakie ćwiczenia można wykonywać podczas treningu, to Sebastian przygotował coś specjalnie dla was: Zbiór podstawowych ćwiczeń, które musi opanować każda osoba, zaczynająca swoją przygodę z treningiem SW. Miłego oglądania.

Więcej…

TEMAT: Drążek od kury 80cm

Drążek od kury 80cm 2021/01/31 15:35 #62796

Drążek od kury 80cm 2021/01/31 16:14 #62798

Drążek od kury 80cm 2021/01/31 22:11 #62811

Drążek od kury 80cm 2021/01/31 22:12 #62812

Drążek od kury 80cm 2021/01/31 23:59 #62818

Drążek od kury 80cm 2021/02/01 10:10 #62819

Drążek od kury 80cm 2021/02/02 19:45 #62865

Drążek od kury 80cm 2021/02/02 20:09 #62867

Drążek od kury 80cm 2021/02/02 20:58 #62873

Drążek od kury 80cm 2021/02/02 23:43 #62897

Drążek od kury 80cm 2021/02/03 00:36 #62901

Drążek od kury 80cm 2021/02/03 09:04 #62907