Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

TEMAT: Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/28 23:57 #61828

  • plosaczek
  • plosaczek Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 4
  • Oklaski: 0
Cześć,

Szukam drążka rozporowego montowanego na stałe. Z wymiarami z tematu.

Jedyne co znalazłem : allegro.pl/ofer...9232804238

Chciałem zrobić sam na wymiar coś ale... nie wiem do końca jak się za to zabrać żeby to jako tako wyglądało i wytrzymało. Szukam więc jakiegoś gotowca... Drążek będzie wisiał we wejściu do salonu na 210 cm + Mocowane do sufitu więc odpada
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 08:03 #61830

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 3637
  • Podziękowania: 201
  • Oklaski: 19
120 to dużo i już mało bezpiecznie na nim będzie.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 08:35 #61831

  • matthan
  • matthan Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 758
  • Podziękowania: 48
  • Oklaski: 4
Lepiej może załatw sobie rurkę ocynkowaną z hydraulicznego i pospawaj z jakimiś uchwytami.
Jak sam nie potrafisz, to daj jakiemuś ślusarzowi. 5 minut roboty.
Pomaluj później na jaki chcesz kolor.

Rozporowy nie wytrzyma takiej odległości. Tym bardziej jak byś chciał robić jakieś dynamiczne wejścia czy podciągania.

I tak w tym co pokazałeś musisz zamontować uchwyty do ściany na kołki. Więc nie widzę sensu na rozporowy. Zrób na konkretny wymiar.
Ostatnio zmieniany: 2020/12/29 08:37 przez matthan.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): plosaczek

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 09:42 #61832

  • Maz
  • Maz Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • A dream within a dream
  • Posty: 1275
  • Podziękowania: 28
  • Oklaski: 2
Dwa takie mocowania: mtidea.pl/sklep...itowa.html
i kółka zawieś.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): plosaczek

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 09:46 #61833

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 3637
  • Podziękowania: 201
  • Oklaski: 19
Ich powinni wsadzić za te ceny ;)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 10:57 #61838

  • Maz
  • Maz Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • A dream within a dream
  • Posty: 1275
  • Podziękowania: 28
  • Oklaski: 2
To prawda, ale te mocowania i kółka są ok:) Ja wychodzę z założenia, że kupiłem raz na całe życie i mam spokój. I tak mi taniej wyszło niż gdybym kupował ławkę, gryf i obciążenia:)
A dobry drążek też nie jest za darmo i na dokładkę, jak sam pisałeś, może być niestabilny przy tej długości.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 11:24 #61841

  • plosaczek
  • plosaczek Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 4
  • Oklaski: 0
matthan napisał:
Lepiej może załatw sobie rurkę ocynkowaną z hydraulicznego i pospawaj z jakimiś uchwytami.
Jak sam nie potrafisz, to daj jakiemuś ślusarzowi. 5 minut roboty.
Pomaluj później na jaki chcesz kolor.

Rozporowy nie wytrzyma takiej odległości. Tym bardziej jak byś chciał robić jakieś dynamiczne wejścia czy podciągania.

I tak w tym co pokazałeś musisz zamontować uchwyty do ściany na kołki. Więc nie widzę sensu na rozporowy. Zrób na konkretny wymiar.

Pisząc rozporowy miałem na myśli "poziomą rurę" na stałe ;) . Obczaiłem już rurki i uchwyty ale myślałem że może jest coś ładnego co wygląda "pro" Nie wiem czy mi dziewczyna zwykłą rurkę pozwoli zawiesić. Byłem pewien, że na Amazonie coś znajdę ale lipa.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 11:26 #61842

  • plosaczek
  • plosaczek Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 4
  • Oklaski: 0
Na kółkach nie jest trudniej? Drążek w zeszłym roku zacząłem ćwiczyć wg tego planu co jest w sieci 100 podciągnięć czy jakoś tak. Dopiero zacząłem sam trening podciągania -> do tej pory opuszczałem się tylko.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 11:31 #61843

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 3637
  • Podziękowania: 201
  • Oklaski: 19
Powiedz kobicie , że będzie mogła sobie tam kiecki wieszać ;)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): plosaczek

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 11:33 #61844

  • Maz
  • Maz Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • A dream within a dream
  • Posty: 1275
  • Podziękowania: 28
  • Oklaski: 2
Jest trudniej. Ale możesz robić pullupy, dipy i dziesiątki innych ćwiczeń. Nawet pompki są trudniejsze na ringach, to dobra progresja, jak zwykłe masz już opanowane. Ringi możesz błyskawicznie regulować na wysokość albo zdjąć, żeby nie szpeciły salonu. Zostaną Ci tylko te mocowania. Lepiej je wkręcić w sufit, nie we framugę. Białe nie są tak upierdliwie brzydkie:)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 12:01 #61846

  • plosaczek
  • plosaczek Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 4
  • Oklaski: 0
Kółka byłyby idealne gdybym umiał z nich korzystać :P W suficie w tym miejscu mam żelbeton i na kotwach by się ładnie trzymało. W ścianach bocznych akurat większość kabli poprowadzona, więc trzeba by uważać z dziurami.

Mam niedaleko siłkę na świeżym powietrzu z tymi kółkami, zobaczę czy dam rady na tym ćwiczyć.

Dzięki.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 12:18 #61848

  • Maz
  • Maz Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • A dream within a dream
  • Posty: 1275
  • Podziękowania: 28
  • Oklaski: 2
Na ringach możesz robić lekkie ćwiczenia, jak na trx'ach. Możesz Swoją Dziewczynę zachęcić, też będzie miała pożytek i się porusza. I argument do dyskusji dobry:)
Na siłkach zewnętrznych są na ogół ringi metalowe bez regulacji wysokości, więc możesz tylko podciąganie wypróbować. Na zwykłych ringach możesz ćwiczyć też australijskie, jeśli zwykłe jeszcze Ci nie idą za dobrze.
Ringi do domu mają być drewniane, z miarką na taśmach, jakby co.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2021/01/01 15:20 #61907

  • matthan
  • matthan Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 758
  • Podziękowania: 48
  • Oklaski: 4
Maz dobrze gada, w domu chyba najlepiej kółka mieć - są najbardziej uniwersalne.
Drążek też może się przydać, ale to temat na bardziej zaawansowane treningi ( Muscle up na przykład), a za razem dla mniej doświadczonych - bo niektóre ćwiczenia są prostsze niż na kółkach.

Ale mimo wszystko też jestem za opcją kółek. są wszechstronne i do tego masz większe możliwości progresowania bez obciążenia.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Nikt nie będzie mi mówił, jak mam żyć,
bo nikt za mnie nie umrze.
 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Trening 100 pompek? - Trening więcej pompek!

Pewnie niektórzy słyszeli już o treningu 100 pompek. Ja przedstawiam swój własny trening, który wykonuję od miesiąca i doszedłem już do 77 pompek. Dodam że zaczynałem od 50.

Więcej…

Nowy Park do Workout - Warszawa Bemowo

Na wiosnę, na Bemowskim osiedlu Przyjaźń powstanie nowy Park do uprawiania Street Workout-u. Podobno inicjatorami akcji jest warszawska grupa...  

Więcej…

Recenzja ze Street Workout Poland Championships 2014

Street Workout Poland Championships 2014 mamy już za sobą. Zawody które odbyły się w dniach 23-24 sierpnia były wykonane w sposób bardzo profesjonalny. Wszystko zostało zapięte na ostatni guzik. ...

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.