Logo Workout Polska
Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Zapomniałeś hasła? Zapomniałeś nazwy użytkownika? Zarejestruj się
Forum
Forum główne - Kalistenika i Street Workout
Sprzęt do ćwiczeń
Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4
Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

TEMAT: Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/28 23:57 #61828

  • plosaczek
  • plosaczek Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 4
  • Oklaski: 0
Cześć,

Szukam drążka rozporowego montowanego na stałe. Z wymiarami z tematu.

Jedyne co znalazłem : allegro.pl/ofer...9232804238

Chciałem zrobić sam na wymiar coś ale... nie wiem do końca jak się za to zabrać żeby to jako tako wyglądało i wytrzymało. Szukam więc jakiegoś gotowca... Drążek będzie wisiał we wejściu do salonu na 210 cm + Mocowane do sufitu więc odpada
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 08:03 #61830

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 3960
  • Podziękowania: 221
  • Oklaski: 18
120 to dużo i już mało bezpiecznie na nim będzie.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 08:35 #61831

  • matthan
  • matthan Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 841
  • Podziękowania: 50
  • Oklaski: 4
Lepiej może załatw sobie rurkę ocynkowaną z hydraulicznego i pospawaj z jakimiś uchwytami.
Jak sam nie potrafisz, to daj jakiemuś ślusarzowi. 5 minut roboty.
Pomaluj później na jaki chcesz kolor.

Rozporowy nie wytrzyma takiej odległości. Tym bardziej jak byś chciał robić jakieś dynamiczne wejścia czy podciągania.

I tak w tym co pokazałeś musisz zamontować uchwyty do ściany na kołki. Więc nie widzę sensu na rozporowy. Zrób na konkretny wymiar.
Ostatnio zmieniany: 2020/12/29 08:37 przez matthan.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): plosaczek

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 09:42 #61832

  • Maz
  • Maz Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • A dream within a dream
  • Posty: 1671
  • Podziękowania: 47
  • Oklaski: 5
Dwa takie mocowania: mtidea.pl/sklep...itowa.html
i kółka zawieś.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): plosaczek

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 09:46 #61833

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 3960
  • Podziękowania: 221
  • Oklaski: 18
Ich powinni wsadzić za te ceny ;)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 10:57 #61838

  • Maz
  • Maz Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • A dream within a dream
  • Posty: 1671
  • Podziękowania: 47
  • Oklaski: 5
To prawda, ale te mocowania i kółka są ok:) Ja wychodzę z założenia, że kupiłem raz na całe życie i mam spokój. I tak mi taniej wyszło niż gdybym kupował ławkę, gryf i obciążenia:)
A dobry drążek też nie jest za darmo i na dokładkę, jak sam pisałeś, może być niestabilny przy tej długości.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 11:24 #61841

  • plosaczek
  • plosaczek Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 4
  • Oklaski: 0
matthan napisał:
Lepiej może załatw sobie rurkę ocynkowaną z hydraulicznego i pospawaj z jakimiś uchwytami.
Jak sam nie potrafisz, to daj jakiemuś ślusarzowi. 5 minut roboty.
Pomaluj później na jaki chcesz kolor.

Rozporowy nie wytrzyma takiej odległości. Tym bardziej jak byś chciał robić jakieś dynamiczne wejścia czy podciągania.

I tak w tym co pokazałeś musisz zamontować uchwyty do ściany na kołki. Więc nie widzę sensu na rozporowy. Zrób na konkretny wymiar.

Pisząc rozporowy miałem na myśli "poziomą rurę" na stałe ;) . Obczaiłem już rurki i uchwyty ale myślałem że może jest coś ładnego co wygląda "pro" Nie wiem czy mi dziewczyna zwykłą rurkę pozwoli zawiesić. Byłem pewien, że na Amazonie coś znajdę ale lipa.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 11:26 #61842

  • plosaczek
  • plosaczek Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 4
  • Oklaski: 0
Na kółkach nie jest trudniej? Drążek w zeszłym roku zacząłem ćwiczyć wg tego planu co jest w sieci 100 podciągnięć czy jakoś tak. Dopiero zacząłem sam trening podciągania -> do tej pory opuszczałem się tylko.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 11:31 #61843

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 3960
  • Podziękowania: 221
  • Oklaski: 18
Powiedz kobicie , że będzie mogła sobie tam kiecki wieszać ;)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): plosaczek

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 11:33 #61844

  • Maz
  • Maz Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • A dream within a dream
  • Posty: 1671
  • Podziękowania: 47
  • Oklaski: 5
Jest trudniej. Ale możesz robić pullupy, dipy i dziesiątki innych ćwiczeń. Nawet pompki są trudniejsze na ringach, to dobra progresja, jak zwykłe masz już opanowane. Ringi możesz błyskawicznie regulować na wysokość albo zdjąć, żeby nie szpeciły salonu. Zostaną Ci tylko te mocowania. Lepiej je wkręcić w sufit, nie we framugę. Białe nie są tak upierdliwie brzydkie:)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 12:01 #61846

  • plosaczek
  • plosaczek Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 4
  • Oklaski: 0
Kółka byłyby idealne gdybym umiał z nich korzystać :P W suficie w tym miejscu mam żelbeton i na kotwach by się ładnie trzymało. W ścianach bocznych akurat większość kabli poprowadzona, więc trzeba by uważać z dziurami.

Mam niedaleko siłkę na świeżym powietrzu z tymi kółkami, zobaczę czy dam rady na tym ćwiczyć.

Dzięki.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 12:18 #61848

  • Maz
  • Maz Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • A dream within a dream
  • Posty: 1671
  • Podziękowania: 47
  • Oklaski: 5
Na ringach możesz robić lekkie ćwiczenia, jak na trx'ach. Możesz Swoją Dziewczynę zachęcić, też będzie miała pożytek i się porusza. I argument do dyskusji dobry:)
Na siłkach zewnętrznych są na ogół ringi metalowe bez regulacji wysokości, więc możesz tylko podciąganie wypróbować. Na zwykłych ringach możesz ćwiczyć też australijskie, jeśli zwykłe jeszcze Ci nie idą za dobrze.
Ringi do domu mają być drewniane, z miarką na taśmach, jakby co.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2021/01/01 15:20 #61907

  • matthan
  • matthan Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 841
  • Podziękowania: 50
  • Oklaski: 4
Maz dobrze gada, w domu chyba najlepiej kółka mieć - są najbardziej uniwersalne.
Drążek też może się przydać, ale to temat na bardziej zaawansowane treningi ( Muscle up na przykład), a za razem dla mniej doświadczonych - bo niektóre ćwiczenia są prostsze niż na kółkach.

Ale mimo wszystko też jestem za opcją kółek. są wszechstronne i do tego masz większe możliwości progresowania bez obciążenia.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek
Forum
Forum główne - Kalistenika i Street Workout
Sprzęt do ćwiczeń
Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4

facebook

Fizyczne bariery są niczym wobec tych,
które wznosimy w naszych umysłach.
Wątpliwości mogą pokonać nawet najsilniejszego wojownika.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Najnowsze artykuły

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Back Lever - Waga tyłem

Tutorial od naszego kolegi: Waga Tyłem / Back Lever tutorial. Zapraszamy do oglądania.

Więcej…

100 treningów bez sprzętu

Widziałem już wiele tego typu treningów.

Nawet chciałem je pozbierać i wrzucić luzem w formie grafiki.

Ale bym się musiał przy tym narobić :P

Więcej…

Przykładowe treningi dla początkujących

Pierwsza seria artykułu z kilkoma przykładowymi treningami dla osób chcących zacząć swoją przygodę ze street workout-em. Mamy nadzieję że pomogą Wam one zbudować podstawową siłę, potrzebną do trenowania SW.

Więcej…

Wyszukiwarka


Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.