Witamy, Gość

Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

TEMAT: Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/28 23:57 #61828

plosaczek Wylogowany Brak rangi Posty: 4 Oklaski: 0	Cześć, Szukam drążka rozporowego montowanego na stałe. Z wymiarami z tematu. Jedyne co znalazłem : allegro.pl/ofer...9232804238 Chciałem zrobić sam na wymiar coś ale... nie wiem do końca jak się za to zabrać żeby to jako tako wyglądało i wytrzymało. Szukam więc jakiegoś gotowca... Drążek będzie wisiał we wejściu do salonu na 210 cm + Mocowane do sufitu więc odpada
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 08:03 #61830

Rabbek Wylogowany Administrator Posty: 3637 Podziękowania: 201 Oklaski: 19	120 to dużo i już mało bezpiecznie na nim będzie.
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 08:35 #61831

matthan
Wylogowany
Platynowy forowicz
Posty: 758
Podziękowania: 48
Oklaski: 4

Lepiej może załatw sobie rurkę ocynkowaną z hydraulicznego i pospawaj z jakimiś uchwytami.
Jak sam nie potrafisz, to daj jakiemuś ślusarzowi. 5 minut roboty.
Pomaluj później na jaki chcesz kolor.

Rozporowy nie wytrzyma takiej odległości. Tym bardziej jak byś chciał robić jakieś dynamiczne wejścia czy podciągania.

I tak w tym co pokazałeś musisz zamontować uchwyty do ściany na kołki. Więc nie widzę sensu na rozporowy. Zrób na konkretny wymiar.

Ostatnio zmieniany: 2020/12/29 08:37 przez matthan.

Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Za tę wiadomość podziękował(a): plosaczek

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 09:42 #61832

Maz Wylogowany Platynowy forowicz A dream within a dream Posty: 1275 Podziękowania: 28 Oklaski: 2	Dwa takie mocowania: mtidea.pl/sklep...itowa.html i kółka zawieś.
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów. Za tę wiadomość podziękował(a): plosaczek

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 09:46 #61833

Rabbek Wylogowany Administrator Posty: 3637 Podziękowania: 201 Oklaski: 19	Ich powinni wsadzić za te ceny
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 10:57 #61838

Maz Wylogowany Platynowy forowicz A dream within a dream Posty: 1275 Podziękowania: 28 Oklaski: 2	To prawda, ale te mocowania i kółka są ok:) Ja wychodzę z założenia, że kupiłem raz na całe życie i mam spokój. I tak mi taniej wyszło niż gdybym kupował ławkę, gryf i obciążenia:) A dobry drążek też nie jest za darmo i na dokładkę, jak sam pisałeś, może być niestabilny przy tej długości.
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 11:24 #61841

plosaczek
Wylogowany
Brak rangi
Posty: 4
Oklaski: 0

matthan napisał:

Pisząc rozporowy miałem na myśli "poziomą rurę" na stałe

. Obczaiłem już rurki i uchwyty ale myślałem że może jest coś ładnego co wygląda "pro" Nie wiem czy mi dziewczyna zwykłą rurkę pozwoli zawiesić. Byłem pewien, że na Amazonie coś znajdę ale lipa.

Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 11:26 #61842

plosaczek Wylogowany Brak rangi Posty: 4 Oklaski: 0	Na kółkach nie jest trudniej? Drążek w zeszłym roku zacząłem ćwiczyć wg tego planu co jest w sieci 100 podciągnięć czy jakoś tak. Dopiero zacząłem sam trening podciągania -> do tej pory opuszczałem się tylko.
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 11:31 #61843

Rabbek Wylogowany Administrator Posty: 3637 Podziękowania: 201 Oklaski: 19	Powiedz kobicie , że będzie mogła sobie tam kiecki wieszać
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów. Za tę wiadomość podziękował(a): plosaczek

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 11:33 #61844

Maz Wylogowany Platynowy forowicz A dream within a dream Posty: 1275 Podziękowania: 28 Oklaski: 2	Jest trudniej. Ale możesz robić pullupy, dipy i dziesiątki innych ćwiczeń. Nawet pompki są trudniejsze na ringach, to dobra progresja, jak zwykłe masz już opanowane. Ringi możesz błyskawicznie regulować na wysokość albo zdjąć, żeby nie szpeciły salonu. Zostaną Ci tylko te mocowania. Lepiej je wkręcić w sufit, nie we framugę. Białe nie są tak upierdliwie brzydkie:)
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 12:01 #61846

plosaczek Wylogowany Brak rangi Posty: 4 Oklaski: 0	Kółka byłyby idealne gdybym umiał z nich korzystać W suficie w tym miejscu mam żelbeton i na kotwach by się ładnie trzymało. W ścianach bocznych akurat większość kabli poprowadzona, więc trzeba by uważać z dziurami. Mam niedaleko siłkę na świeżym powietrzu z tymi kółkami, zobaczę czy dam rady na tym ćwiczyć. Dzięki.
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 12:18 #61848

Maz
Wylogowany
Platynowy forowicz
A dream within a dream
Posty: 1275
Podziękowania: 28
Oklaski: 2

Na ringach możesz robić lekkie ćwiczenia, jak na trx'ach. Możesz Swoją Dziewczynę zachęcić, też będzie miała pożytek i się porusza. I argument do dyskusji dobry:)
Na siłkach zewnętrznych są na ogół ringi metalowe bez regulacji wysokości, więc możesz tylko podciąganie wypróbować. Na zwykłych ringach możesz ćwiczyć też australijskie, jeśli zwykłe jeszcze Ci nie idą za dobrze.
Ringi do domu mają być drewniane, z miarką na taśmach, jakby co.

Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2021/01/01 15:20 #61907

matthan
Wylogowany
Platynowy forowicz
Posty: 758
Podziękowania: 48
Oklaski: 4

Maz dobrze gada, w domu chyba najlepiej kółka mieć - są najbardziej uniwersalne.
Drążek też może się przydać, ale to temat na bardziej zaawansowane treningi ( Muscle up na przykład), a za razem dla mniej doświadczonych - bo niektóre ćwiczenia są prostsze niż na kółkach.

Ale mimo wszystko też jestem za opcją kółek. są wszechstronne i do tego masz większe możliwości progresowania bez obciążenia.

Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

Forum

Forum główne - Kalistenika i Street Workout

Sprzęt do ćwiczeń

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4

Nikt nie będzie mi mówił, jak mam żyć,
bo nikt za mnie nie umrze.

Ostatnio na forum

- Czy da się na siłę urosnąć?
- 2021/01/18 01:02
- Plan treningowy - proszę o pom...
- 2021/01/18 00:54
- Kółka gimnastyczne 50/50
- 2021/01/17 16:54
- Kalistenika dla początkujących...
- 2021/01/16 16:41
- Plan treningowy - początkujacy...
- 2021/01/13 18:14
- Profesjonalne i Darmowe siłown...
- 2021/01/13 17:12
- poręcze+drążek - zestaw do dom...
- 2021/01/11 16:13
- Drążek montowany na ściane
- 2021/01/11 14:32
- Drazek stacjonarny do podciaga...
- 2021/01/11 14:30
- Jaki drążek do podciągania?
- 2021/01/11 14:30

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

TEMAT: Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/28 23:57 #61828

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 08:03 #61830

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 08:35 #61831

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 09:42 #61832

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 09:46 #61833

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 10:57 #61838

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 11:24 #61841

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 11:26 #61842

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 11:31 #61843

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 11:33 #61844

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 12:01 #61846

Drążek rozporowy 120 cm średnica ~ 4 2020/12/29 12:18 #61848