Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

TEMAT: Lina do garażu

Lina do garażu 2020/10/18 20:36 #60538

  • deyv_pl
  • deyv_pl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • All day! every day!
  • Posty: 122
  • Podziękowania: 6
  • Oklaski: 0
Witam, otrzymałem od kolegi linę morską (z jakiegoś statku). Chciałbym zapytać czy ma ktoś pomysł jak ją dobrze zamontować. Mój pomysł to między belkami stropowymi rura stalowa chyba 42mm na wkręty do belek. Potem zagiąć linę i metalowymi opaskami ścisnąć tak aby oplotła rurę. Co o tym myślicie? Lina ma ponad 5 m więc będzie po czym się wspinać.
Ostatnio zmieniany: 2020/10/18 20:40 przez deyv_pl.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Lina do ćwiczeń 2020/10/18 20:44 #60540

  • Maz
  • Maz Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • A dream within a dream
  • Posty: 975
  • Podziękowania: 23
  • Oklaski: 1
Pomysł przedni, tylko sprawdź na koniec wytrzymałość tych mocowań. Najlepiej zawiśnij na tym i poproś kogoś jeszcze, żeby dołączył. Jak wytrzyma dwie osoby, powinno wytrzymać jedną.
Ja mam linę, którą mocuję do uchwytu na ringi od mt idea. Ale nie wiem, czy Ci przypasuje, bo nie wiem jakiej grubości jest Twoja lina.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Lina do ćwiczeń 2020/10/19 06:05 #60542

  • deyv_pl
  • deyv_pl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • All day! every day!
  • Posty: 122
  • Podziękowania: 6
  • Oklaski: 0
Między 40-60 mm kawał liny :) Zobaczę te mocowanie :)

Ponoć im szersza tym mocniejszy chwyt potem
Ostatnio zmieniany: 2020/10/19 06:06 przez deyv_pl.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Lina do garażu 2020/10/19 10:31 #60544

  • Maz
  • Maz Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • A dream within a dream
  • Posty: 975
  • Podziękowania: 23
  • Oklaski: 1
Nie wiem, jak jesteś zaawansowany. Po linie bardzo ciężko się wspinać bez nóg. Próbowałem wspinaczki w l-sit samymi rękami i szło tak ciężko, że odpuściłem na razie. Moja lina też ma 5m, ale wisi klasycznie zaczepiona pod sufitem. To daje około 2,5m i wspinaczka z nogami nie ma sensu - ze 2 ruchy wykonam i walę czołem w sufit. Czyli masz 2 rozwiązania:
- jak jesteś silny, wysokość ma mniejsze znaczenie, wspinasz się samymi rękami
- jak jesteś słaby jak ja, musisz linę powiesić dość wysoko, żeby to miało sens
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Lina do garażu 2020/10/19 10:37 #60545

  • deyv_pl
  • deyv_pl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • All day! every day!
  • Posty: 122
  • Podziękowania: 6
  • Oklaski: 0
To czy dam radę to się dowiem jak zawieszę ???? jest mozliwosc podczepeienia pod sam szpic dachu co daj ponad 6 m wiec bym mogl teoretycznie ???? chciapbym wchodzi z l-sit albo chociaz samymi rekoma z przysiadu
Ostatnio zmieniany: 2020/10/19 10:37 przez deyv_pl.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Lina do garażu 2020/10/19 10:50 #60546

  • Maz
  • Maz Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • A dream within a dream
  • Posty: 975
  • Podziękowania: 23
  • Oklaski: 1
6m wysokości będzie super. Czy dasz radę się wspinać rękami - możesz stwierdzić,na podstawie swoich osiągnięć w pullupach. Jak jesteś blisko one hand pullup, dasz radę:)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Lina do garażu 2020/10/19 11:58 #60547

  • deyv_pl
  • deyv_pl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • All day! every day!
  • Posty: 122
  • Podziękowania: 6
  • Oklaski: 0
Kiedyś za łepka z sadu uciekałem z łupem (2kg jablek) i była lina na drzewie przy płocie :) 7 sekund ok 4m :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Lina do garażu 2020/10/19 12:43 #60548

  • Maz
  • Maz Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • A dream within a dream
  • Posty: 975
  • Podziękowania: 23
  • Oklaski: 1
Motywacja musi być odpowiednia:)
Załączniki:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Lina do garażu 2020/10/19 16:28 #60551

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Kalistenika - Moja Pasja
  • Posty: 1340
  • Podziękowania: 84
  • Oklaski: 11
Jak mówisz, że między belkami ona będzie to żeby się nie przetarła.
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 40 kg
Podciągnięcie nachwytem - 35 kg

Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/

Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Lina do garażu 2020/10/19 19:21 #60555

  • deyv_pl
  • deyv_pl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • All day! every day!
  • Posty: 122
  • Podziękowania: 6
  • Oklaski: 0
Myślę o mocowaniu typu kausza

www.fermo.pl/To...2468_1.jpg
Ostatnio zmieniany: 2020/10/19 19:25 przez deyv_pl.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Lina do garażu 2020/10/19 20:01 #60560

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 3339
  • Podziękowania: 194
  • Oklaski: 18
Możesz kupić jeszcze rurkę termokurczliwą założyć na linę, linę na ten uchwyt co wkleiłeś następnie dobrze drutem skręcić, nałożyć rurkę i zgrzać.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Lina do garażu 2020/10/19 21:23 #60569

  • deyv_pl
  • deyv_pl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • All day! every day!
  • Posty: 122
  • Podziękowania: 6
  • Oklaski: 0
Tez ciekawy pomysl,przemyslę
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Nikt nie będzie mi mówił, jak mam żyć,
bo nikt za mnie nie umrze.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Posiłek po treningowy

Posiłek po treningu jest równie istotny jak posiłek spożywany przed treningiem. Mimo, że bardzo często po skończonych ćwiczeniach nie odczuwamy uczucia głodu to jednak zawsze warto coś zjeść, choćby garść suszonych owoców czy małą porcję jogurtu. Wynika to przede wszystkim z tego, że...

Więcej…

Street Workout

Street Workout (ang. Street - ulica, Workout - trening) Jest to rodzaj ćwiczeń kalistenicznych na świeżym powietrzu, wykonywanych z użyciem elementów tzw. "małej architektury" , np. trzepaki, murki, latarnie, bramki piłkarskie, ...).

Obecnie w Polsce powstaje coraz więcej specjalnie do tego celu przystosowanych Parków (place zabaw dla dorosłych), wyposażonych w drążki rozmieszczone na różnych wysokościach, poręcze, lub drabinki.

Jest to świetny sposób na wzmocnienie kondycji, poprawę sylwetki, oraz znakomity sposób na spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu. 

Więcej…

Kombinacje Planka

Wszyscy znają ćwiczenie na brzuch jakim jest Plank, ale czy nie jest ono trochę nudne?

Żeby nie popadać w monotonię przedstawiamy kilka ciekawych sposobów na wykonanie Planka.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.