Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

TEMAT: Push Up Deska

Push Up Deska 2020/07/02 17:22 #57319

  • Michael82
  • Michael82 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 669
  • Podziękowania: 9
  • Oklaski: 2
Jakiś czas temu na święta miałem okazję przetestować deskę do robienia pompek.
Zanim ją przetestowałem była użyta może kilka razy.
Od razu minus jaki zauważyłem to po tych kilku użyciach dostała dość mocne luzy i przy robieniu jak się nie robiło powoli to mogły odchylać się lekko w jedną i drugą stronę. Jakby podstawa uchwytów była szersza może nie było by tego problemu.

Jedyne chwyty jakie wypróbowałem to widoczny na zdjęciu i na linii żółtej bliżej środka coś jakby diamentowe.Nie było czasu i chęci na sprawdzenie wszystkiego bo nie był to czas odpowiedni do treningu.


Ogólnie fajny przyrząd bo można zrobić dobry trening pompek w różnych pozycjach, nie martwiąc się o nierówne rozstawienie rąk. Także nadgarstki nie bolą przy wąskim ustawieniu ale to zaleta raczej wszystkich uchwytów do robienia pompek.

Deska przyszła z Belgii i czas oczekiwania był jakoś 3 tyg.

Są różne kształty i rodzaje i może lepiej zrobione ale to już w zależności od producenta i ceny.

Wklejam zdjęcie deski zapodaj.net/954...f.jpg.html
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Push Up Deska 2020/07/02 17:49 #57320

  • Maz
  • Maz Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 568
  • Podziękowania: 17
  • Oklaski: 0
Bajerancka:)
Ale zwykłe paraletki też możesz ustawić podobnie. No może nie tak powtarzalnie. Ale nic nie przebije ringów.
Ostatnio zmieniany: 2020/07/02 17:52 przez Maz.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Push Up Deska 2020/07/02 19:13 #57322

  • drake
  • drake Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 522
  • Podziękowania: 73
  • Oklaski: 10
Maz napisał:
Bajerancka:)
Ale zwykłe paraletki też możesz ustawić podobnie. No może nie tak powtarzalnie. Ale nic nie przebije ringów.

Dokładnie - kółka rządzą. A próbowałeś pompek na kółkach, ale nie zawieszonych, tylko na podłodze? Jest zabawa.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Push Up Deska 2020/07/02 19:34 #57323

  • Maz
  • Maz Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 568
  • Podziękowania: 17
  • Oklaski: 0
Jeszcze nie. Nie chciało mi się taśm rozpinać. Widziałem filmik Dominika. Trzeba mieć stalowy uchwyt:)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Push Up Deska 2020/07/02 21:41 #57328

  • matthan
  • matthan Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 581
  • Podziękowania: 40
  • Oklaski: 4
Też widziałem Dominika - to jest dzik ;)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Push Up Deska 2020/07/03 00:26 #57341

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Kalistenika - Moja Pasja
  • Posty: 1244
  • Podziękowania: 83
  • Oklaski: 11
Też to kiedyś widziałem. Najlepsze te z 3 stuknięciami (przy tym to że żyły chłop wypruwał) I jak je podpalił.
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 65
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 40 kg
Podciągnięcie nachwytem - 35 kg

Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Nie ma złej pogody czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

II Mistrzostwa Polski w Muscle Up na Fit & Sport Show

Podczas pierwszego dnia targów Fit & Sport Show odbyły się długozapowiadane II Mistrzostwa Polski w Muscle Up. Zawody te są organizowane przez Sportowe Forum Dyskusyjne SFD. ...

Więcej…

Kombinacje Planka

Wszyscy znają ćwiczenie na brzuch jakim jest Plank, ale czy nie jest ono trochę nudne?

Żeby nie popadać w monotonię przedstawiamy kilka ciekawych sposobów na wykonanie Planka.

Więcej…

Z Back Lever-a do Front Levera-a - Combo

Jeśli brakuje Ci pomysłu jak urozmaicić swoje umiejętności na drążku koniecznie zapoznaj się z tym poradnikiem!

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.