Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.
  • Strona:
  • 1
  • 2

TEMAT: Wybór drążka

Wybór drążka 2020/05/10 16:38 #53667

  • Marekiwa
  • Marekiwa Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 7
  • Oklaski: 0
Siema jestem nowy na forum jak i w trenowaniu sw
Ale bardzo się wkręciłem i chciałem sobie na działce zrobić drążek i mam mały dylemat prosiłbym żeby ktoś mi pomógł która opcje wybrać
1. www.k-sport.com...gJqrvD_BwE
2. allegro.pl/ofer...gIJ0fD_BwE
3. Lub jakiegoś innego producenta ktoś by mógł coś polecić najlepiej do 500 zł ale jeśli by był bardzo dobry to może być drożej
Z góry dzięki za pomoc
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wybór drążka 2020/05/10 16:43 #53668

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 2530
  • Podziękowania: 169
  • Oklaski: 18
Jak umiesz spawać to rura calowa i dwa profile stalowe 12x12 długość 3m

Jak nie umiesz to:

Rura gazowa stalowa i katówki 12x12 długość 3m z tartaku + wiertło łopatkowe calowe.

Wkopujesz na 70cm do ziemi fi wykopu 50cm wrzucasz kamieni , zalewasz cementem i masz drążek za jakieś 150zł
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Marekiwa

Wybór drążka 2020/05/10 17:58 #53669

  • Marekiwa
  • Marekiwa Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 7
  • Oklaski: 0
Dzięki w sumie dobry pomysł na zaoszczędzenie a mogłbym wiedzieć gdzie dokładniej można kupić rurę całością i te 2 profile stalowe? I jak teraz sobie pomyślałem to fajnie by było też mieć coś na dipy byś umiał coś wykombinować?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wybór drążka 2020/05/10 18:15 #53671

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Kalistenika - Moja Pasja
  • Posty: 1054
  • Podziękowania: 76
  • Oklaski: 9
Oba mogą się bujać bo są cienkie te profile, ja mam drążek połączony z dipami na 8x8 cm kantówki i się nie buja za mocno a teraz dodatkowo je wzmacniam, zaraz podeślę linka do dziennika mojego co będzie widać. Jak będziesz kupować kantówki to one muszą tak kilka miesięcy się przesuszyć w garażu czy tam pod balkonem.
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 65
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 40 kg
Podciągnięcie nachwytem - 35 kg

Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wybór drążka 2020/05/10 18:42 #53672

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 2530
  • Podziękowania: 169
  • Oklaski: 18
Rurę to na złomie czy tam składzie budowlanym albo castoramie.

www.castorama.p...22364.html

Najlepiej na złomie szukać to za grosze dostaniesz

www.olx.pl/ofer...19ab09f0ac

tu mają odcinki 6m można uciąć na pół gdzieś koło 130zł za to + rura z 15 zł + cement i robota

Jak sobie pokombinujesz to możesz zrobić taki jak ten gość ma z poręczami
www.youtube.com...fMyNMBAGdw
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wybór drążka 2020/05/10 19:05 #53673

  • Marekiwa
  • Marekiwa Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 7
  • Oklaski: 0
Dobra dzięki a mógłbyś dokładnie opisać montaż bo ciężko mi sobie wyobrazić połączyć ta rurę z tymi profilami stalowymi żeby to się bardzo dobrze trzymało
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wybór drążka 2020/05/10 19:08 #53675

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 2530
  • Podziękowania: 169
  • Oklaski: 18
ja bym przewiercił profile na wylot wiertłem stożkowym (otwór 1 cal / 2,5cm ) i wsunął w te otwory rurę ( długości 115-120cm) i pospawał połączenia rury z profilami.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wybór drążka 2020/05/10 19:15 #53676

  • Marekiwa
  • Marekiwa Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 7
  • Oklaski: 0
Okej dzięki za pomoc kupię potrzebę materiały i w razie co pewnie jeszcze jakieś pytanie zadam
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wybór drążka 2020/05/10 20:03 #53677

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Kalistenika - Moja Pasja
  • Posty: 1054
  • Podziękowania: 76
  • Oklaski: 9
Ja coś takiego mam:

MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 65
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 40 kg
Podciągnięcie nachwytem - 35 kg

Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wybór drążka 2020/05/10 21:51 #53678

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 2530
  • Podziękowania: 169
  • Oklaski: 18
Virl3x ja np wierciłem na wylot i rurę musiałem wsunąć w kantówki:

+ nie trzeba malować proszkowo bo wykorzystuje się cynkowaną rurę do wody
- trzeba przewiercić kantówkę i rurkę żeby się nie okręcała
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wybór drążka 2020/05/10 22:43 #53679

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Kalistenika - Moja Pasja
  • Posty: 1054
  • Podziękowania: 76
  • Oklaski: 9
Ale co ma mi się nie okręcać?

Pomaluje proszkowo, to mi będzie chwyt lepiej trzymał bo nie lubię używać magnezji albo kredy i tez mi nie zardzewieje. Wole mieć to oproszkowane bo wiem, że prędko się nie wyprowadzę to może mi to nawet i kilkanaście lat stać.
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 65
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 40 kg
Podciągnięcie nachwytem - 35 kg

Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wybór drążka 2020/05/10 23:19 #53682

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 2530
  • Podziękowania: 169
  • Oklaski: 18
W twoim rozwiązaniu nic się nie będzie odkręcać ja mówiłem o tym co ja zastosowałem
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Marekiwa

Wybór drążka 2020/05/12 13:20 #53711

  • matthan
  • matthan Avatar
  • Online
  • Złoty forowicz
  • Posty: 262
  • Podziękowania: 19
  • Oklaski: 3
Album z budowy

Może sobie coś podpatrzysz u mnie. Ja na całość wydałem około 1000 zł.

Ja jestem o tyle zadowolony bo i dzieci mogą sobie pohasać po drążkach.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wybór drążka 2020/05/23 11:42 #54503

  • Marekiwa
  • Marekiwa Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 7
  • Oklaski: 0
Siema to znowu ja w tej samej sprawie dziś właśnie będę wszystko robić więc pokaże efekty tylko jeszcze jedna sprawa z tymi poręczami na dipy by dało radę je tez opisać ile powinny mieć cm jaka rura itp?
Z góry dziękuję za pomoc
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wybór drążka 2020/05/23 12:00 #54506

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Online
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 724
  • Podziękowania: 64
  • Oklaski: 4
Średnice są następujące:
Poręcze fi42,4
Drążek fi33,7

Co do wymiarów poręczy to standardowo mają 120cm wysokości, ale rób pod siebie. Dla kogoś kto ma 170cm będzie ok, ale już ponad 180 lepiej dorzucić te 10cm.
Ostatnio zmieniany: 2020/05/23 12:00 przez koteł.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wybór drążka 2020/05/23 12:12 #54512

  • Marekiwa
  • Marekiwa Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 7
  • Oklaski: 0
Ale również chodzi mi z wykopem czyli mają ile mieć łącznie i ile wykopać w ziemię itp
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wybór drążka 2020/05/23 12:14 #54513

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 2530
  • Podziękowania: 169
  • Oklaski: 18
minimum 50cm a lepiej 70cm
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wybór drążka 2020/05/23 12:15 #54514

  • Marekiwa
  • Marekiwa Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 7
  • Oklaski: 0
Czyli muszę kupić minimum 180?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wybór drążka 2020/05/23 12:15 #54515

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 2530
  • Podziękowania: 169
  • Oklaski: 18
Marekiwa zerknij pierw na ten film

Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wybór drążka 2020/05/23 12:18 #54516

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Online
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 724
  • Podziękowania: 64
  • Oklaski: 4
Dla poręczy powinno być ok. 70cm, ale drążek bym dał więcej niż później żałować.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
  • Strona:
  • 1
  • 2
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Dziś zrobię coś, czego innym się nie chce.
Jutro zrobię coś, czego inni nie będą w stanie!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Przykładowe treningi dla początkujących

Pierwsza seria artykułu z kilkoma przykładowymi treningami dla osób chcących zacząć swoją przygodę ze street workout-em. Mamy nadzieję że pomogą Wam one zbudować podstawową siłę, potrzebną do trenowania SW.

Więcej…

Co to jest Plank?

Czym jest tzw. "Plank"?

To rodzaj ćwiczeń izometrycznych. Ćwiczenia izometryczne polegają na napinaniu poszczególnych mięśni, bez zmiany długości ich włókien.

Co to oznacza w praktyce? Napinamy mięśnie, ale nimi nie ruszamy i wytrzymujemy w takiej pozycji kilkadziesiąt sekund...

Więcej…

Human Flag / Ludzka Flaga

Flaga jest bardzo popularnym elementem statycznym, do którego wykonania potrzeba mocnych mięśni całego ciała. W tym tutorialu Sebastian zaprezentuje w jaki sposób wzmocnić ciało by ostatecznie wykonać w sposób profesjonalny Ludzką Flagę.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.