Witamy, Gość

Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

TEMAT: Jaki drążek do podciągania?

Jaki drążek do podciągania? 2019/10/12 12:53 #49782

spindle Wylogowany Brak rangi Posty: 2 Oklaski: 0	Cześć, chciałbym zamontować w domu ścienny drążek do podciągania. Polecicie coś? Chciałbym kupić coś sprawdzonego. Z góry dzięki!
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Jaki drążek do podciągania? 2019/10/12 22:55 #49787

Rabbek Online Administrator Posty: 3662 Podziękowania: 202 Oklaski: 19	mam taki i mogę polecić allegro.pl/ofer...6839191235
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Jaki drążek do podciągania? 2019/10/12 23:18 #49788

Virl3x Wylogowany Moderator Posty: 1421 Podziękowania: 84 Oklaski: 11	Jak będziesz kupował patrz na średnicę.
	MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE: Pompki - 64 Podciąganie nachwytem - 20 Dipy - 40 MAXY SIŁOWE: Dip - 45 kg Podciągnięcie nachwytem - 40 kg Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/ Fanpage: www.facebook.co...948518977/ Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Jaki drążek do podciągania? 2019/10/18 16:46 #49845

zulco Wylogowany Administrator Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd. Posty: 8332 Podziękowania: 503 Oklaski: 125	Ja mam dokładnie ten sam: allegro.pl/ofer...6839191235 Sprawdza się. Wytrzymały i 4 punkty mocowania świetnie się sprawdzają. Zamocowany na kotwy montażową. Jedyny minus jest taki że po zamocowaniu do sufitu w zwisie mam ugięte nogi. Pewnie przy mocowaniu do ściany udało by się odzyskać jakieś 20cm.
	Trening z własną masą ciała. Workout Polska - Street Workout i Kalistenika http://workout-polska.pl Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Jaki drążek do podciągania? 2021/01/11 14:30 #62170

sochaarek Wylogowany Świeżak Posty: 9 Oklaski: 0	Ja mam sporo urządzeń od K- Sport i mogę ich polecić, ostatnio kupowałem u nich drążek do podciągania i też mogę polecić, bardzo dobrze wykonany, solidny montaż tak więc nie ma obaw, że coś się w trakcie treningu wydarzy. Dodatkowo fajny dodatek, bo jest miejsce na montaż worka treningowego.
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

Forum

Forum główne - Kalistenika i Street Workout

Sprzęt do ćwiczeń

Jaki drążek do podciągania?

Nikt nie będzie mi mówił, jak mam żyć,
bo nikt za mnie nie umrze.

Ostatnio na forum

- Rozstępy
- 2021/01/24 15:11
- Pomoc w ułożeniu planu
- 2021/01/23 20:25
- Czy da się na siłę urosnąć?
- 2021/01/23 09:47
- Kalistenika dla początkujących...
- 2021/01/22 10:33
- Memy na siłce :)
- 2021/01/21 11:56
- Plan treningowy - proszę o pom...
- 2021/01/19 23:54

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Szkoła na drążku 8 - Wspieranie wychwytem

Kolejne ćwiczenie przedstawione w naszym tutorialu jest ćwiczeniem zaczerpniętym bezpośrednio z gimnastyki sportowej. Na pierwszy rzut oka można stwierdzić, że jest to rodzaj Muscle Up-a, wykonywanego z większym zamachem ciała.

Więcej…

Podstawowe ćwiczenia na poręczach równoległych

Poręcze równoległe są jednym z podstawowych przyrządów gimnastycznych wykorzystywanych podczas treningów w Street Workout. Większość osób używa ich głównie do wykonywania mniej lub bardziej poprawnie dipów (standardowe ugięcia ramion) jedynie w najprostszej wersji. W poniższym artykule zaprezentujemy kombinacje ćwiczeń, które nie tylko pozwolą uniknąć monotonii w treningu, ale także przygotują Was do wykonywania bardziej zaawansowanych akrobacji i figur na poręczach.

Więcej…

Szkoła na drążku 1 - Wymyk tyłem

Pierwszą serię tutoriali rozpoczynamy od filmików naszego kolegi zza wschodniej granicy: ?????? ???????a (Michaiła Waratowa). Seria jego tutoriali nazywa się ????? ???????, co w dosłownym tłumaczeniu na język polski oznacza szkołę drążka.

Więcej…

TEMAT: Jaki drążek do podciągania?

Jaki drążek do podciągania? 2019/10/12 12:53 #49782

Jaki drążek do podciągania? 2019/10/12 22:55 #49787

Jaki drążek do podciągania? 2019/10/12 23:18 #49788

Jaki drążek do podciągania? 2019/10/18 16:46 #49845