Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

TEMAT: kamizelka z obciążeniem

kamizelka z obciążeniem 2018/08/08 10:06 #41979

  • Halloq
  • Halloq Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 1
  • Oklaski: 0
Cześć, po głowie chodzi mi zakup kamizelki z obciążeniem. Nie mam żadnych wyjątkowych wyników, nachwytem podciągam się 10 razy, a trening kalisteniczny będę dopiero zaczynał, przerzucam się z siłowni. Póki co wykorzystywałbym ją głównie do dipów i nóg. Mam również taki pomysł, żeby wykorzystywać ją do trenowania sprintu, bo chodzi mi po głowie wojsko, co sądzicie o tym pomyśle? Nigdy nie miałem styczności z takim rodzajem obciążenia i nie wiem jak to wygląda. To jak to jest z tymi kamizelkami? jakie obciążenie kupić? Od razu jakieś duże (do 36 kg) czy mało prawdopodobne że mi się takie przyda? Jak one wypadają jakościowo, czy będą mi długo służyć? Może macie jakieś sprawdzone modele bądź firmy które polecacie?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

kamizelka z obciążeniem 2018/08/08 12:16 #41980

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Moderator
  • Posty: 650
  • Podziękowania: 38
  • Oklaski: 6
nie znam się na tym sprzęcie ale gdybym brał to taką na pewno z 30kg
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

kamizelka z obciążeniem 2018/08/08 12:47 #41982

  • Sentomasu
  • Sentomasu Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Limit nie istnienie.
  • Posty: 88
  • Podziękowania: 4
  • Oklaski: 0
Zależy ile możesz przeznaczyć na kamizelkę, bo im cięższa tym droższa, ale cena 40kg kamizelki wynosi 12zł - 1 kg natomiast 30kg wynosi 13zł - 1 kg. Wiadome jest to że z biegiem czasu będziesz chciał dołożyć obciążenie, a ona w tych kamizelkach jest regulowane.
bushido-sport.p...e-312.html
Jak będziesz spędzał zbyt wiele czasu myśląc nad czymś, nigdy tego nie zrobisz. Zrób przynajmniej jeden krok dziennie w kierunku swojego celu.
Bruce Lee
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

kamizelka z obciążeniem 2018/08/08 16:39 #41987

  • piesu
  • piesu Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 326
  • Podziękowania: 12
  • Oklaski: 2
Bierz 40 - odjąć zawsze możesz. Może wypowie się ktoś kto faktycznie korzystał z kamzy?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

kamizelka z obciążeniem 2018/08/09 08:45 #41999

  • drake
  • drake Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 423
  • Podziękowania: 58
  • Oklaski: 8
Odnośnie moich doświadczeń: kamizelka ogólnie jest fajna i wygodna w treningu o ile nie będziesz zmieniał obciążenia dla każdego ćwiczenia - po prostu zakładasz, ważysz te np 10 kg więcej i machasz normalny trening. Jak się wzmocnisz to dodajesz kg, bo dodawanie/odejmowanie kg kilka razy na treningu będzie upierdliwe.

Dla mnie problemem było tylko, że ciężko ją mieć cały czas przy sobie gdy robi się krótkie treningi "z doskoku" - a u mnie to niestety częsta sytuacja.
Np teraz jeżdżę do pracy rowerem i wracając często zahaczam o park na te 30 min. Taszczenie kamizelki w takim przypadku odpada, dlatego kupiłem dodatkowo pas z łańcuchem i zwykłą mocną torbę jutową. To sobie mogę zawsze wrzucić na rower a w parku naładować kamieni czy piachu do torby i też się sprawdza do podciągania i dipów. Więc gdy mogę specjalnie pojechać do parku rowerem czy samochodem to kamizelka, a jak z doskoku to pas i worek.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

kamizelka z obciążeniem 2018/08/16 11:55 #42109

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 7932
  • Podziękowania: 474
  • Oklaski: 120
A ja bym aż tak bardzo nie przesadzał.
Nie wiadomo jak bardzo Ci się ona przyda.

Obciążenie do 18kg pewnie by Ci wystarczyło.

Zawsze można będzie sprzedać i kupić cięższą (droższą). Za 2 lata na przykład.
Lub doczepić jakiś ciężar samodzielnie.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Nie ma złej pogody, czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Rutyny MadBarz - Początkujący

W tej galerii przedstawiamy zestaw rutyn MadBarz przeznaczony dla osób początkujących.


Nie wiecie jeszcze co to są rutyny?

Rutyny to gotowe SET-y które można wykonywać samodzielnie w ramach własnego treningu.

SET - to zestaw ćwiczeń wykonywanych kolejno po sobie (zgodnie z instrukcją). Jeden trening może składać się z jednego lub więcej SET-ów.

Więcej…

Przysiady

Przysiady (ang. squats) - Jedno z popularniejszych ćwiczeń wykonywanych na zajęciach z Wychowania Fizycznego. Angażuje w głównym stopniu mięśnie nóg i pośladków oraz mięśnie głębokie brzucha. W mniejszym stopniu (w sposób pasywny lub izometryczny) angażowane są wszystkie pozostałe mięśnie naszego ciała.

Więcej…

Treningi dla średnio zaawansowanych

Przyszedł czas na kolejną serię treningów, tym razem coś dla osób bardziej średnio zaawansowanych.

Treningi były utworzone na naszym forum dyskusyjnym dla konkretnych osób, ale być może znajdziecie tu coś co Wam się spodoba.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.