× Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

Drążek stacjonarny do dipów i podciągnieć

Więcej
2018/07/25 22:23 #41741 przez Robertatsu
Siemanko :D Mam w planach zakup takie drążka stacjonarnego: allegro.pl/draz...40021.html

Mam też drążek rozporowy, tylko nie wiem czy będzie on solidny do wykonywania podciągnieć + wolałbym mieć proste ciało do ćwiczeń jak bóg przykazał :P

Czy sprzęt taki jak wyżej byłby dobry do zostawienia na dworze i cwiczenia dzięki niemu? :P

Z góry dzięki :D

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/07/25 22:29 #41742 przez Rabbek
Masz domek z ogrodem ?Czy chcesz to wyciągać z domu na podwórko?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/07/25 22:31 #41743 przez Robertatsu
Replied by Robertatsu on topic Drążek stacjonarny do dipów i podciągnieć

Rabbek napisał: Masz domek z ogrodem ?Czy chcesz to wyciągać z domu na podwórko?


Mam zamiar kupić i trzymać na podwórku za domem, sporo miejsca :P

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/07/25 22:36 #41744 przez Rabbek
Bo za 250 zł to spokojnie zbudujesz sobie drążek z kantówki i rury wodnej jedno calowej.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/07/25 22:41 #41745 przez Virl3x
Niby fajne ale musisz położyć to na równej, twardej powierzchni. Wykonywanie MU i innych tricków nie będzie dobrym pomysłem. Ja za połowy tej ceny zrobiłem sobie placyk, który na pewno jest stabilniejszy od tego.

MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg

Instagram:


Fanpage: www.facebook.co...948518977/

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/07/26 01:15 #41747 przez piesu
Mam podobny. Jeżeli chodzi o zwykłe podciągnięcie to robi się to o wiele lepiej niż na rozporowym, ale zapomnij o wymykach czy mu. Nawet już przy typewriterach i archerach cały chodzi. Zrób coś swojego jak masz kawałek placu, tak jak ci chłopaki napisali.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/07/26 07:53 #41749 przez Nabemori
Replied by Nabemori on topic Drążek stacjonarny do dipów i podciągnieć
Mam rozporowy, miejsca też mam od pierona ale postawiłem na swój drążek i poręcze. Jedna cięka rura, dwie grube + kilka plaskownikow, do tego 2 metry śrub i jazda.
Wszystko przykrecone do garażu. Trzyma się dobrze.

Zaletą robienia samemu jest to że wszystko robisz pod siebie. Szerokość poręczy i wysokość drążka dobierzesz.

Mam plan plan,
I za ciosem idę...

ig: konrad.sudol

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/07/26 10:03 #41750 przez Robertatsu
Replied by Robertatsu on topic Drążek stacjonarny do dipów i podciągnieć
Dzięki za taki feedback :D Myślę że zaaplikuje wasze rady tylko muszę sobie wymyślić z czego dokładnie to zrobić :P

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/07/26 11:05 #41752 przez Rabbek
Amnestian ma fajny placyk

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2021/06/10 10:18 #64813 przez lucaskruszyna
Replied by lucaskruszyna on topic Drążek stacjonarny do dipów i podciągnieć
Opłaca się w k-sport.com.pl wziąć sprzęt sportowy, bo bezpłatna przesyłka od 100 złotych, a nigdzie od tak małej kwoty nie dasz rady zaoszczędzić na kosztach dostawy. A to jednak całkiem ciężkie rzeczy, ktoś w wielu przypadkach musi pomóc z wniesieniem. Pamiętaj, żeby w razie czego to ogarnąć, czy z kurierem, czy tam bezpośrednio z nimi.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: NabemoriRabbek
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum