Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

TEMAT: Drążek stacjonarny do dipów i podciągnieć

Drążek stacjonarny do dipów i podciągnieć 2018/07/25 22:23 #41741

  • Robertatsu
  • Robertatsu Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 12
  • Podziękowania: 1
  • Oklaski: 0
Siemanko :D Mam w planach zakup takie drążka stacjonarnego: allegro.pl/draz...40021.html

Mam też drążek rozporowy, tylko nie wiem czy będzie on solidny do wykonywania podciągnieć + wolałbym mieć proste ciało do ćwiczeń jak bóg przykazał :P

Czy sprzęt taki jak wyżej byłby dobry do zostawienia na dworze i cwiczenia dzięki niemu? :P

Z góry dzięki :D
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek stacjonarny do dipów i podciągnieć 2018/07/25 22:29 #41742

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 4039
  • Podziękowania: 221
  • Oklaski: 18
Masz domek z ogrodem ?Czy chcesz to wyciągać z domu na podwórko?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek stacjonarny do dipów i podciągnieć 2018/07/25 22:31 #41743

  • Robertatsu
  • Robertatsu Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 12
  • Podziękowania: 1
  • Oklaski: 0
Rabbek napisał:
Masz domek z ogrodem ?Czy chcesz to wyciągać z domu na podwórko?

Mam zamiar kupić i trzymać na podwórku za domem, sporo miejsca :P
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek stacjonarny do dipów i podciągnieć 2018/07/25 22:36 #41744

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 4039
  • Podziękowania: 221
  • Oklaski: 18
Bo za 250 zł to spokojnie zbudujesz sobie drążek z kantówki i rury wodnej jedno calowej.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek stacjonarny do dipów i podciągnieć 2018/07/25 22:41 #41745

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1467
  • Podziękowania: 85
  • Oklaski: 11
Niby fajne ale musisz położyć to na równej, twardej powierzchni. Wykonywanie MU i innych tricków nie będzie dobrym pomysłem. Ja za połowy tej ceny zrobiłem sobie placyk, który na pewno jest stabilniejszy od tego.
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg

Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/

Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek stacjonarny do dipów i podciągnieć 2018/07/26 01:15 #41747

  • piesu
  • piesu Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 530
  • Podziękowania: 13
  • Oklaski: 2
Mam podobny. Jeżeli chodzi o zwykłe podciągnięcie to robi się to o wiele lepiej niż na rozporowym, ale zapomnij o wymykach czy mu. Nawet już przy typewriterach i archerach cały chodzi. Zrób coś swojego jak masz kawałek placu, tak jak ci chłopaki napisali.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek stacjonarny do dipów i podciągnieć 2018/07/26 07:53 #41749

  • Nabemori
  • Nabemori Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 652
  • Podziękowania: 60
  • Oklaski: 5
Mam rozporowy, miejsca też mam od pierona ale postawiłem na swój drążek i poręcze. Jedna cięka rura, dwie grube + kilka plaskownikow, do tego 2 metry śrub i jazda.
Wszystko przykrecone do garażu. Trzyma się dobrze.

Zaletą robienia samemu jest to że wszystko robisz pod siebie. Szerokość poręczy i wysokość drążka dobierzesz.
Mam plan plan,
I za ciosem idę...

ig: konrad.sudol
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek stacjonarny do dipów i podciągnieć 2018/07/26 10:03 #41750

  • Robertatsu
  • Robertatsu Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 12
  • Podziękowania: 1
  • Oklaski: 0
Dzięki za taki feedback :D Myślę że zaaplikuje wasze rady tylko muszę sobie wymyślić z czego dokładnie to zrobić :P
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek stacjonarny do dipów i podciągnieć 2018/07/26 11:05 #41752

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 4039
  • Podziękowania: 221
  • Oklaski: 18
Amnestian ma fajny placyk

Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek stacjonarny do dipów i podciągnieć 2021/06/10 10:18 #64813

Opłaca się w k-sport.com.pl wziąć sprzęt sportowy, bo bezpłatna przesyłka od 100 złotych, a nigdzie od tak małej kwoty nie dasz rady zaoszczędzić na kosztach dostawy. A to jednak całkiem ciężkie rzeczy, ktoś w wielu przypadkach musi pomóc z wniesieniem. Pamiętaj, żeby w razie czego to ogarnąć, czy z kurierem, czy tam bezpośrednio z nimi.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Fizyczne bariery są niczym wobec tych,
które wznosimy w naszych umysłach.
Wątpliwości mogą pokonać nawet najsilniejszego wojownika.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Park Street Workout Bemowo - Wielkie Otwarcie

No i się doczekaliśmy. Właśnie stanęły konstrukcje bemowskiego Parku do Street Workout.   Póki co Park jest w fazie budowy (beton dopiero wiąże), ale już na przyszłą sobotę (tj. 2014.03.29) planowane jest huczne otwarcie.  

Więcej…

Słownik Street Workout

Poniższy Słownik Street Workout powstał z potrzeby uporządkowania terminów, które ciągle przetaczają się w różnorodnych artykułach o tematyce SW. Zawiera najpopularniejsze ćwiczenia (również gimnastyczne), które są wykonywane przez miłośników Street Workout-u.   W miarę możliwości oraz waszych sugestii będziemy go dalej rozwijać.

Więcej…

Przykładowe treningi dla początkujących

Pierwsza seria artykułu z kilkoma przykładowymi treningami dla osób chcących zacząć swoją przygodę ze street workout-em. Mamy nadzieję że pomogą Wam one zbudować podstawową siłę, potrzebną do trenowania SW.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.