Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

TEMAT: Street workout - miejscówki w Krakowie

Street workout - miejscówki w Krakowie 2017/12/21 17:20 #39251

  • drake
  • drake Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 285
  • Podziękowania: 37
  • Oklaski: 1
Zebrało się trochę materiału, to wrzucam może ktoś skorzysta. Gdy ruszy forumowa mapa oczywiście wprowadzę.
Wrzucam tylko miejsca, gdzie można w miarę kompleksowo i spokojnie poćwiczyć SW. Pomijam siłownie plenerowe i itp, tylko miejsca z min. rozsądnym drążkiem. Gdy będę w nowych punktach to może uzupełnię. Fajnie jak ktoś też coś dorzuci.
Tu jest centrum i północ, na południu miasta rzadko obecnie bywam to z tamtych terenów póki co nie mam nic - może ktoś uzupełni.

No to ruszamy:

1. Park Lotników za Tauron Areną:



Dla mnie do pełni szczęścia brakuje tylko kółek.

_______________________________________________________________

2. Park Lotników Drążki i poręcze przy placu zabaw - w zasadzie 150 m od powyższego



Jak ktoś musi mieć dziecko na oku, to można połączyć przyjemne z pożytecznym

_______________________________________________________________

3. Park Krowoderski





Pełen wypas, tylko trochę za blisko ulicy.

_______________________________________________________________

4. Park T. Kościuszki - przy ul. Białoprądnickiej



Obok jest duży plac zabaw i siłownia plenerowa, drążki trochę za nisko - osoby 180 cm + muszą podginać nogi lub podciągać się w sylwetce :)

_______________________________________________________________

5. Okolice Ronda Grzegórzeckiego, przy boiskach



_______________________________________________________________

6. Bulwary na Dąbiu - drążki i poręcze przy placu zabaw





Dodatkowo jest kilka przyrządów wzdłuż alejki

_______________________________________________________________
ciąg dalszy w kolejnym poście - wyczerpałem limit załączników.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street workout - miejscówki w Krakowie 2017/12/21 17:28 #39252

  • drake
  • drake Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 285
  • Podziękowania: 37
  • Oklaski: 1
7. Planty Mistrzejowice - SW i Parkour Park



Bardzo solidna konstrukcja, niektóre drążki naprawdę wysoko. Dziwne, ale brakuje poręczy równoległych - to była jedna z pierwszych tego typu konstrukcji, to może jeszcze wtedy nie znali dobrze potrzeb ćwiczących.

_______________________________________________________________

8. Zalew Nowohucki





Nowa konstrukcja, w zasadzie jeszcze w budowie - są wolne miejsca pod kolejne przyrządy. Niestety już "ozdobiona" sprayem...
Ogólnie bardzo fajna miejscówka, w sąsiedztwie siłownia plenerowa, plac zabaw i basen.

Na razie tyle, wiem, że jeszcze jest coś w Parku Jordana, ale dawno nie byłem.
Ostatnio zmieniany: 2017/12/21 17:29 przez drake. Powód: uzupełnienie
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street workout - miejscówki w Krakowie 2017/12/21 21:53 #39253

  • piesu
  • piesu Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 71
  • Podziękowania: 4
  • Oklaski: 2
Polecam park Krowoderski - zajebista miejscówka, można spotkać spoko ludzi, tylko w godzinach szczytu cały czas jeżdżą auta dosłownie 15 metrów od parku i mimowolnie robi się inhalację CO. Dodam jeden bronowicki ukryty drążek w sobotę, bo będę akurat w KRK :D
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street workout - miejscówki w Krakowie 2017/12/22 08:16 #39257

  • drake
  • drake Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 285
  • Podziękowania: 37
  • Oklaski: 1
W Parku Krowoderskim jest wypasik bo są kółka i drążki na dużej wysokości (dla mnie +). Ale rzeczywiście mogło by to być 50 m dalej od jezdni, w głąb parku bo miejsce jest. Ja tam zaglądam w weekendy z rana, gdy nie ma jeszcze ruchu.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street workout - miejscówki w Krakowie 2017/12/23 11:07 #39260

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 7648
  • Podziękowania: 446
  • Oklaski: 115
Fajne foty.

Za chwilę wyczyszczę dane na naszej mapie i zacznę dodawać tam już w prawidłowy sposób miejscówki.
Przy da się to do uzupełnienia.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street workout - miejscówki w Krakowie 2017/12/27 11:14 #39281

  • piesu
  • piesu Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 71
  • Podziękowania: 4
  • Oklaski: 2
Tak jak obiecywałem - ukryty drążek na Bronowicach :D






Znajduje się obok kościoła parafii św. Wojciecha, bezpośrednio przy placu zabaw. Od strony chodnika jest zastawiony dwoma drzewami. Nic szczególnego, ale zawsze można zrobić trening. Niedawno była tam jeszcze ławeczka zbita z desek, ale chyba komuś przeszkadzała, bo już jej nie ma. Drążek dosyć wysoko - trzeba się dobrze wybić, ale nie tak, żeby niska osoba (mam 171 cm wzrostu, więc dupy nie urywa) nie mogła poćwiczyć.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street workout - miejscówki w Krakowie 2017/12/27 12:57 #39284

  • megamoc
  • megamoc Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 370
  • Podziękowania: 13
  • Oklaski: 5
Dzięki za wszystkie zdjęcia :D O niektorych miejscach nawet nie wiedzialem ;)
Pracuję nad sobą...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street workout - miejscówki w Krakowie 2018/01/05 14:20 #39392

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 7648
  • Podziękowania: 446
  • Oklaski: 115
Mapę wyczyściłem ze wszystkich danych i zaczynam powoli uzupełniać miejscówkami.

Jeśli chcesz i masz czas to może wrzucisz te fotki do mapek.

PS1. Mapki będą dopracowywane. Kumpel grafik się tym trochę zajmie w wolnej chwili.
PS2. Funkcjonalnie też będzie trochę zmodyfikowane.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street workout - miejscówki w Krakowie 2018/01/05 16:22 #39400

  • drake
  • drake Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 285
  • Podziękowania: 37
  • Oklaski: 1
ok. Powrzucam sukcesywnie
Ostatnio zmieniany: 2018/01/05 16:22 przez drake.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street workout - miejscówki w Krakowie 2018/01/06 18:10 #39409

  • drake
  • drake Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 285
  • Podziękowania: 37
  • Oklaski: 1
Uzupełniam o fajny punkt na południu Krakowa, Bieżanów, ul. W. Lipowskiego - byłem dzisiaj przejazdem to sfociłem (wrzuciłem też na mapę).




Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street workout - miejscówki w Krakowie 2018/01/09 00:33 #39426

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 7648
  • Podziękowania: 446
  • Oklaski: 115
Kurdę, a pamiętam jak Kraków walczył o pierwszy placyk :)
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street workout - miejscówki w Krakowie 2018/01/09 07:49 #39435

  • drake
  • drake Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 285
  • Podziękowania: 37
  • Oklaski: 1
Fakt, że trochę się tego teraz stawia - tylko się cieszyć. Wiem o jeszcze kilku punktach w Krk, ale rzadko w tych miejscach bywam, a nie chcę wrzucać czegoś czego sam nie widziałem.
Flowparks są z Krakowa, to pewnie walczą o zlecenia na miejscu, żeby daleko nie jeździć na montaże :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street workout - miejscówki w Krakowie 2018/01/18 16:52 #39506

  • drake
  • drake Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 285
  • Podziękowania: 37
  • Oklaski: 1
Dzisiaj wrzucam coś na przyszłość, mam nadzieję niedaleką: na wiosnę ma ruszyć super inwestycja na Czyżynach - przebudowa części starego lotniska w park sportowy. Projekt podobno już zaklepany będzie największy SW park w Krakowie, oddanie miejmy nadzieję na jesieni. Ponieważ mam tam raptem 1,5 km na pewno będę częstym bywalcem.

Wizualizacja

Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Nabemori

facebook

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś że idziesz na szczyt!

Kalendarz

Apr 2018

Krystian

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Z Back Lever-a do Front Levera-a - Combo

Jeśli brakuje Ci pomysłu jak urozmaicić swoje umiejętności na drążku koniecznie zapoznaj się z tym poradnikiem!

Więcej…

Jeden z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych

W tym tutorialu zobaczysz jakie ćwiczenia wykonywać żeby nauczyć się jednego z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych. Zapraszam do obejrzenia.

Więcej…

Runmageddon - Dasz radę?

Na wiosnę szykuje się ciekawa impreza w stylu "Reebok Spartan Race". Będzie to pierwsza edycja nowej zabawy pod nazwą "Runmageddon". Jeśli lubisz ekstremalne wyzwania, nieziemskie zmęczenie, rywalizację, oraz całą masę błota, to ta impreza jest właśnie dla Ciebie...  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.