× Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

Drazek stacjonarny do podciagania

Więcej
2017/01/23 03:46 #33287 przez Getter
Drazek stacjonarny do podciagania was created by Getter
Witam wszystkich bardzo serdecznie od kilku dni rozgladam sie za jakims drazkiem stacjonarnym niestety nie mam mozliwosci zamontowania u siebie drazka rozporowego itp. Jakis czas temu lekarz zalecil mi nawet podciaganie / zwisy dlatego tez bardziej zainteresowalem sie tym tematem. Dopiero bede zaczynal takze szukam czegos do klasycznego podciagania zadnych sztuczek.
Na allegro trafilem na cos takiego wyglada ciekawie i duzo osob to kupuje
allegro.pl/draz...41495.html
Czy mial ktos moze z was doswiadczenie z tego typu drazkami?
Z gory dziekuje za pomoc 5!

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • costa1999
  • costa1999 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Moderator
  • "Uważaj na zasięg mojej długiej ręki, bo bardzo chce Ci się dobrać do szczęki"
Więcej
2017/01/23 07:35 #33290 przez costa1999
Replied by costa1999 on topic Drazek stacjonarny do podciagania
Do zwykłego podciągania i trików które nie są dynamiczne jakbyś się kiedyś zdecydował np. front/back lever, albo do skin the cat jest ok, a jak przykręcisz na dobre kołki rozporowe, albo metalowe kotwy (np w garażu/piwnicy, żeby nie było szkoda podłogi) to można robić wszystko.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2017/01/23 08:39 #33291 przez Getter
Replied by Getter on topic Drazek stacjonarny do podciagania
Poki co trikow nie planuje najpierw musze sie nauczyc podciagac. Jestem w stanie drazkiem cos zdzialac w obwodach? Jestem ektomorfikiem 180cm 65kg pompek duzo robilem drazka nigdy.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2017/01/23 08:46 #33292 przez zulco
Replied by zulco on topic Drazek stacjonarny do podciagania
Do klasycznego podciągania proponuję klasyczny drążek rozporowy.
Mniej miejsca zajmuje i mniej kosztuje.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2017/01/23 09:04 #33293 przez Getter
Replied by Getter on topic Drazek stacjonarny do podciagania
Jak juz wyzej napisalem drazek rozporowy, zakladany na futryne, przykrecany do sciany/sufitu odpada. Jedyna opcja to wlasnie drazek stacjonarny chce juz go na dluzej zeby mi starczyl wlasnie do trikow ale to raczej daleki temat najpierw podstawy.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • costa1999
  • costa1999 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Moderator
  • "Uważaj na zasięg mojej długiej ręki, bo bardzo chce Ci się dobrać do szczęki"
Więcej
2017/01/23 17:50 #33315 przez costa1999
Replied by costa1999 on topic Drazek stacjonarny do podciagania
Na początku każdy się tylko podciąga, ale przychodzi taki moment kiedy próbujemy trików. Do dynamicznych nie zapomnij przykręcać do podłoża.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2017/01/23 18:12 #33316 przez Phenoim
Replied by Phenoim on topic Drazek stacjonarny do podciagania
Własnej roboty, zabetonować i wytrzyma MU 360 i inne takie :silly:

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/05/23 12:15 #40920 przez Łukaszowy
Replied by Łukaszowy on topic Drazek stacjonarny do podciagania
Proponuje zaopatrzyć się w drążki od k-sport. Są wysokiej jakości i na pewno będą długo służyły. Osobiście posiadam takie drążki i jestem z nich zadowolony. www.k-sport.com...treningowe

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/11/19 13:24 #43452 przez martiniki
Replied by martiniki on topic Drazek stacjonarny do podciagania
Osprzęt do siłowni od A do Z sprzedają na stronie k-sport.com.pl. Jeśli chodzi o jakość to zdecydowanie wygrywają z różnymi drążkami czy ławeczkami które można czasami w hipermarketach dostać. A cenowo wcale nie jest dużo drożej szczególnie że dostawę można dostać w gratisie jeśli przekroczy się zamówienie na 300 kilkadziesiat pln.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/05/06 14:47 - 2019/05/06 14:53 #46834 przez MAŁPISZON
Replied by MAŁPISZON on topic Drazek stacjonarny do podciagania
Polecam bardzo w tej sytuacji drabinki gimnastyczne. I dla domu i dla ciała.
Ostatnia2019/05/06 14:53 edycja: Rabbek od. Powód: spam

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2021/01/11 14:30 #62171 przez sochaarek
Replied by sochaarek on topic Drazek stacjonarny do podciagania
Faktycznie co do sprzętu do domu to warto, żeby nie był szczególnie duży i tutaj chyba K-Sport jest bez konkurencji. Firma właśnie słynie z tego, że mają sporo takich sprzętów, które łączą kilka funkcji i dzięki temu rzeczywiście do treningu może być to taka ciekawa propozycja, na którą się warto będzie zdecydować. Cenowo też wypadają bardzo dobrze.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2021/06/10 10:16 #64811 przez lucaskruszyna
Replied by lucaskruszyna on topic Drazek stacjonarny do podciagania
Kilka miesięcy temu dosłownie podjąłem decyzję o uzupełnieniu domowej siłowni i skorzystałem z tego katalogu k-sport.com.pl. Rozszerzałem później stopniowo o to, czego mi brakowało do robienia formy, jak na zwykłej siłowni i ogarnąłem. Ławeczka, hantle to już jeden z wystarczających zestawów, żeby większość rzeczy zrobić, a już nie mówię o drążkach, czy innych wolnostojących konstrukcjach z taśmami.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: NabemoriRabbek
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum