Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

Wpisy w forum: Sprzęt do ćwiczeń

6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/08 13:11 przez fresz
8 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/08 13:11 przez fresz
9398 Odsłon
 
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/10/18 20:36 przez deyv_pl
165 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/10/06 09:04 przez Kotti
127 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/09/24 15:05 przez drake
241 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/13 15:01 przez Cichociemny_
317 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/01 13:40 przez RedParapet
882 Odsłon
19 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/06 20:36 przez ddaniel68
3744 Odsłon
22 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/09 00:46 przez koteł
  • Strona:
  • 1
  • 2
3677 Odsłon
21 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/06/20 08:45 przez Yakuza
  • Strona:
  • 1
  • 2
4819 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/12/27 00:57 przez kantaxo
4132 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/07/27 18:57 przez anubis666
2068 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/02 17:22 przez Michael82
286 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/01 14:28 przez crant
226 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/16 10:59 przez Adam79
258 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/02 11:59 przez sens1
290 Odsłon
38 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/03/10 13:45 przez matthan
  • Strona:
  • 1
  • 2
1509 Odsłon
31 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/10 16:38 przez Marekiwa
  • Strona:
  • 1
  • 2
709 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/23 10:41 przez Opratus Segalis
321 Odsłon
24 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/31 19:15 przez fresz
  • Strona:
  • 1
  • 2
6718 Odsłon
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Nikt nie będzie mi mówił, jak mam żyć,
bo nikt za mnie nie umrze.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Układ mięśniowy człowieka

Artykuł został opracowany i udostępniony przez: Muzeum Przyrodnicze Wydziału Biologii i Ochrony Środowiska Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Ilustracje do artykułu ?Układ mięśniowy człowieka? powstały przy merytorycznym wsparciu Dr Tomasza Kozłowskiego z Zakładu Antropologii UMK.

Więcej…

Inne rodzaje wejścia siłowego na drążek

Tym razem krótki tutorial od Sebastiana, przedstawiający inne kombinacje wejść siłowych. Jak się dobrze przyjrzycie, to zauważycie dwie zaprezentowane metody.

Więcej…

Ghetto Workout Poland Championship 2014

IMPREZA PRZEŁOŻONA Lista imprez organizowanych w 2014 roku ciągle rośnie. Kolejne zawody Street Workout tym razem na warszawskim podwórku. Impreza pod nazwą: Ghetto Workout Poland Championship 2014 odbędzie się najprawdopodobniej 17 maja 2014.  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.