Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

Wpisy w forum: Sprzęt do ćwiczeń

6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/08 13:11 przez fresz
8 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/08 13:11 przez fresz
3905 Odsłon
 
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/22 13:52 przez Granger
175 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/06 20:36 przez ddaniel68
374 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/05 09:36 przez Mk k
158 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/25 13:36 przez Bolton
1210 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/23 03:46 przez Getter
2726 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/12 15:12 przez mistakos
218 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/30 16:53 przez Matistenics
147 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/27 23:19 przez kantaxo
157 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/28 15:07 przez Matistenics
152 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/14 09:05 przez koteł
223 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/24 21:36 przez Thotex
115 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/17 00:01 przez Wowo
233 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/01 13:40 przez RedParapet
156 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/24 09:05 przez Pawels
272 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/10 17:24 przez MariuszW.
266 Odsłon
21 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/09 00:46 przez koteł
  • Strona:
  • 1
  • 2
786 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/10 18:18 przez MariuszW.
256 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/04 14:44 przez krickiel
317 Odsłon
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Dziś zrobię coś, czego innym się nie chce.
Jutro zrobię coś, czego inni nie będą w stanie!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Jeden z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych

W tym tutorialu zobaczysz jakie ćwiczenia wykonywać żeby nauczyć się jednego z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych. Zapraszam do obejrzenia.

Więcej…

Szkoła na drążku 8 - Wspieranie wychwytem

Kolejne ćwiczenie przedstawione w naszym tutorialu jest ćwiczeniem zaczerpniętym bezpośrednio z gimnastyki sportowej. Na pierwszy rzut oka można stwierdzić, że jest to rodzaj Muscle Up-a, wykonywanego z większym zamachem ciała.

Więcej…

Szkoła na drążku 5 - Oficerskie wejście siłowe

Standardowy Muscle Up dla początkujących Street Workout-erów to nie lada wyzwanie, wymagające wielu miesięcy ciężkich treningów. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że istnieje wiele innych odmian tego ćwiczenia.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.