Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

Wpisy w forum: Sprzęt do ćwiczeń

6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/08 13:11 przez fresz
8 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/08 13:11 przez fresz
5358 Odsłon
 
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/08/14 17:51 przez Matistenics
343 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/23 18:56 przez koteł
265 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/21 23:07 przez koteł
97 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/12 12:53 przez spindle
174 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/26 17:22 przez Alchemian
278 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/16 12:03 przez Eryk2000
2553 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/16 11:28 przez Eryk2000
2348 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/08/02 14:54 przez Matistenics
289 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/08/01 21:20 przez Shaomi
212 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/12/21 17:20 przez drake
6908 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/26 11:54 przez zoogyone
204 Odsłon
22 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/31 19:15 przez fresz
  • Strona:
  • 1
  • 2
5043 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/06 12:13 przez Granger
1343 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/22 13:52 przez Granger
438 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/06 20:36 przez ddaniel68
978 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/05 09:36 przez Mk k
371 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/25 13:36 przez Bolton
1378 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/23 03:46 przez Getter
3588 Odsłon
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Fizyczne bariery są niczym wobec tych,
które wznosimy w naszych umysłach.
Wątpliwości mogą pokonać nawet najsilniejszego wojownika.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Waga Przodem / Front Lever

Co tym razem przygotował dla Nas Sebastian? Zobaczcie sami: Co to jest waga przodem / Front lever? Waga przodem / Front Lever polaga na utrzymaniu w poziomie ciała siłą ramion. Kiedyś usłyszałem komentarz że ″przecież to przeczy prawom fizyki″. Jest to element gimnastyczny w którym zaangażowane są praktycznie wszystkie główne mięśnie. ...

Więcej…

Freestyle Tricks #1

Kolejny tutorial od naszego kolegi. Tym razem Sebastian pokarze kilka sposobów na efektowny zeskok z drążka. Warto dodać ten element do gamy swoich trików...

Więcej…

Fit & Sport Show ? największe wydarzenie dla ludzi kochających sport i zdrowie

Już niebawem, w Warszawskim Centrum EXPO XXI odbędzie się pierwsza edycja targów dla aktywnych: Fit & Sport Show. Fit & Sport Show to impreza dla wszystkich ludzi ceniących sobie aktywny styl życia. Jeśli w weekend 15-16 listopada 2014 r. nie musicie ratować świata, przed jakimś kosmicznym zagrożeniem, to nie szukajcie innych wymówek. Po prostu musicie się zjawić...

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.