Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

Wpisy w forum: Sprzęt do ćwiczeń

6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/08 13:11 przez fresz
8 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/08 13:11 przez fresz
11.2k Odsłon
 
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/01/17 14:05 przez paw3368
126 Odsłon
32 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/09 00:46 przez koteł
  • Strona:
  • 1
  • 2
4372 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/02/17 17:41 przez marcin99
4254 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/23 03:46 przez Getter
6174 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/12 12:53 przez spindle
814 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/12/28 23:57 przez plosaczek
115 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/30 19:59 przez costa1999
3231 Odsłon
22 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/10/18 20:36 przez deyv_pl
  • Strona:
  • 1
  • 2
662 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/10/31 15:11 przez leito
208 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/10/06 14:41 przez zulco
204 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/09/24 15:05 przez drake
312 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/13 15:01 przez Cichociemny_
393 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/01 13:40 przez RedParapet
1116 Odsłon
19 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/06 20:36 przez ddaniel68
4540 Odsłon
21 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/06/20 08:45 przez Yakuza
  • Strona:
  • 1
  • 2
5092 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/12/27 00:57 przez kantaxo
4389 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/07/27 18:57 przez anubis666
2163 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/02 17:22 przez Michael82
407 Odsłon
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Nie ma złej pogody czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

100 treningów bez sprzętu

Widziałem już wiele tego typu treningów.

Nawet chciałem je pozbierać i wrzucić luzem w formie grafiki.

Ale bym się musiał przy tym narobić :P

Więcej…

Obroty przodem z siedzenia na drążku / Bar Spinning #4

Zapraszam do obejrzenia kolejnego poradnika, tym razem obroty przodem z siedzenia na drążku.

Jeśli chcesz dodać trochę dynamiki do swojego repertuaru na drążku? ten poradnik jest właśnie dla Ciebie.

Więcej…

Park Street Workout Bemowo - Wielkie Otwarcie

No i się doczekaliśmy. Właśnie stanęły konstrukcje bemowskiego Parku do Street Workout.   Póki co Park jest w fazie budowy (beton dopiero wiąże), ale już na przyszłą sobotę (tj. 2014.03.29) planowane jest huczne otwarcie.  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.