Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

Wpisy w forum: Sprzęt do ćwiczeń

6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/08 13:11 przez fresz
8 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/08 13:11 przez fresz
1013 Odsłon
 
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/17 19:55 przez Tymbark
6147 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/09/02 22:10 przez Son Goku
165 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/09/02 13:03 przez amnestian
109 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/09/01 17:22 przez AdrianAsp
128 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/08/29 20:43 przez JohnNew
143 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/12 20:06 przez amnestian
496 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/08/07 11:48 przez Gwynbleidd
219 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/08/21 17:43 przez KsD
83 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/08/09 14:55 przez beast47
229 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/08/01 15:42 przez ozina2222
184 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/07/25 07:44 przez Yoroshimi
159 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/07/05 22:47 przez Ancik
181 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/07/02 13:39 przez Krzysiek77
192 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/05/31 16:59 przez Piotr276
216 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/05/02 13:54 przez MagicznyArbuz
215 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/27 17:33 przez drake
418 Odsłon
20 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/21 00:52 przez Rockmen
  • Strona:
  • 1
  • 2
342 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/03/09 18:52 przez krzychu4011
383 Odsłon

facebook

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to żeby wziąć rozbieg.

Kalendarz

Sep 2017

qla

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Lista światowych imprez Street Workout 2014

Światowa federacja Street Workout i Kalisteniki (World Street Workout & Calisthenics Federation\'s) udostępniła na swojej stronie kalendarz imprez na 2014.   Najbliższa impreza odbędzie się w stolicy Republiki Chińskiej (Tajwanu)) Tajpej.  

Więcej…

Ghetto Workout Poland Championship 2014

IMPREZA PRZEŁOŻONA Lista imprez organizowanych w 2014 roku ciągle rośnie. Kolejne zawody Street Workout tym razem na warszawskim podwórku. Impreza pod nazwą: Ghetto Workout Poland Championship 2014 odbędzie się najprawdopodobniej 17 maja 2014.  

Więcej…

Nogi? Po co?

Nogi są najczęściej pomijaną częścią ciała wśród osób trenujących sporty siłowe. Dlaczego warto poświęcić im trochę czasu i jakie korzyści możemy z tego powodu osiągnąć?

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.