Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

Wpisy w forum: Sprzęt do ćwiczeń

6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/08 13:11 przez fresz
8 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/08 13:11 przez fresz
13k Odsłon
 
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/03/31 13:21 przez Uni2002
120 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/04/01 18:13 przez paw3368
166 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/03/27 10:20 przez Granger
140 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/01/31 15:35 przez koteł
460 Odsłon
42 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/09 00:46 przez koteł
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
5086 Odsłon
20 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/01/17 14:05 przez paw3368
  • Strona:
  • 1
  • 2
1352 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/02/17 17:41 przez marcin99
4676 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/23 03:46 przez Getter
6573 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/12 12:53 przez spindle
1030 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/12/28 23:57 przez plosaczek
198 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/30 19:59 przez costa1999
3472 Odsłon
22 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/10/18 20:36 przez deyv_pl
  • Strona:
  • 1
  • 2
895 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/10/31 15:11 przez leito
274 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/10/06 14:41 przez zulco
265 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/09/24 15:05 przez drake
373 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/13 15:01 przez Cichociemny_
465 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/01 13:40 przez RedParapet
1337 Odsłon
19 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/06 20:36 przez ddaniel68
5151 Odsłon
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Jedyną osobą, która może Ci powiedzieć, że nie dasz rady...
jesteś Ty sam. Reszta nie ma nic do gadania!
 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Freeruning

Artykuł od naszego kolegi trenującego Freeruning: Co to jest Freeruning? Freerun (ang. wolny bieg) ? sport ekstremalny polegający na wykonywaniu efektownych i trudnych tricków podczas pokonywania przeszkód ...

Więcej…

Nogi? Po co?

Nogi są najczęściej pomijaną częścią ciała wśród osób trenujących sporty siłowe. Dlaczego warto poświęcić im trochę czasu i jakie korzyści możemy z tego powodu osiągnąć?

Więcej…

Wyzwanie 30 dni do wakacji

Do wakacji mamy coraz mniej czasu.

Niektórzy z Was pewnie chcieli by coś jeszcze poprawić żeby odpowiednio zaprezentować się na plaży.

Nie martwcie się. Jeszcze nie jest za późno żeby coś z tym zrobić.

Przygotowaliśmy dla Was 30-to dniowe wyzwanie, które pomoże Wam zachować systematyczność w treningach.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.