Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Wszystko co nas motywuje do treningu.

Wpisy w forum: Motywacja

27 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/08 17:13 przez Caalisthenics
  • Strona:
  • 1
  • 2
17.9k Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/12 14:18 przez Caalisthenics
2346 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/31 18:48 przez Caalisthenics
959 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/23 20:01 przez Caalisthenics
930 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/04 13:20 przez Caalisthenics
1130 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/01/18 17:59 przez Projekt Ja
1495 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/04/10 13:30 przez toxa3rum
979 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/02/28 12:06 przez tMk
1893 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/03/21 11:29 przez Dymek
1288 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/03/01 22:55 przez Caalisthenics
1370 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/02/26 18:46 przez lewy95
2024 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/02/21 20:58 przez Dymek
1043 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/02/06 23:46 przez KhazWM
2232 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/10/29 15:05 przez Krzysiek77
2951 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/01/05 15:44 przez zulco
1237 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/12/10 23:24 przez zulco
1465 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/12/28 09:49 przez Adasko92LBN
1197 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/12/03 21:10 przez poczciwyekto
973 Odsłon
23 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/10/30 21:39 przez ZhaoYun
  • Strona:
  • 1
  • 2
2618 Odsłon
23 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/13 19:37 przez marcin99
  • Strona:
  • 1
  • 2
3802 Odsłon
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Jednym z największych wyzwań w życiu jest bycie
sobą w świecie, który próbuje byś był jak reszta.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Human Flag / Ludzka Flaga

Flaga jest bardzo popularnym elementem statycznym, do którego wykonania potrzeba mocnych mięśni całego ciała. W tym tutorialu Sebastian zaprezentuje w jaki sposób wzmocnić ciało by ostatecznie wykonać w sposób profesjonalny Ludzką Flagę.

Więcej…

Rutyny MadBarz - Średnio zaawansowani

Tym razem prezentujemy zestaw rutyn MadBarz dla osób średnio zaawansowanych.

Coś dla bardziej wymagających zawodników.

Więcej…

Rutyny MadBarz - Zaawansowani

Ostatni (najtrudniejszy) zestaw rutyn MadBarz. Tym razem dla osób zaawansowanych.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.