Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Wszystko co nas motywuje do treningu.

TEMAT: 7 letnia transformacja ciała oraz umiejętności!

7 letnia transformacja ciała oraz umiejętności! 2020/08/02 11:22 #58241

  • Daksio
  • Daksio Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • No Pain No Gain
  • Posty: 14
  • Podziękowania: 3
  • Oklaski: 4
Siema przedstawiam wam moją 7 letnią transformację ciała i umiejętności!
6 lat Street Workout, 1 rok siłowni.
Dajcie znać co sądzicie!




Dodaje jeszcze raz, ponieważ dodałem nie do tej kategorii co trzeba :D
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

7 letnia transformacja ciała oraz umiejętności! 2020/08/04 08:34 #58299

  • CHM13LU
  • CHM13LU Avatar
  • Online
  • Złoty forowicz
  • Posty: 335
  • Podziękowania: 19
  • Oklaski: 2
No spoko forma, gratulacje :). Jaki wzrost i waga?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

7 letnia transformacja ciała oraz umiejętności! 2020/08/04 10:31 #58302

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1203
  • Podziękowania: 96
  • Oklaski: 6
Gratuluję :)
Szacun :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

7 letnia transformacja ciała oraz umiejętności! 2020/08/10 12:51 #58475

  • NeuroD
  • NeuroD Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 98
  • Podziękowania: 4
  • Oklaski: 0
Kozak! :cheer: Widzę, że ktoś tutaj trenował w Gdańsku i na Movement Arenie :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Jedyną osobą, która może Ci powiedzieć, że nie dasz rady...
jesteś Ty sam. Reszta nie ma nic do gadania!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Muscle Up

Kolejny tutorial od Sebastiana: ″Chyba większość ludzi zaczynających ćwiczyć Street Workout zafascynował właśnie muscle up, w tym video poradniku przygotowałem ćwiczenia które pomogą Ci w nauce tego wejścia na drążek.″

Więcej…

Ćwiczenia wysmuklające nogi

Często stosując ćwiczenia na nogi mamy obawy, że staną się one zbyt masywne, będą wyglądać jak nogi kulturysty. Bez obaw, w przypadku kobiet osiągnięcie takiej sylwetki jest znacznie trudniejsze niż w przypadku mężczyzn...

Więcej…

Jeden z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych

W tym tutorialu zobaczysz jakie ćwiczenia wykonywać żeby nauczyć się jednego z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych. Zapraszam do obejrzenia.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.