Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Wszystko co nas motywuje do treningu.

TEMAT: Motywacja dla was

Motywacja dla was 2020/06/29 21:18 #57213

  • Daksio
  • Daksio Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • No Pain No Gain
  • Posty: 14
  • Podziękowania: 3
  • Oklaski: 4
Siema przedstawiam wam krótką sklejkę moich ruchów Pull z kilku lat treningu!
Z czasem pojawi się więcej materiałów!
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja dla was 2020/06/29 21:29 #57215

  • Michael82
  • Michael82 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 704
  • Podziękowania: 9
  • Oklaski: 2
Witamy ;)

I w takim momencie ranga "Świeżak" traci całkowicie znaczenie :lol: :P

Szacun. Czekamy na więcej!
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Daksio

Motywacja dla was 2020/06/29 21:31 #57217

  • Maz
  • Maz Avatar
  • Online
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 797
  • Podziękowania: 20
  • Oklaski: 1
Masz moc! OA mi się szczególnie podoba i ten wolny mu.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Daksio

Motywacja dla was 2020/06/29 22:23 #57226

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 3198
  • Podziękowania: 192
  • Oklaski: 18
Super forma. Gratulacje! Ile lat już trenujesz ?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja dla was 2020/06/30 08:36 #57238

  • Daksio
  • Daksio Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • No Pain No Gain
  • Posty: 14
  • Podziękowania: 3
  • Oklaski: 4
7 rok za mną ;), a jeśli chodzi o wyniki Max KG na 1 rep to MU: 28 kg Podciąganie: 70 niestety nie nagrane, ale aktualne ;)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja dla was 2020/06/30 08:57 #57239

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Online
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1021
  • Podziękowania: 88
  • Oklaski: 4
Jest moc, teraz czekamy na push :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Daksio

Motywacja dla was 2020/06/30 09:06 #57240

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 3198
  • Podziękowania: 192
  • Oklaski: 18
Daksio a jak z djetą u Ciebie ? liczysz nie liczysz kalorie ?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Daksio

Motywacja dla was 2020/06/30 09:20 #57242

  • matthan
  • matthan Avatar
  • Online
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 640
  • Podziękowania: 42
  • Oklaski: 4
Wygląda zacnie! :)

Daleka droga do takiego poziomu :lol:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Daksio

Motywacja dla was 2020/06/30 09:57 #57244

  • Daksio
  • Daksio Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • No Pain No Gain
  • Posty: 14
  • Podziękowania: 3
  • Oklaski: 4
Nie liczę kalorii, ale staram się mniej więcej jeść zdrowo :D. Niczego sobie tak naprawdę nie odmawiam.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja dla was 2020/06/30 10:07 #57246

  • Daksio
  • Daksio Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • No Pain No Gain
  • Posty: 14
  • Podziękowania: 3
  • Oklaski: 4
Koteł Z czasem również się pojawi :D. Teraz w planach mam fronta od słabej formy do perfekcyjnej :D
Ostatnio zmieniany: 2020/06/30 10:07 przez Daksio.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja dla was 2020/06/30 10:22 #57248

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 3198
  • Podziękowania: 192
  • Oklaski: 18
A powiedz mi od jakiej sylwetki startowałeś ?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja dla was 2020/06/30 10:29 #57249

  • Daksio
  • Daksio Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • No Pain No Gain
  • Posty: 14
  • Podziękowania: 3
  • Oklaski: 4
59 kg jak zaczynałem, aktualnie 74 :). W załączniku fotka jak wyglądałem
Załączniki:
Ostatnio zmieniany: 2020/06/30 10:30 przez Daksio.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja dla was 2020/06/30 10:47 #57251

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Online
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1021
  • Podziękowania: 88
  • Oklaski: 4
Priorytetem u Ciebie są figury, elementy czy pod siłowo-wytrzymałościówkę też coś działasz?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja dla was 2020/06/30 11:23 #57254

  • Daksio
  • Daksio Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • No Pain No Gain
  • Posty: 14
  • Podziękowania: 3
  • Oklaski: 4
Rok temu jeszcze liczyła się dla mnie najbardziej wszechstronność :D. Figury, siła, wytrzymałość, a aktualnie robię sylwetkę + wytrzymałość główny nacisk na to kładę
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Jedyną osobą, która może Ci powiedzieć, że nie dasz rady...
jesteś Ty sam. Reszta nie ma nic do gadania!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

FIWE - Międzynarodowe Targi Branży Fitness & Wellness

FIWE - Międzynarodowe Targi Branży Fitness & Wellness to biznesowe wydarzenie organizowane w Warszawskim Centrum EXPO XXI, w dniach 12-13 września 2015 roku.

Więcej…

Nauka stania na rękach / Handstand Tutorial

Kolejny tutorial od Sebastiana, tym razem: Nauka stania na rękach / Handstand Tutorial

Więcej…

Nowy Park do Workout - Warszawa Bemowo

Na wiosnę, na Bemowskim osiedlu Przyjaźń powstanie nowy Park do uprawiania Street Workout-u. Podobno inicjatorami akcji jest warszawska grupa...  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.