Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Wszystko co nas motywuje do treningu.

TEMAT: Motywacja dla was

Motywacja dla was 2020/06/29 21:18 #57213

  • Daksio
  • Daksio Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • No Pain No Gain
  • Posty: 12
  • Podziękowania: 2
  • Oklaski: 3
Siema przedstawiam wam krótką sklejkę moich ruchów Pull z kilku lat treningu!
Z czasem pojawi się więcej materiałów!
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja dla was 2020/06/29 21:29 #57215

  • Michael82
  • Michael82 Avatar
  • Online
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 575
  • Podziękowania: 9
  • Oklaski: 2
Witamy ;)

I w takim momencie ranga "Świeżak" traci całkowicie znaczenie :lol: :P

Szacun. Czekamy na więcej!
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Daksio

Motywacja dla was 2020/06/29 21:31 #57217

  • Maz
  • Maz Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 415
  • Podziękowania: 16
  • Oklaski: 0
Masz moc! OA mi się szczególnie podoba i ten wolny mu.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Daksio

Motywacja dla was 2020/06/29 22:23 #57226

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 2843
  • Podziękowania: 185
  • Oklaski: 18
Super forma. Gratulacje! Ile lat już trenujesz ?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja dla was 2020/06/30 08:36 #57238

  • Daksio
  • Daksio Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • No Pain No Gain
  • Posty: 12
  • Podziękowania: 2
  • Oklaski: 3
7 rok za mną ;), a jeśli chodzi o wyniki Max KG na 1 rep to MU: 28 kg Podciąganie: 70 niestety nie nagrane, ale aktualne ;)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja dla was 2020/06/30 08:57 #57239

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 921
  • Podziękowania: 84
  • Oklaski: 4
Jest moc, teraz czekamy na push :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Daksio

Motywacja dla was 2020/06/30 09:06 #57240

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 2843
  • Podziękowania: 185
  • Oklaski: 18
Daksio a jak z djetą u Ciebie ? liczysz nie liczysz kalorie ?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Daksio

Motywacja dla was 2020/06/30 09:20 #57242

  • matthan
  • matthan Avatar
  • Online
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 528
  • Podziękowania: 37
  • Oklaski: 4
Wygląda zacnie! :)

Daleka droga do takiego poziomu :lol:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Daksio

Motywacja dla was 2020/06/30 09:57 #57244

  • Daksio
  • Daksio Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • No Pain No Gain
  • Posty: 12
  • Podziękowania: 2
  • Oklaski: 3
Nie liczę kalorii, ale staram się mniej więcej jeść zdrowo :D. Niczego sobie tak naprawdę nie odmawiam.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja dla was 2020/06/30 10:07 #57246

  • Daksio
  • Daksio Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • No Pain No Gain
  • Posty: 12
  • Podziękowania: 2
  • Oklaski: 3
Koteł Z czasem również się pojawi :D. Teraz w planach mam fronta od słabej formy do perfekcyjnej :D
Ostatnio zmieniany: 2020/06/30 10:07 przez Daksio.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja dla was 2020/06/30 10:22 #57248

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 2843
  • Podziękowania: 185
  • Oklaski: 18
A powiedz mi od jakiej sylwetki startowałeś ?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja dla was 2020/06/30 10:29 #57249

  • Daksio
  • Daksio Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • No Pain No Gain
  • Posty: 12
  • Podziękowania: 2
  • Oklaski: 3
59 kg jak zaczynałem, aktualnie 74 :). W załączniku fotka jak wyglądałem
Załączniki:
Ostatnio zmieniany: 2020/06/30 10:30 przez Daksio.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja dla was 2020/06/30 10:47 #57251

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 921
  • Podziękowania: 84
  • Oklaski: 4
Priorytetem u Ciebie są figury, elementy czy pod siłowo-wytrzymałościówkę też coś działasz?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja dla was 2020/06/30 11:23 #57254

  • Daksio
  • Daksio Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • No Pain No Gain
  • Posty: 12
  • Podziękowania: 2
  • Oklaski: 3
Rok temu jeszcze liczyła się dla mnie najbardziej wszechstronność :D. Figury, siła, wytrzymałość, a aktualnie robię sylwetkę + wytrzymałość główny nacisk na to kładę
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Jednym z największych wyzwań w życiu jest bycie
sobą w świecie, który próbuje byś był jak reszta.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Blog Anny Lewandowskiej

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski, Europy i Świata w karate tradycyjnym, specjalistka ds.żywienia i ostatnimi czasy, dzieląca się swoją wiedzą i pasją blogerka: Anna Lewandowska...

Więcej…

Street Workout Freestyle - Lubliniec

Ekipa Street Workout z Lublińca organizuje imprezę freestyle-ową.   Termin imprezy: 5 kwietnia 2014  

Więcej…

GHETTO WORKOUT SHOW na targach Fit&Sport Show

Podczas drugiego dnia targów Fit & Sport Show w Warszawskim Centrum EXPO XXI miałem przyjemność oglądać odbywające się po raz pierwszy zawody GHETTO WORKOUT SHOW. Zawody które odbyły się w niedzielę 16 listopada 2014 r. były zorganizowane przez znaną nam grupę Ghetto Workout Poland i były typowo Street Workout-owe. ...

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.