Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Wszystko co nas motywuje do treningu.
  • Strona:
  • 1
  • 2

TEMAT: Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość

Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość 2020/05/05 23:01 #53493

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Kalistenika - Moja Pasja
  • Posty: 1356
  • Podziękowania: 84
  • Oklaski: 11




MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 40 kg
Podciągnięcie nachwytem - 35 kg

Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/

Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość 2020/05/12 20:22 #53759

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Kalistenika - Moja Pasja
  • Posty: 1356
  • Podziękowania: 84
  • Oklaski: 11
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 40 kg
Podciągnięcie nachwytem - 35 kg

Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/

Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość 2020/05/12 20:48 #53768

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 3448
  • Podziękowania: 198
  • Oklaski: 18
Mnie to wkurzają te gatki lektorów w ty filmikach motywacyjnych bar brothers
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość 2020/05/12 21:12 #53773

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1080
  • Podziękowania: 90
  • Oklaski: 4
Rabbek napisał:
Mnie to wkurzają te gatki lektorów w ty filmikach motywacyjnych bar brothers

"Ol dej ewry dej" :silly:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość 2020/05/12 21:18 #53774

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Kalistenika - Moja Pasja
  • Posty: 1356
  • Podziękowania: 84
  • Oklaski: 11
"All day everyday" to jest bardziej ich hasło

Ja uwielbiam ich oglądać, lata ciężkiej pracy, tu na forum kiedyś był takie gość co w zeszłym roku na spotkanie pojechał do Włoch:

MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 40 kg
Podciągnięcie nachwytem - 35 kg

Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/

Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość 2020/05/12 21:48 #53777

  • matthan
  • matthan Avatar
  • Online
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 693
  • Podziękowania: 43
  • Oklaski: 4
To zawołanie też mnie rozwala ;)
Chociaż jak nie patrzeć gość ma czym się chwalić i co pokazać. Jeżeli kogoś to motywuje to myślę, że warto, bo chyba najważniejsze to to aby się ruszyć.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość 2020/05/12 23:04 #53779

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 3448
  • Podziękowania: 198
  • Oklaski: 18
Tu mi jedzie komerchą. Bardziej mnie motywują filmiki ze stanów z brooklynu . Plac zazwyczaj cały zawalony , mnóstwo ludzi ćwiczy w różnym wieku. Zerknijcie na red shot blackstar, scott burnchard czy official barstarzz
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość 2020/05/28 20:34 #55082

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1080
  • Podziękowania: 90
  • Oklaski: 4
Myślę, że każdego zmotywuje do treningów :woohoo:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość 2020/05/28 21:14 #55089

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 3448
  • Podziękowania: 198
  • Oklaski: 18
No ładnie pocisnął i jeszcze takim szerokim chwytem. Na tym filmiku on wygląda jakby z 1,90 miał
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość 2020/05/28 21:19 #55090

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1080
  • Podziękowania: 90
  • Oklaski: 4
Rabbek napisał:
No ładnie pocisnął i jeszcze takim szerokim chwytem. Na tym filmiku on wygląda jakby z 1,90 miał

Edit

178cm/70kg
Ostatnio zmieniany: 2020/05/28 21:21 przez koteł.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość 2020/05/28 21:26 #55093

  • CHM13LU
  • CHM13LU Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 447
  • Podziękowania: 20
  • Oklaski: 2
No to mój wzrost :P. Ale na 70kg to nie wygląda, ja bym dał mu więcej... Ciekawe jak to u mnie będzie za 5kg :silly:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość 2020/05/28 21:37 #55095

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1080
  • Podziękowania: 90
  • Oklaski: 4
CHM13LU napisał:
No to mój wzrost :P. Ale na 70kg to nie wygląda, ja bym dał mu więcej... Ciekawe jak to u mnie będzie za 5kg :silly:

U większości kalisteników tak się wydaje bo większość ma małe nogi.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość 2020/05/28 22:01 #55098

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Kalistenika - Moja Pasja
  • Posty: 1356
  • Podziękowania: 84
  • Oklaski: 11
Nie dość że ten agent ma zajebistą wytrzymałość i siłę bo podnosi 100 kg na raz w podchwycie to ci fronta prawie minute trzyma, ostatnio wrzucał filmik jak victoriana na kołach robi.
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 40 kg
Podciągnięcie nachwytem - 35 kg

Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/

Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość 2020/05/28 22:04 #55099

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1080
  • Podziękowania: 90
  • Oklaski: 4
To 100kg chyba zostanie przez niego pobite bo mówił, że teraz będzie się skupiał na 1rm.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość 2020/05/31 14:45 #55331

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Kalistenika - Moja Pasja
  • Posty: 1356
  • Podziękowania: 84
  • Oklaski: 11
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 40 kg
Podciągnięcie nachwytem - 35 kg

Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/

Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość 2020/05/31 14:54 #55333

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1080
  • Podziękowania: 90
  • Oklaski: 4
Ten to też jest dobry świr :silly:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość 2020/05/31 14:57 #55334

  • Maz
  • Maz Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • A dream within a dream
  • Posty: 1071
  • Podziękowania: 24
  • Oklaski: 1
Maratończyk:)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość 2020/05/31 16:05 #55336

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 3448
  • Podziękowania: 198
  • Oklaski: 18
A ja pewnie 30 dipów bym nie zrobił ehh ;)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość 2020/05/31 16:06 #55337

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Kalistenika - Moja Pasja
  • Posty: 1356
  • Podziękowania: 84
  • Oklaski: 11
Tak szczerze to ja na dzień dzisiejszy też raczej nie.
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 40 kg
Podciągnięcie nachwytem - 35 kg

Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/

Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość 2020/05/31 16:17 #55338

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 3448
  • Podziękowania: 198
  • Oklaski: 18
Ja wczoraj robiłem dipy pierwszy raz chyba od lutego bo tak to te na kółkach i nie mogłem ich ogarnąć bo nic się nie bujało jakoś tak dziwnie. Nie czułem żebym przez to jakoś ich więcej mógł zrobić.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
  • Strona:
  • 1
  • 2
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Dziś zrobię coś, czego innym się nie chce.
Jutro zrobię coś, czego inni nie będą w stanie!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Lista światowych imprez Street Workout 2014

Światowa federacja Street Workout i Kalisteniki (World Street Workout & Calisthenics Federation\'s) udostępniła na swojej stronie kalendarz imprez na 2014.   Najbliższa impreza odbędzie się w stolicy Republiki Chińskiej (Tajwanu)) Tajpej.  

Więcej…

Park Street Workout Bemowo - Wielkie Otwarcie

No i się doczekaliśmy. Właśnie stanęły konstrukcje bemowskiego Parku do Street Workout.   Póki co Park jest w fazie budowy (beton dopiero wiąże), ale już na przyszłą sobotę (tj. 2014.03.29) planowane jest huczne otwarcie.  

Więcej…

Waga Przodem / Front Lever

Co tym razem przygotował dla Nas Sebastian? Zobaczcie sami: Co to jest waga przodem / Front lever? Waga przodem / Front Lever polaga na utrzymaniu w poziomie ciała siłą ramion. Kiedyś usłyszałem komentarz że ″przecież to przeczy prawom fizyki″. Jest to element gimnastyczny w którym zaangażowane są praktycznie wszystkie główne mięśnie. ...

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.