|
Witamy,
Gość
|
Wszystko co nas motywuje do treningu.
TEMAT: Trening w domu
Trening w domu 2019/04/25 17:37 #46568
|
|
|
Trening w domu 2019/04/27 14:07 #46608
|
|
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:
Pompki - 64 Podciąganie nachwytem - 20 Dipy - 40 MAXY SIŁOWE: Dip - 40 kg Podciągnięcie nachwytem - 35 kg Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/ |
Trening w domu 2019/05/04 07:45 #46801
|
|
|
Trening w domu 2019/05/04 09:21 #46802
|
Masz rację zulco, wystarczy chcieć i można ćwiczyć.
Zawsze można dane ćwiczenie zeskalować do własnych możliwości itp. Co nie zmienia faktu, że poręcze z pierwszego filmiku by się w domu przydały  |
|
|
Trening w domu 2019/05/18 18:32 #47060
|
Ja z racji wieku odpowiem pół żartem pół serio
 W młodym wieku motywacją może być chęć podobania się płci przeciwnej - choć dziś różnie z tym bywa  W średnim, pokażę innym jakim jeszcze jestem macho  A na starość, hmm, dłuższy temat. Poprawienie ogólnego samopoczucia - poprawię sylwetkę - kondycję - nie poddam się starości - szkoda mi pracy, ciężko pracuję ale dobrze zarabiam, zatem, nie dam się wylogować, mam zaj*** hobby ale ono wymaga sprawności fizycznej, tej kondycyjnej i siłowej - nareszcie mam czas dla siebie, bo kiedyś go niestety nie było... ot, moja wizja, niekoniecznie słuszna... |
|
cierpliwie i do przodu
|
Trening w domu 2019/05/19 10:14 #47067
|
|
|
Trening w domu 2019/05/24 06:45 #47190
|
|
|
Trening w domu 2020/09/11 09:04 #59543
|
Ja myślę, że dość już treningu w domu. Tak trzeba ćwiczyć:
Załączniki:
|
|
Don't challenge an old man, he has nothing to lose... Sei vorsichtig.
|
Trening w domu 2020/09/11 11:59 #59546
|
No tak, przeciez takie pośladki to zyciowy cel każdej kobiety
 Ale fajne te filmiki Spartan girls. Tylko ta z ostatniego trochę przeraża  Tu jeszcze inspiracja ze świetnego kanału (pewnie znacie) |
|
|
Trening w domu 2020/09/11 12:21 #59547
|
Trening w domu 2020/09/11 12:30 #59548
|
|
|
Trening w domu 2020/09/11 12:35 #59549
|
Też kojarzę i trochę się inspirowalam. Jeszcze lubię Minus the Gym (www.youtube.com...E6TfXEl2UQ) .
A goście z Calisthenic movement mnie zachwycili od początku jak zaczęłam szukać czegoś na temat kalisteniki. I tak już zostało. Co do tego Alexa w niebieskich spodenkach to niektórzy w komentarzach żartują, że wygląda jak animacja komputerowa Coś w tym jest. |
|
|
Trening w domu 2020/09/11 13:44 #59550
|
|
|
Trening w domu 2020/09/15 12:47 #59638
|
bez kitu tylko musi zgolić bródkę
Ale pewnie nie jednego miał by na "One Punch " |
|
|
Trening w domu 2020/09/15 13:27 #59640
|
Na życzenie:
Nie bardzo wiem, o co chodzi i jeszcze nie obejrzałam, ale przypomniało mi się, że coś takiego mieli (ponad 20 milionów wyświetleń  ) |
|
|
Trening w domu 2020/09/15 14:27 #59651
|
kto lubi anime a jeszcze tego nie oglądam to poleca
super ( szczególnie, że jest tam wzmianka o treningu właśnie)Robili już wyzwania(trening a'la Saitama), ale oczywiście logiki w tym tyle co w kałuży błota  |
|
|
