× Wszystko co nas motywuje do treningu.

Pompki FreeStyle

Więcej
2019/04/02 20:14 #46020 przez Efektywny
Pompki FreeStyle was created by Efektywny

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/04/02 20:27 #46022 przez Efektywny
Replied by Efektywny on topic Pompki FreeStyle
Cześć!
Jestem Jacek,mam 16 lat,a street workoutem interesuję się już spory czas...
Cała przygoda z tym sportem zaczęła się od przeprowadzki gdy zmieniłem szkołę.
W szkole poznałem gościa o imieniu Hizrail.
To On pokazał mi sport,to On dał mi motywację i dzięki niemu pokochałem SW.
było sporo przerw,zwątpień ale doginam dalej,wrzucam ten film może oddam od siebie choć garstkę energii i mam nadzieję,że jeśli i Ty miałeś chwilę zwątpień to nie poddasz się i będziesz zdobywał szczyty.A może zaczniesz swoją przygodę ze sportem. :)
Powodzenia!

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/04/02 22:15 #46026 przez Virl3x
Replied by Virl3x on topic Pompki FreeStyle
Ale mi się to przyjemnie ogląda. Pozazdrościć!

MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg

Instagram:


Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Za tę wiadomość podziękował(a): Efektywny

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/04/03 20:13 #46048 przez MariuszW.
Replied by MariuszW. on topic Pompki FreeStyle
Fajnie zasuwasz chłopaku :cheer: Baw się dalej, bo chyba niezły masz z tego fun :P

...
Za tę wiadomość podziękował(a): Efektywny

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: NabemoriRabbek
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum