Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Wszystko co nas motywuje do treningu.

Wpisy w forum: Motywacja

50 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/08/23 10:42 przez Mumin3001
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
3459 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/05/19 18:10 przez Caalisthenics
176 Odsłon
34 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/18 15:41 przez koniak20
  • Strona:
  • 1
  • 2
496 Odsłon
25 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/17 22:09 przez StreetWorkoutSeba
  • Strona:
  • 1
  • 2
599 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/13 20:59 przez Caalisthenics
180 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/18 19:44 przez zulco
444 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/03/08 18:47 przez krzychu4011
260 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/20 10:22 przez zulco
440 Odsłon
120 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/10/10 16:32 przez ALBERT
  • Strona:
  • 1
  • ...
  • 5
  • 6
  • 7
6742 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/02/10 19:17 przez KhazWM
167 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/28 14:51 przez sebol
279 Odsłon
19 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/04/14 17:44 przez DanielCegla
1792 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/31 07:06 przez sebol
161 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/24 20:25 przez zulco
118 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/24 06:37 przez zulco
172 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/09/01 21:48 przez zulco
274 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/16 23:33 przez zulco
218 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/10 18:20 przez Korniszonek18
251 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/04 13:29 przez sebol
160 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/12/30 07:36 przez Szymon Lutowicz
255 Odsłon

facebook

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś że idziesz na szczyt!

Kalendarz

May 2017

Szymon Lutowicz

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Crossfit

Co to jest Crossfit? Próbowaliście może kiedyś wbiec na wysokie schody, bądź na szczyt góry i mimo że już nie dawaliście rady biegliście dalej z językiem na brodzie? A może na zajęciach WF-u kazano wam zrobić w określonym czasie maksymalnie dużo brzuszków, przysiadów, bądź pompek?   Crossfit wygląda podobnie...

Więcej…

Wstęp

Witamy w nowej kategorii naszych Artykułów. Będziemy zamieszczać w tym miejscu różne tutoriale, dotyczące trików wykonywanych w Street Workout i Gimnastyce. Mamy nadzieję, że pomogą Wam w treningach i zmotywują do uczenia się kolejnych trików.

Więcej…

Muscle Up

Kolejny tutorial od Sebastiana: ″Chyba większość ludzi zaczynających ćwiczyć Street Workout zafascynował właśnie muscle up, w tym video poradniku przygotowałem ćwiczenia które pomogą Ci w nauce tego wejścia na drążek.″

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.