Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Wszystko co nas motywuje do treningu.

Wpisy w forum: Motywacja

3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/08 17:35 przez Szymon Lutowicz
136 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/09/12 17:53 przez norbiiXon
194 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/07/02 18:38 przez med.chikhi
206 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/23 17:28 przez Szymon Lutowicz
294 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/26 18:18 przez zulco
141 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/23 06:02 przez med.chikhi
127 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/18 23:52 przez med.chikhi
153 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/19 11:30 przez med.chikhi
162 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/19 10:29 przez med.chikhi
147 Odsłon
55 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/08/23 10:42 przez Mumin3001
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
3854 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/05/19 18:10 przez Caalisthenics
353 Odsłon
34 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/18 15:41 przez koniak20
  • Strona:
  • 1
  • 2
668 Odsłon
25 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/17 22:09 przez StreetWorkoutSeba
  • Strona:
  • 1
  • 2
792 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/13 20:59 przez Caalisthenics
275 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/18 19:44 przez zulco
641 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/03/08 18:47 przez krzychu4011
358 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/20 10:22 przez zulco
546 Odsłon
120 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/10/10 16:32 przez ALBERT
  • Strona:
  • 1
  • ...
  • 5
  • 6
  • 7
7140 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/02/10 19:17 przez KhazWM
288 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/28 14:51 przez sebol
370 Odsłon

facebook

Nie ma złej pogody, czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.

Kalendarz

Oct 2017

costa1999

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Runmageddon - Dasz radę?

Na wiosnę szykuje się ciekawa impreza w stylu "Reebok Spartan Race". Będzie to pierwsza edycja nowej zabawy pod nazwą "Runmageddon". Jeśli lubisz ekstremalne wyzwania, nieziemskie zmęczenie, rywalizację, oraz całą masę błota, to ta impreza jest właśnie dla Ciebie...  

Więcej…

Flaga - Human Flag

Human flag - Jeden z podstawowych trików stosowanych w Street Workout. Wymaga od ćwiczącego silnych mięśni: obręczy barkowej, skośnych brzucha, oraz pleców i ramion.

Więcej…

Street Workout Showcase

W dniach 18-19 Kwietnia 2015 r. we Wrocławiu, podczas międzynarodowych targów Wrocław Sport Power ekipy z całej Polski prezentować będą swoje umiejętności właśnie na pokazie Street Workout Showcase!

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.