Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Wszystko co nas motywuje do treningu.

Wpisy w forum: Motywacja

0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/02/24 06:19 przez DanekBanek
5 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/18 19:44 przez zulco
236 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/20 10:22 przez zulco
344 Odsłon
120 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/10/10 16:32 przez ALBERT
  • Strona:
  • 1
  • ...
  • 5
  • 6
  • 7
6442 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/02/10 19:17 przez KhazWM
69 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/28 14:51 przez sebol
207 Odsłon
19 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/04/14 17:44 przez DanielCegla
1684 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/31 07:06 przez sebol
83 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/24 20:25 przez zulco
64 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/24 06:37 przez zulco
94 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/09/01 21:48 przez zulco
222 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/17 22:09 przez StreetWorkoutSeba
205 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/16 23:33 przez zulco
148 Odsłon
45 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/08/23 10:42 przez Mumin3001
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
3148 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/10 18:20 przez Korniszonek18
178 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/04 13:29 przez sebol
108 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/12/30 07:36 przez Szymon Lutowicz
189 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/12/31 21:43 przez MBJoker
131 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/02/23 21:25 przez zulco
1160 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/09/02 06:18 przez Szymon Lutowicz
293 Odsłon
Moderatorzy: Ancik

facebook

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś że idziesz na szczyt!

Kalendarz

Feb 2017

Dudek308

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 1 2 3 4 5
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Taśma TRX - HMS

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

HMS - Sprzęt treningowy

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Kobiety w Street Workout

Kto powiedział że Street Workout jest tylko dla mężczyzn. Kobiety również świetnie się w nim odnajdują odnajdują. Postaramy się zachęcić Was do trenowania Street Workout zamieszczając kilka filmików z udziałem kobiet.  

Więcej…

Jak prawidłowo podciągać się na drążku? - Część 1

Podciąganie na drążku nie należy do najłatwiejszych ćwiczeń. Tym bardziej dla osób, które na co dzień nie uprawiają żadnych sportów poprawne podciągnięcie może być nie lada wyzwaniem.

Więcej…

Lista światowych imprez Street Workout 2014

Światowa federacja Street Workout i Kalisteniki (World Street Workout & Calisthenics Federation\'s) udostępniła na swojej stronie kalendarz imprez na 2014.   Najbliższa impreza odbędzie się w stolicy Republiki Chińskiej (Tajwanu)) Tajpej.  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.