Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Wszystko co nas motywuje do treningu.

Wpisy w forum: Motywacja

16 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/12/06 17:29 przez Rays
2548 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/05 22:56 przez Virl3x
348 Odsłon
34 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/05 23:01 przez Virl3x
  • Strona:
  • 1
  • 2
1323 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/10/27 18:06 przez Rafał Mu.
110 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/25 17:37 przez zulco
1239 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/02 11:22 przez Daksio
541 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/08 23:09 przez Daksio
381 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/29 21:18 przez Daksio
341 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/05 22:59 przez Virl3x
330 Odsłon
16 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/20 16:54 przez Kiro
2482 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/04 20:41 przez Raza
549 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/08/28 12:17 przez kzar
525 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/06/17 12:33 przez Rabbek
736 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/06/11 12:12 przez Dawid Kopyra
495 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/02 20:14 przez Efektywny
664 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/21 17:40 przez Goncio_0
641 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/05/22 17:38 przez marcela290
1466 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/11/26 21:02 przez Dunkey
1197 Odsłon
24 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/07/23 08:43 przez Julo91
  • Strona:
  • 1
  • 2
3073 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/16 23:33 przez zulco
1239 Odsłon
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek

facebook

Wszyscy ludzie upadają,
tyle że Ci Wielcy potrafią iść z obdartym kolanem.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Imprezy SW Czerwiec

Kilka ciekawych imprez Street Workout-owych odbywających się w czerwcu. Informacje ze strony: Street Workout Event\'s.

Więcej…

Przysiady

Przysiady (ang. squats) - Jedno z popularniejszych ćwiczeń wykonywanych na zajęciach z Wychowania Fizycznego. Angażuje w głównym stopniu mięśnie nóg i pośladków oraz mięśnie głębokie brzucha. W mniejszym stopniu (w sposób pasywny lub izometryczny) angażowane są wszystkie pozostałe mięśnie naszego ciała.

Więcej…

Park Street Workout Bemowo - Wielkie Otwarcie

No i się doczekaliśmy. Właśnie stanęły konstrukcje bemowskiego Parku do Street Workout.   Póki co Park jest w fazie budowy (beton dopiero wiąże), ale już na przyszłą sobotę (tj. 2014.03.29) planowane jest huczne otwarcie.  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.