Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Tematy dotyczące innych dyscyplin sportu: Snowboard, rower, jachty, szachy, ...

TEMAT: Wspinaczka

Wspinaczka 2021/03/02 08:31 #63605

  • Robuś
  • Robuś Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 21
  • Oklaski: 0
Mam pytanie bo ogl bardzo lubię się wszędzie wspinać i wgl wszędzie daję radę i chciałbym zacząć przygodę ze wspinaczką i od czego zacząć gdzie można się zapisać czy coś i czy 16 lat to nie jest troche dużo na zaczynanie tego by coś osiągnąć
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wspinaczka 2021/03/02 08:45 #63606

  • drake
  • drake Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 641
  • Podziękowania: 84
  • Oklaski: 16
Dziwny masz problem - lubisz się wspinać, to się wspinaj, co wiek ma do tego?
Klubów wspinaczkowych jest dużo, nie wiem skąd jesteś, ale powinieneś znaleźć coś w każdym średnim mieście.
Jeżeli interesuje cię wspinaczka sportowa, to poszukaj klubu wspinaczki sportowej, najlepiej poczytaj jakieś opnie wcześniej i się zapisz. Tam Ci określą bardziej kompetentnie potencjał. My tu sobie możemy tylko gdybać.
Możesz sobie zajrzeć na ukierunkowane serwisy i fora wspinanie.pl albo pza.org.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wspinaczka 2021/03/05 22:02 #63671

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8342
  • Podziękowania: 504
  • Oklaski: 125
Tak, jak masz na coś ochotę, to wiek jest nie ważny.
Bouldering jest fajny i bardziej bezpieczny.
W warszawie powstało kilka takich skałek na świeżym powietrzu, ale fajnie by było żeby jakiś instruktor pokazał Ci conieco.....

Odpowiednie buty się przydają, ale boso też jest niezłą zabawa.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: deyv_pl

facebook

Nikt nie będzie mi mówił, jak mam żyć,
bo nikt za mnie nie umrze.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Obroty przodem z siedzenia na drążku / Bar Spinning #4

Zapraszam do obejrzenia kolejnego poradnika, tym razem obroty przodem z siedzenia na drążku.

Jeśli chcesz dodać trochę dynamiki do swojego repertuaru na drążku? ten poradnik jest właśnie dla Ciebie.

Więcej…

Jak prawidłowo podciągać się na drążku? - Część 2

Wiemy już jakie korzyści możemy osiągnąć podciągając się, oraz w jaki sposób można chwytać drążek. Przyszła więc kolej na pierwsze podciągnięcie.   Jeśli nie jesteście w stanie wykonać ani jednego prawidłowego podciągnięcia na drążku, postaramy się w dalszej części artykułu opisać kilka sposobów na ułatwienie tej czynności.

Więcej…

Trening dla osób początkujących - kalistenika / street workout

Dla wszystkich osób chcących zacząć przygodę ze Street Workoutem Sebastian przygotował specjalny tutorial. W poradniku przykładowy trening dla osób zaczynających ćwiczyć z ciężarem własnego ciała - kalistenika / street workout

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.