Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Tematy dotyczące innych dyscyplin sportu: Snowboard, rower, jachty, szachy, ...

TEMAT: Ninja Warrior i Runmageddon

Ninja Warrior i Runmageddon 2019/11/01 10:28 #50088

  • deyv_pl
  • deyv_pl Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • All day! every day!
  • Posty: 116
  • Podziękowania: 6
  • Oklaski: 0
Witam, czy ktoś z Was był na NWP bądź Runmageddonie? Chciałbym gdzieś tam może się spróbować. Co do NWP był ktoś z użytkowników forum? Na runmageddonie zapewne był nie jeden z Was a szykuje się fajny w Pradze. Chciałbym też uzyskać informacji od organizacyjnych do ciężkości przeszkód.. np czy w runmageddonie zaczynać od 3 czy szarpać na 6km.. pozdro
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Ninja Warrior i Runmageddon 2019/11/01 13:51 #50092

  • Hryniak
  • Hryniak Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 524
  • Podziękowania: 28
  • Oklaski: 4
byłem na runmageddonie 6km. Start coś koło 10:20 chyba więc już trochę ludzi na trasie było.
Biegłem spokojnym tempem bo nie wiedziałem co mnie czeka. Ogolnie spodziewałem się większego hardcora ale było fajnie.
Minusem są kolejki na przeszkodach i wtedy można odpocząć.
Warto wzmocnić chwyt i trochę pobiegać z wplecionymi ćwiczeniami np pompki/burpee/podciąganie i odrazu bieg.
Najgorszą przeszkoda było przechodzenie na wiszacych kółkach. Były scianki które bez pomocy nie było opcji zrobić.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Ninja Warrior i Runmageddon 2019/11/01 14:10 #50095

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 1879
  • Podziękowania: 123
  • Oklaski: 14
Runmagedonie to jak nie przebiegniesz to przejdziesz bieg mniej istotny jest
Ostatnio zmieniany: 2019/11/01 14:11 przez Rabbek.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Ninja Warrior i Runmageddon 2019/11/01 14:38 #50096

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 996
  • Podziękowania: 83
  • Oklaski: 6
Runmageddon na 6km zaliczyłem, biegania było
mało. Wzmacjaj chwyt, pull, ćwicz burpies i jak masz możliwość to wspinanie po linie.
6 km na pierwszy raz jest fajnym dystansem i każdy kto coś trenuje powinien dać radę, ludzie pomogą a w razie czego padnij powstań ;-)
W przyszłym roku pewnie też wystartuje :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Ninja Warrior i Runmageddon 2019/11/02 18:04 #50108

  • deyv_pl
  • deyv_pl Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • All day! every day!
  • Posty: 116
  • Podziękowania: 6
  • Oklaski: 0
Dzięki panowie co do runmageddon to fajne wskazówki zawsze to mądrzejszy o krok. Teraz się zastanawiam jak z Ninja Warrior ponieważ już trwają zapisy na drugą edycję, mam pewne info, że będzie trzecia lecz tam to nie wiadomo czego się spodziewać? Szkoda, że ktoś z naszych nie startował. Wydaje się w miarę łatwe w tv ale wiemy jak jest i do tego dochodzi stres. Ale chyba podejdę do 3 próby... może odpowiedza na pytanie kiedy planują ruszyć z II edycją mam na myśli konkretne daty. Chyba, że ktoś byłby chętny więc razem raźniej :silly: :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: deyv_pl

facebook

Jedyny nieudany trening to taki,
który się nie odbył.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Słownik Street Workout

Poniższy Słownik Street Workout powstał z potrzeby uporządkowania terminów, które ciągle przetaczają się w różnorodnych artykułach o tematyce SW. Zawiera najpopularniejsze ćwiczenia (również gimnastyczne), które są wykonywane przez miłośników Street Workout-u.   W miarę możliwości oraz waszych sugestii będziemy go dalej rozwijać.

Więcej…

100 treningów bez sprzętu

Widziałem już wiele tego typu treningów.

Nawet chciałem je pozbierać i wrzucić luzem w formie grafiki.

Ale bym się musiał przy tym narobić :P

Więcej…

Wyzwanie 30 dni do wakacji

Do wakacji mamy coraz mniej czasu.

Niektórzy z Was pewnie chcieli by coś jeszcze poprawić żeby odpowiednio zaprezentować się na plaży.

Nie martwcie się. Jeszcze nie jest za późno żeby coś z tym zrobić.

Przygotowaliśmy dla Was 30-to dniowe wyzwanie, które pomoże Wam zachować systematyczność w treningach.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.