Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Tematy dotyczące innych dyscyplin sportu: Snowboard, rower, jachty, szachy, ...
  • Strona:
  • 1
  • 2

Wpisy w forum: Inne sporty

2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/03/02 08:31 przez Robuś
240 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/04/05 00:35 przez piesu
1679 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/01 10:28 przez deyv_pl
1698 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/04/25 10:30 przez Czarli
1464 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/06/10 19:13 przez kamyk
1598 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/06/09 23:54 przez Czarli
1655 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/02 16:16 przez zulco
775 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/01 21:42 przez MBJoker
1269 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/10/18 21:24 przez zulco
1951 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/08 17:32 przez zulco
1990 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/01/17 23:49 przez zulco
3155 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/01/14 01:00 przez pacho
9036 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/11/09 17:28 przez Krzysiek77
1377 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/11/05 23:05 przez tomo4212
1576 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/21 22:35 przez Dizzy
1572 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/04/21 11:46 przez WantToBeHannibal
1507 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/04/04 22:01 przez WantToBeHannibal
2076 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/02/20 08:40 przez Krzysiek77
1719 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/05/07 14:41 przez zulco
1678 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/02/05 15:11 przez Czarli
1885 Odsłon
  • Strona:
  • 1
  • 2
Moderatorzy: deyv_pl

facebook

Nie ma złej pogody czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Nowy Park do Workout - Warszawa Bemowo

Na wiosnę, na Bemowskim osiedlu Przyjaźń powstanie nowy Park do uprawiania Street Workout-u. Podobno inicjatorami akcji jest warszawska grupa...  

Więcej…

Runmageddon - Dasz radę?

Na wiosnę szykuje się ciekawa impreza w stylu "Reebok Spartan Race". Będzie to pierwsza edycja nowej zabawy pod nazwą "Runmageddon". Jeśli lubisz ekstremalne wyzwania, nieziemskie zmęczenie, rywalizację, oraz całą masę błota, to ta impreza jest właśnie dla Ciebie...  

Więcej…

Przysiady

Przysiady (ang. squats) - Jedno z popularniejszych ćwiczeń wykonywanych na zajęciach z Wychowania Fizycznego. Angażuje w głównym stopniu mięśnie nóg i pośladków oraz mięśnie głębokie brzucha. W mniejszym stopniu (w sposób pasywny lub izometryczny) angażowane są wszystkie pozostałe mięśnie naszego ciała.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.