Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Trochę śmiesznych rzeczy.

TEMAT: Typowy trening CrossFit :D

Typowy trening CrossFit :D 2014/08/17 15:05 #933

  • Mumin3001
  • Mumin3001 Avatar
  • Wylogowany
  • Młodszy forowicz
  • Posty: 44
  • Oklaski: 0
Też się tak zachowujecie podczas treningu? :)

Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Typowy trening CrossFit :D 2014/08/18 10:41 #938

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8342
  • Podziękowania: 504
  • Oklaski: 125
CrossFit jest specyficznym treningiem i jego pasjonaci mówią, że to trening dla każdego.

Jednak nie wydaje mi się, by osoby które maja małe doświadczenie w treningu trenowały samodzielnie w domu.
Bez odpowiedniego trenera, to jedynie kontuzji się nabawią.

Mumin3001, spróbuj ten link oznaczyć jako link YouTube. Zaznacz i naciśnij przycisk na pasku edycji tekstu z ikonką YouTub-a.
Będzie wtedy możliwość oglądania bezpośrednio na stronie.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Typowy trening CrossFit :D 2014/08/18 12:38 #942

  • Mumin3001
  • Mumin3001 Avatar
  • Wylogowany
  • Młodszy forowicz
  • Posty: 44
  • Oklaski: 0



Ok, proszę. Wstawiłem go żebyście się pośmiali, o nic innego mi nie chodziło dlatego dałem w kategorię humor. :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Typowy trening CrossFit :D 2014/08/18 16:07 #943

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8342
  • Podziękowania: 504
  • Oklaski: 125
O to właśnie chodziło :)
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Typowy trening CrossFit :D 2018/10/04 11:41 #42691

dokładnie, ja tylko tak trenuje, ten sposób jest najbardziej efektowny
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

facebook

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to, żeby wziąć rozbieg.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Rutyny MadBarz - Zaawansowani

Ostatni (najtrudniejszy) zestaw rutyn MadBarz. Tym razem dla osób zaawansowanych.

Więcej…

Crossfit

Co to jest Crossfit? Próbowaliście może kiedyś wbiec na wysokie schody, bądź na szczyt góry i mimo że już nie dawaliście rady biegliście dalej z językiem na brodzie? A może na zajęciach WF-u kazano wam zrobić w określonym czasie maksymalnie dużo brzuszków, przysiadów, bądź pompek?   Crossfit wygląda podobnie...

Więcej…

Rozgrzewka - Część 2: Rozgrzewka ogólna

W tej części artykułu, postaramy się przybliżyć najważniejsze elementy ogólnej rozgrzewki, na które warto zwrócić uwagę.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.