Witamy, Gość

Trochę śmiesznych rzeczy.

TEMAT: Piątek Trzynastego

Piątek Trzynastego 2016/05/13 13:31 #25086

zulco Wylogowany Administrator Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd. Posty: 8331 Podziękowania: 503 Oklaski: 125
	Trening z własną masą ciała. Workout Polska - Street Workout i Kalistenika http://workout-polska.pl Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Piątek Trzynastego 2016/05/13 14:32 #25087

poczciwyekto Wylogowany Złoty forowicz Wyciągać wnioski z każdego treningu i... byle do przodu. Posty: 322 Podziękowania: 10 Oklaski: 5	Dzisiejszy dzień dla mnie jest lepszy niż pozostałe Tylko pogoda na nic.
	Twoje ciało to twój prawdziwy dom i tylko ty zadbasz o to jak on będzie wyglądać. Ostatnio zmieniany: 2016/05/13 14:33 przez poczciwyekto. Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Piątek Trzynastego 2016/05/13 18:14 #25092

Pepes Wylogowany Platynowy forowicz Powoli do celu. Posty: 651 Podziękowania: 42 Oklaski: 19	Po drodze do pracy żaden baran których mijałem po drodze nie włączał kierunkowskazów....ale ogólnie dzień bezproblemowy ;p chociaż jeszcze sie nie skonczył.
	Zaczynałem od 0 podciągnięć i 7 pompek. Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to, żeby wziąć rozbieg.

Ostatnio na forum

- Czy da się na siłę urosnąć?
- 2021/01/18 10:33
- Plan treningowy - proszę o pom...
- 2021/01/18 00:54
- Kółka gimnastyczne 50/50
- 2021/01/17 16:54
- Kalistenika dla początkujących...
- 2021/01/16 16:41
- Plan treningowy - początkujacy...
- 2021/01/13 18:14
- Profesjonalne i Darmowe siłown...
- 2021/01/13 17:12
- poręcze+drążek - zestaw do dom...
- 2021/01/11 16:13
- Drążek montowany na ściane
- 2021/01/11 14:32
- Drazek stacjonarny do podciaga...
- 2021/01/11 14:30
- Jaki drążek do podciągania?
- 2021/01/11 14:30

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

100 treningów bez sprzętu

Widziałem już wiele tego typu treningów.

Nawet chciałem je pozbierać i wrzucić luzem w formie grafiki.

Ale bym się musiał przy tym narobić :P

Więcej…

Naturalne suplementy diety

Obecnie na pólkach sklepowych znaleźć można przeróżne suplementy diety wspomagające odchudzanie, poprawiające kondycje skóry, włosów czy paznokci, preparaty zatrzymujące czas oraz przyspieszające oczyszczanie organizmu Występują one w różnej postaci, począwszy od herbatek poprzez tabletki, napoje na batonach kończąc.

Więcej…

Trening 100 pompek? - Trening więcej pompek!

Pewnie niektórzy słyszeli już o treningu 100 pompek. Ja przedstawiam swój własny trening, który wykonuję od miesiąca i doszedłem już do 77 pompek. Dodam że zaczynałem od 50.

Więcej…

TEMAT: Piątek Trzynastego

Piątek Trzynastego 2016/05/13 13:31 #25086

Piątek Trzynastego 2016/05/13 14:32 #25087