Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Trochę śmiesznych rzeczy.

TEMAT: Trochę gifów :)

Trochę gifów :) 2015/11/11 14:04 #17419

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8342
  • Podziękowania: 504
  • Oklaski: 125
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trochę gifów :) 2015/11/11 14:15 #17421

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8342
  • Podziękowania: 504
  • Oklaski: 125
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trochę gifów :) 2015/11/11 14:16 #17422

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8342
  • Podziękowania: 504
  • Oklaski: 125
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trochę gifów :) 2015/11/11 14:19 #17423

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8342
  • Podziękowania: 504
  • Oklaski: 125
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trochę gifów :) 2015/11/11 14:21 #17425

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8342
  • Podziękowania: 504
  • Oklaski: 125
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trochę gifów :) 2015/11/11 14:51 #17428

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8342
  • Podziękowania: 504
  • Oklaski: 125
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trochę gifów :) 2015/11/11 19:19 #17437

  • Krzysiek77
  • Krzysiek77 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1673
  • Podziękowania: 53
  • Oklaski: 18
AAAŁLŁŁŁ drążek w futrynie jednak to tylko do podciągania, a piekarnik do pieczenia :)
NO PAIN NO GAIN
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trochę gifów :) 2015/11/12 08:26 #17444

  • ZhaoYun
  • ZhaoYun Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 280
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 8
Prawie mnie bolało jak to oglądałem :P
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trochę gifów :) 2015/11/12 09:41 #17454

  • megamoc
  • megamoc Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 445
  • Podziękowania: 18
  • Oklaski: 5
Ja mam drążek w futrynie i jeszcze nie miałem złych przeżyć z nim :D
Pracuję nad sobą...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trochę gifów :) 2015/11/12 10:03 #17457

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8342
  • Podziękowania: 504
  • Oklaski: 125
Ja raz fikłem na takim wysłużonym drążku za 20zł (śruba rzymska była zwalona).
Ale od razu poleciałem po taki porządny drążek (chyba z 45zł kosztował) i teraz ani drgnie.
Ale kumpel to sobie kość ogonową ukruszył.

Podoba mi się ta biegająca pochodnia :)
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trochę gifów :) 2015/11/13 22:47 #17512

  • Alice_35
  • Alice_35 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1016
  • Podziękowania: 61
  • Oklaski: 20
Mnie się zdarzyło że guma do ćwiczeń strzeliła podczas treningu a że była zamocowana do drążka... to trochę szczypało potem :d
"Do your best and forget the rest"
T.H.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trochę gifów :) 2015/11/13 23:50 #17515

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8342
  • Podziękowania: 504
  • Oklaski: 125
Gdzie szczypało? :unsure:
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trochę gifów :) 2015/11/14 08:53 #17518

  • Alice_35
  • Alice_35 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1016
  • Podziękowania: 61
  • Oklaski: 20
Twarz i ręka.
"Do your best and forget the rest"
T.H.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trochę gifów :) 2015/11/14 12:25 #17521

  • Alice_35
  • Alice_35 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1016
  • Podziękowania: 61
  • Oklaski: 20
Robiłam coś takiego jak na zdjęciu i wtedy guma trachhh.... ;)
Załączniki:
"Do your best and forget the rest"
T.H.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trochę gifów :) 2015/11/14 21:06 #17535

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8342
  • Podziękowania: 504
  • Oklaski: 125
No to kurcze musiało trochę szczypać.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trochę gifów :) 2015/11/19 19:38 #17696

  • Ancik
  • Ancik Avatar
  • Wylogowany
  • Użytkownik jest zablokowany
  • „Ból nie istnieje, to tylko samoobrona naszego umysłu”
  • Posty: 238
  • Podziękowania: 28
  • Oklaski: 14
"Niemożliwe uczyń możliwym"
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trochę gifów :) 2015/11/19 20:55 #17699

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8342
  • Podziękowania: 504
  • Oklaski: 125
Kurcze, gdzie Ty to wykopałaś :)
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trochę gifów :) 2016/08/17 17:33 #27714

  • Ancik
  • Ancik Avatar
  • Wylogowany
  • Użytkownik jest zablokowany
  • „Ból nie istnieje, to tylko samoobrona naszego umysłu”
  • Posty: 238
  • Podziękowania: 28
  • Oklaski: 14


Co prawda nie gif, ale nie chciałam powielać tematów :cheer:
"Niemożliwe uczyń możliwym"
Ostatnio zmieniany: 2016/08/17 17:36 przez Ancik.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trochę gifów :) 2016/08/19 10:44 #27773

  • megamoc
  • megamoc Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 445
  • Podziękowania: 18
  • Oklaski: 5
Ludzie to mają pomysły :D
Pracuję nad sobą...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

facebook

Czasem zbyt długo myśląc o marzeniach,
tracimy czas na ich realizację.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Recenzja z otwarcia Street Workout Parku Bemowo

Otwarcie Street Workout Parku mamy już za sobą. Organizatorzy zadbali o świetną atmosferę i nie pozwolili, by było nudno. Pogoda dopisała. Ludzie dopisali. Czego chcieć więcej?...  

Więcej…

Nowy Park do Workout - Warszawa Bemowo

Na wiosnę, na Bemowskim osiedlu Przyjaźń powstanie nowy Park do uprawiania Street Workout-u. Podobno inicjatorami akcji jest warszawska grupa...  

Więcej…

Swing Gainer / Salto z drążka

Kolejny poradnik od Sebastiana: ″Dodając ten element do swoich występów, nie tylko urozmaicisz repertuar swoich umiejętności, ale przede wszystkim zachwycisz innych... Zapraszam do obejrzenia i nauki!″

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.