Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Wpisy w forum: Dieta i Suplementacja

9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/22 23:53 przez Emil
339 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/15 18:54 przez filispor
367 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/03 20:02 przez zoogyone
636 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/08/28 21:27 przez Tomek997
413 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/07 10:20 przez zoogyone
396 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/08/30 17:52 przez miazgus46
367 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/04/28 15:07 przez megamoc
1633 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/08/10 19:01 przez LimvY
404 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/12/13 18:30 przez marlon2014
2251 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/30 12:52 przez Shaomi
305 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/23 04:47 przez joneks
363 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/21 21:59 przez Wariot
312 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/19 19:47 przez Renx
326 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/09 11:42 przez luki_fs
407 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/07 12:49 przez Wariot
340 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/02 13:52 przez zoogyone
427 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/06/25 20:04 przez Wariot
479 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/06/25 00:59 przez zoogyone
349 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/06/04 19:04 przez Lukiworkout
477 Odsłon
16 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/06/11 19:35 przez Jakan032
460 Odsłon
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Nikt nie będzie mi mówił, jak mam żyć,
bo nikt za mnie nie umrze.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Blog Anny Lewandowskiej

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski, Europy i Świata w karate tradycyjnym, specjalistka ds.żywienia i ostatnimi czasy, dzieląca się swoją wiedzą i pasją blogerka: Anna Lewandowska...

Więcej…

Back Lever One Arm - Waga Tyłem na jednej ręce

Zwykły back lever (waga tyłem) to dla Ciebie nic trudnego? To znak że czas przejść na wyższy poziom! W tym poradniku zobaczysz jak nauczyć się back levera na jedną rękę! Zapraszam! Sebastian!

Więcej…

Jak zacząć trenować Street Workout?

W Internecie aż roi się od pytań w stylu: Jak zacząć ćwiczyć Street Workout?, Jak trenować to co Bar Brothers?, Chcę wyglądać jak Hannibal For King. Jak ćwiczenia mam wykonywać? Odpowiedź na te pytania nie jest jednoznaczna i zależy od wielu czynników. W tym artykule postaramy się Wam pomóc w treningach Street Workout.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.