Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Wpisy w forum: Dieta i Suplementacja

12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/09/18 12:56 przez Sergiusz
1011 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/09/12 13:06 przez Dammar555
1154 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/02/02 21:41 przez zulco
1152 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/01/15 22:33 przez piesu
1304 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/01/21 10:41 przez Suru98
768 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/12/27 11:52 przez amnestian
862 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/12/26 17:25 przez Dragson
784 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/12/19 20:33 przez michallo200
709 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/11/30 13:26 przez Damian19700
1195 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/07 06:56 przez Wezuwiusz
999 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/02 19:18 przez shivern
1369 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/09/01 20:48 przez amnestian
1583 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/15 12:57 przez Nabemori
663 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/06 22:33 przez Dragson
1084 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/13 18:02 przez Lipasw
668 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/07/17 14:35 przez costa1999
712 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/01 12:48 przez Fenji
580 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/09/20 17:17 przez Manieko
757 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/09/16 13:38 przez Mulrzyk
1046 Odsłon
50 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/03/24 18:43 przez fresz
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
4755 Odsłon
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Nie ma złej pogody czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Nauka stania na rękach / Handstand Tutorial

Kolejny tutorial od Sebastiana, tym razem: Nauka stania na rękach / Handstand Tutorial

Więcej…

Szkoła na drążku 8 - Wspieranie wychwytem

Kolejne ćwiczenie przedstawione w naszym tutorialu jest ćwiczeniem zaczerpniętym bezpośrednio z gimnastyki sportowej. Na pierwszy rzut oka można stwierdzić, że jest to rodzaj Muscle Up-a, wykonywanego z większym zamachem ciała.

Więcej…

Kobiety w Street Workout

Kto powiedział że Street Workout jest tylko dla mężczyzn. Kobiety również świetnie się w nim odnajdują odnajdują. Postaramy się zachęcić Was do trenowania Street Workout zamieszczając kilka filmików z udziałem kobiet.  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.