Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

TEMAT: Drążek ścienny - odległość od sufitu

Drążek ścienny - odległość od sufitu 2021/02/22 18:10 #63434

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1178
  • Podziękowania: 97
  • Oklaski: 4
Panowie posiadający drążek ścienny - ile macie odległości od rurki do sufitu?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek ścienny - odległość od sufitu 2021/02/22 19:21 #63440

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 3805
  • Podziękowania: 210
  • Oklaski: 19
30 cm
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek ścienny - odległość od sufitu 2021/02/23 09:51 #63452

  • Thorus
  • Thorus Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 130
  • Podziękowania: 1
  • Oklaski: 0
To maksylny zasięg przy 29cm od sufitu i neutralnej szerosci chwytu. Zazwyczaj nie dotykam głową sufitu przy podciąganiu. (Zdjęcie to nie wynik artystycznych aspiracji tylko próba ukrycia ryjca ;)
Załączniki:
Wideo atlas ćwiczeń: www.youtube.com...imEHb7-TAf
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek ścienny - odległość od sufitu 2021/02/23 11:46 #63453

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1178
  • Podziękowania: 97
  • Oklaski: 4
Dzięki za odpowiedzi. Dałem 35 cm, żeby mieć pełny zakres i prawie przy podchwycie włosami czuję sufit B)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek ścienny - odległość od sufitu 2021/02/23 12:08 #63455

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 3805
  • Podziękowania: 210
  • Oklaski: 19
byle kulosy bez kulenia były :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek ścienny - odległość od sufitu 2021/02/23 13:33 #63459

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1178
  • Podziękowania: 97
  • Oklaski: 4
Rabbek napisał:
byle kulosy bez kulenia były :)

Tutaj niestety, ale by spełnić warunek pełnego zwisu musiałbym u samego sufitu przykręcić. Mam tylko 240cm wysokości.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś, że idziesz na szczyt!
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Jak prawidłowo podciągać się na drążku? - Część 2

Wiemy już jakie korzyści możemy osiągnąć podciągając się, oraz w jaki sposób można chwytać drążek. Przyszła więc kolej na pierwsze podciągnięcie.   Jeśli nie jesteście w stanie wykonać ani jednego prawidłowego podciągnięcia na drążku, postaramy się w dalszej części artykułu opisać kilka sposobów na ułatwienie tej czynności.

Więcej…

Co to są składniki odżywcze?

Składniki odżywcze zawarte w różnych pokarmach są niezbędne do sprawnego funkcjonowania naszego organizmu. Pokrótce postaramy się przybliżyć różnicę pomiędzy: białkami, węglowodanami, tłuszczami, witaminami i składnikami mineralnymi.

Więcej…

Jak zrobić Wejście Siłowe - Muscle Up

Jest to jedno z pierwszych ćwiczeń, które początkujące osoby trenujące Street Workout chciały by zgłębić. Wejście Siłowe nie jest jednak wcale takie proste do wykonania. Gdy obserwujemy inne osoby wykonujące ?Muscle Up? wszystko wydaje się bardzo łatwe. Jednak gdy sami próbujemy okazuje się, że coś jest nie tak.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.