Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

TEMAT: Drążek ścienny - odległość od sufitu

Drążek ścienny - odległość od sufitu 2021/02/22 18:10 #63434

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1212
  • Podziękowania: 99
  • Oklaski: 4
Panowie posiadający drążek ścienny - ile macie odległości od rurki do sufitu?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek ścienny - odległość od sufitu 2021/02/22 19:21 #63440

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 3960
  • Podziękowania: 221
  • Oklaski: 18
30 cm
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek ścienny - odległość od sufitu 2021/02/23 09:51 #63452

  • Thorus
  • Thorus Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 187
  • Podziękowania: 3
  • Oklaski: 1
To maksylny zasięg przy 29cm od sufitu i neutralnej szerosci chwytu. Zazwyczaj nie dotykam głową sufitu przy podciąganiu. (Zdjęcie to nie wynik artystycznych aspiracji tylko próba ukrycia ryjca ;)
Załączniki:
Wideo atlas ćwiczeń: www.youtube.com...imEHb7-TAf
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek ścienny - odległość od sufitu 2021/02/23 11:46 #63453

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1212
  • Podziękowania: 99
  • Oklaski: 4
Dzięki za odpowiedzi. Dałem 35 cm, żeby mieć pełny zakres i prawie przy podchwycie włosami czuję sufit B)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek ścienny - odległość od sufitu 2021/02/23 12:08 #63455

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 3960
  • Podziękowania: 221
  • Oklaski: 18
byle kulosy bez kulenia były :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Drążek ścienny - odległość od sufitu 2021/02/23 13:33 #63459

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1212
  • Podziękowania: 99
  • Oklaski: 4
Rabbek napisał:
byle kulosy bez kulenia były :)

Tutaj niestety, ale by spełnić warunek pełnego zwisu musiałbym u samego sufitu przykręcić. Mam tylko 240cm wysokości.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Nie ma złej pogody czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Co to jest Kalistenika?

Kalistenika jest to rodzaj ćwiczeń, które można wykonywać bez specjalistycznych urządzeń, bądź ciężarów przy wykorzystaniu jedynie własnej masy ciała. Najczęściej wykonywane ćwiczenia, to: podciąganie na drążku, pompki, przysiady, ...

Więcej…

Wyniki Zawodów Break the Bar w Lublińcu

W dniu 5 kwietnia 2014 miały miejsce zawody Street Workout Freestyle - Break the Bar!   W zawodach wzięło udział łączenie 51 uczestników, z których wyłoniona została dziesiątka najlepszych.

Więcej…

Podstawowe ćwiczenia na poręczach równoległych

Poręcze równoległe są jednym z podstawowych przyrządów gimnastycznych wykorzystywanych podczas treningów w Street Workout. Większość osób używa ich głównie do wykonywania mniej lub bardziej poprawnie dipów (standardowe ugięcia ramion) jedynie w najprostszej wersji. W poniższym artykule zaprezentujemy kombinacje ćwiczeń, które nie tylko pozwolą uniknąć monotonii w treningu, ale także przygotują Was do wykonywania bardziej zaawansowanych akrobacji i figur na poręczach.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.