Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
  • Strona:
  • 1
  • 2

TEMAT: Kreatyna + beta alanina

Kreatyna + beta alanina 2019/03/09 17:35 #45648

  • Nabemori
  • Nabemori Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 500
  • Podziękowania: 45
  • Oklaski: 3
Nie brałem, w najbliższym czasie nie zamierzam, więc wolę się nie wypowiadać. Chociaż na redukcji może być pomocne :p
Mam plan plan,
I za ciosem idę...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Kreatyna + beta alanina 2019/03/14 07:10 #45710

  • Nabemori
  • Nabemori Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 500
  • Podziękowania: 45
  • Oklaski: 3
Od poniedziałku jestem na redukcji i odstawiam beta alanine. Wróci za 3-4 tygodnie jak wrócę na masę.
Mam plan plan,
I za ciosem idę...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Kreatyna + beta alanina 2019/03/14 12:30 #45715

  • hsN
  • hsN Avatar
  • Wylogowany
  • Młodszy forowicz
  • Posty: 40
  • Podziękowania: 2
  • Oklaski: 0
Ja zamówiłem sobie kreatynę bez beta-alaniny.
Myślę, że na to będzie jeszcze czas, póki co ćwiczę pod Wytrzymałość gdzie beta-alanina jest bardzo dobra, no ale najpierw chce zrobić fajną bazę z kreatyną.
"Earth" without "art" is just "eh".
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Kreatyna + beta alanina 2019/03/14 19:22 #45717

  • Nabemori
  • Nabemori Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 500
  • Podziękowania: 45
  • Oklaski: 3
Oj uwierz, że beta alanina jest dobra na wszystko :D Z tego co zauważyłem to biorąc ją pozbyłem się kompletnie zakwasów. Zero bólu mięśnowego.
Mam plan plan,
I za ciosem idę...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
  • Strona:
  • 1
  • 2
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Czasem zbyt długo myśląc o marzeniach,
tracimy czas na ich realizację.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Próbne moduły Street Workout Parku w Piasecznie juz są!

W dniu 24 lutym ruszyły prace nad budową próbnych modułów Parku do Street Workout-u w Piasecznie. Przy Gosirze stanęły dwa bliźniacze moduły, które dzięki pomocy naszego kolegi droozdy zostały uwiecznione na fotkach.  

Więcej…

Szkoła na drążku 8 - Wspieranie wychwytem

Kolejne ćwiczenie przedstawione w naszym tutorialu jest ćwiczeniem zaczerpniętym bezpośrednio z gimnastyki sportowej. Na pierwszy rzut oka można stwierdzić, że jest to rodzaj Muscle Up-a, wykonywanego z większym zamachem ciała.

Więcej…

Street Workout Poland Championships 2014

Mimo iż wakacje się jeszcze na dobre nie rozpoczęły, to wielu z nas już wygląda ich końca. Dlaczego? Otóż w dniach 23 - 24 sierpnia, w nowo wybudowanym Parku do Street Workout w Rzeszowie odbędą się Mistrzostwa Polski Street Workout 2014...  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.