Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
  • Strona:
  • 1
  • 2

TEMAT: Kreatyna + beta alanina

Kreatyna + beta alanina 2019/03/09 17:35 #45648

  • Nabemori
  • Nabemori Avatar
  • Online
  • Moderator
  • Posty: 518
  • Podziękowania: 46
  • Oklaski: 4
Nie brałem, w najbliższym czasie nie zamierzam, więc wolę się nie wypowiadać. Chociaż na redukcji może być pomocne :p
Mam plan plan,
I za ciosem idę...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Kreatyna + beta alanina 2019/03/14 07:10 #45710

  • Nabemori
  • Nabemori Avatar
  • Online
  • Moderator
  • Posty: 518
  • Podziękowania: 46
  • Oklaski: 4
Od poniedziałku jestem na redukcji i odstawiam beta alanine. Wróci za 3-4 tygodnie jak wrócę na masę.
Mam plan plan,
I za ciosem idę...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Kreatyna + beta alanina 2019/03/14 12:30 #45715

  • hsN
  • hsN Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 73
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 0
Ja zamówiłem sobie kreatynę bez beta-alaniny.
Myślę, że na to będzie jeszcze czas, póki co ćwiczę pod Wytrzymałość gdzie beta-alanina jest bardzo dobra, no ale najpierw chce zrobić fajną bazę z kreatyną.
"Earth" without "art" is just "eh".

Pompki /40
Dipy /30
Podciąganie nachwytem /15
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Kreatyna + beta alanina 2019/03/14 19:22 #45717

  • Nabemori
  • Nabemori Avatar
  • Online
  • Moderator
  • Posty: 518
  • Podziękowania: 46
  • Oklaski: 4
Oj uwierz, że beta alanina jest dobra na wszystko :D Z tego co zauważyłem to biorąc ją pozbyłem się kompletnie zakwasów. Zero bólu mięśnowego.
Mam plan plan,
I za ciosem idę...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
  • Strona:
  • 1
  • 2
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Dziś zrobię coś, czego innym się nie chce.
Jutro zrobię coś, czego inni nie będą w stanie!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Szkoła na drążku 9 i 10

Dzisiaj zaprezentujemy dwa bardzo zbliżone do siebie triki, dzięki którym można `dosyć łatwo` przejść ze zwisu swobodnego do pozycji siedzącej na drążku. Wejście Hiszpańskie i Wejście Księcia...

Więcej…

Jak zacząć trenować Street Workout?

W Internecie aż roi się od pytań w stylu: Jak zacząć ćwiczyć Street Workout?, Jak trenować to co Bar Brothers?, Chcę wyglądać jak Hannibal For King. Jak ćwiczenia mam wykonywać? Odpowiedź na te pytania nie jest jednoznaczna i zależy od wielu czynników. W tym artykule postaramy się Wam pomóc w treningach Street Workout.

Więcej…

FIWE - Międzynarodowe Targi Branży Fitness & Wellness

FIWE - Międzynarodowe Targi Branży Fitness & Wellness to biznesowe wydarzenie organizowane w Warszawskim Centrum EXPO XXI, w dniach 12-13 września 2015 roku.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.