Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Wpisy w forum: Dieta i Suplementacja

2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/02/23 22:02 przez Spolczyk
21 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/02/10 19:17 przez Korek69
65 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/10/05 22:21 przez michub1000
498 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/12/27 15:25 przez sebol
157 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/02/07 20:00 przez zulco
122 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/02/07 15:47 przez Zaczynam
70 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/02/05 22:59 przez Korniszonek18
79 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/02/03 19:21 przez Korek69
129 Odsłon
22 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/01 14:56 przez Spawacz
  • Strona:
  • 1
  • 2
640 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/24 08:40 przez sebol
174 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/24 08:53 przez sebol
100 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/22 22:25 przez AdidasMaStyla
128 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/22 22:38 przez reinZ
95 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/26 21:53 przez fresz
420 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/07 08:53 przez sebol
114 Odsłon
16 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/09/19 14:23 przez Spawacz
422 Odsłon
21 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/12/10 12:13 przez vxrtal
  • Strona:
  • 1
  • 2
526 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/12/16 08:30 przez sebol
157 Odsłon
48 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/03/24 18:43 przez fresz
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
1584 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/11/27 21:30 przez Kornello
300 Odsłon
Moderatorzy: Ancik, Pepes

facebook

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś że idziesz na szczyt!

Kalendarz

Feb 2017

Dudek308

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 1 2 3 4 5
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Taśma TRX - HMS

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

HMS - Sprzęt treningowy

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Układ mięśniowy człowieka

Artykuł został opracowany i udostępniony przez: Muzeum Przyrodnicze Wydziału Biologii i Ochrony Środowiska Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Ilustracje do artykułu ?Układ mięśniowy człowieka? powstały przy merytorycznym wsparciu Dr Tomasza Kozłowskiego z Zakładu Antropologii UMK.

Więcej…

Szkoła na drążku 5 - Oficerskie wejście siłowe

Standardowy Muscle Up dla początkujących Street Workout-erów to nie lada wyzwanie, wymagające wielu miesięcy ciężkich treningów. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że istnieje wiele innych odmian tego ćwiczenia.

Więcej…

Street Workout Freestyle - Lubliniec

Ekipa Street Workout z Lublińca organizuje imprezę freestyle-ową.   Termin imprezy: 5 kwietnia 2014  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.