Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Wpisy w forum: Dieta i Suplementacja

7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/03 19:16 przez Rafał Mu.
269 Odsłon
 
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/19 12:46 przez Kiro
14 Odsłon
23 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/30 10:00 przez Nabemori
  • Strona:
  • 1
  • 2
571 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/11 14:33 przez Kiro
72 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/10 13:05 przez Kiro
74 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/08 21:59 przez Kiro
63 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/08 22:10 przez Kiro
59 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/05 21:15 przez Kiro
49 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/04 22:52 przez Kiro
58 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/02 10:42 przez Kiro
59 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/25 18:06 przez tomeczek123
73 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/22 14:07 przez MariuszW.
101 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/11 21:32 przez mateuszpro123
140 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/24 21:33 przez mr_m
174 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/25 14:03 przez Adrian24001
103 Odsłon
22 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/15 10:13 przez Duxior
  • Strona:
  • 1
  • 2
308 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/17 11:24 przez dostosowany
102 Odsłon
16 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/12/13 18:30 przez marlon2014
1376 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/06 14:09 przez Kiro
142 Odsłon
58 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/03/06 11:10 przez Bartek
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
9200 Odsłon
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Jedyna osoba która może Ci powiedzieć że nie dasz rady...
jesteś Ty sam. Reszta nie ma nic do gadania!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Jak zrobić Front Lever?

Front Lever (po polsku: waga w zwisie przodem) - Jest to pozycja statyczna (izometryczna), bardzo często wykonywana przez osoby trenujące Gimnastykę i Street Workout. Polega na zwieszeniu i utrzymaniu siłą ramion wyprostowanego ciała w pozycji poziomej...

Więcej…

Swing to back / front combo

Trochę dynamiki od Sebastiana.

Tutorial nr #25

Więcej…

GHETTO WORKOUT SHOW na targach Fit&Sport Show

Podczas drugiego dnia targów Fit & Sport Show w Warszawskim Centrum EXPO XXI miałem przyjemność oglądać odbywające się po raz pierwszy zawody GHETTO WORKOUT SHOW. Zawody które odbyły się w niedzielę 16 listopada 2014 r. były zorganizowane przez znaną nam grupę Ghetto Workout Poland i były typowo Street Workout-owe. ...

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.