Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Wpisy w forum: Dieta i Suplementacja

4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/17 11:24 przez dostosowany
31 Odsłon
19 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/15 10:13 przez Duxior
73 Odsłon
16 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/12/13 18:30 przez marlon2014
1246 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/30 10:00 przez Nabemori
226 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/06 14:09 przez Kiro
67 Odsłon
58 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/03/06 11:10 przez Bartek
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
8798 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/12/20 23:33 przez Kiro
110 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/07/22 13:20 przez mlody17
339 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/09/08 23:34 przez Pingwin
213 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/10/20 12:48 przez Oriin
143 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/09/10 18:58 przez deyv_pl
286 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/09/05 23:05 przez Kacpiii
180 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/22 23:06 przez Rabbek
315 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/12 17:08 przez Abc
165 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/07 23:31 przez Nela
173 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/03 15:42 przez blendzior666
257 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/07/31 18:19 przez Wariot
227 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/05/03 10:31 przez burza94
391 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/06/09 16:59 przez Son Goku
307 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/06/21 13:59 przez Polhax
266 Odsłon
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Nie ma złej pogody, czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Szkoła na drążku 1 - Wymyk tyłem

Pierwszą serię tutoriali rozpoczynamy od filmików naszego kolegi zza wschodniej granicy: ?????? ???????a (Michaiła Waratowa). Seria jego tutoriali nazywa się ????? ???????, co w dosłownym tłumaczeniu na język polski oznacza szkołę drążka.

Więcej…

Human Flag / Ludzka Flaga

Flaga jest bardzo popularnym elementem statycznym, do którego wykonania potrzeba mocnych mięśni całego ciała. W tym tutorialu Sebastian zaprezentuje w jaki sposób wzmocnić ciało by ostatecznie wykonać w sposób profesjonalny Ludzką Flagę.

Więcej…

Próbne moduły Street Workout Parku w Piasecznie juz są!

W dniu 24 lutym ruszyły prace nad budową próbnych modułów Parku do Street Workout-u w Piasecznie. Przy Gosirze stanęły dwa bliźniacze moduły, które dzięki pomocy naszego kolegi droozdy zostały uwiecznione na fotkach.  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.