Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Wpisy w forum: Dieta i Suplementacja

8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/03 19:16 przez Rafał Mu.
1205 Odsłon
 
24 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/30 10:00 przez Nabemori
  • Strona:
  • 1
  • 2
1552 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/12/03 22:19 przez Jaszczomp95
107 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/06 11:21 przez Kamil7
211 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/27 14:44 przez Kiro
243 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/28 20:57 przez Wariot
499 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/03 12:23 przez Kibicuu
132 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/22 23:53 przez Emil
146 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/15 18:54 przez filispor
189 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/03 20:02 przez zoogyone
359 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/08/28 21:27 przez Tomek997
222 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/07 10:20 przez zoogyone
194 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/08/30 17:52 przez miazgus46
189 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/04/28 15:07 przez megamoc
1439 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/08/10 19:01 przez LimvY
211 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/12/13 18:30 przez marlon2014
1955 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/30 12:52 przez Shaomi
143 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/23 04:47 przez joneks
186 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/21 21:59 przez Wariot
153 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/19 19:47 przez Renx
158 Odsłon
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Jednym z największych wyzwań w życiu jest bycie
sobą w świecie, który próbuje byś był jak reszta.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Obroty przodem z siedzenia na drążku / Bar Spinning #4

Zapraszam do obejrzenia kolejnego poradnika, tym razem obroty przodem z siedzenia na drążku.

Jeśli chcesz dodać trochę dynamiki do swojego repertuaru na drążku? ten poradnik jest właśnie dla Ciebie.

Więcej…

Waga Przodem / Front Lever

Co tym razem przygotował dla Nas Sebastian? Zobaczcie sami: Co to jest waga przodem / Front lever? Waga przodem / Front Lever polaga na utrzymaniu w poziomie ciała siłą ramion. Kiedyś usłyszałem komentarz że ″przecież to przeczy prawom fizyki″. Jest to element gimnastyczny w którym zaangażowane są praktycznie wszystkie główne mięśnie. ...

Więcej…

Nauka stania na rękach / Handstand Tutorial

Kolejny tutorial od Sebastiana, tym razem: Nauka stania na rękach / Handstand Tutorial

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.