BEZ LOGOWANIA 36 tematy

Tutaj każdy może zadać pytanie i każdy może na nie odpowiadać.
Zabronione jest tutaj używanie wulgaryzmów i obrażanie innych użytkowników.

Tutaj każdy może zadać pytanie i każdy może na nie odpowiadać.
Zabronione jest tutaj używanie wulgaryzmów i obrażanie innych użytkowników.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2017/01/26 17:31, przez nowy
Ostatni Post 2017/01/30 23:56
przez nowy
Odpowiedzi:15
Odsłon:1657
Ostatni Post przez nowy
2017/01/30 23:56
Temat rozpoczęty 2017/01/21 22:51, przez Wybór gumy
Ostatni Post 2017/01/22 11:48
przez sebol
Odpowiedzi:3
Odsłon:1715
Ostatni Post przez sebol
2017/01/22 11:48
Temat rozpoczęty 2017/01/11 22:15, przez Adammm
Ostatni Post 2017/01/11 22:48
przez zulco
Odpowiedzi:1
Odsłon:1404
Ostatni Post przez zulco
2017/01/11 22:48
Temat rozpoczęty 2016/10/31 15:24, przez Ja kczęsto trenować
Ostatni Post 2016/10/31 21:14
przez costa1999
Odpowiedzi:2
Odsłon:1374
Ostatni Post przez costa1999
2016/10/31 21:14
Temat rozpoczęty 2016/10/15 18:57, przez Wolno123
Ostatni Post 2016/10/15 23:04
przez Wolno123
Odpowiedzi:2
Odsłon:1927
Ostatni Post przez Wolno123
2016/10/15 23:04
Temat rozpoczęty 2016/10/07 18:19, przez anonim
Ostatni Post 2016/10/07 20:46
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:1721
Ostatni Post przez zulco
2016/10/07 20:46
Temat rozpoczęty 2016/08/18 10:03, przez Pytanie początkującego
Ostatni Post 2016/08/18 12:52
przez Pytanie początkującego
Odpowiedzi:2
Odsłon:1551
Ostatni Post przez Pytanie początkującego
2016/08/18 12:52
Temat rozpoczęty 2016/08/13 00:13, przez Dzaponiec
Ostatni Post 2016/08/15 21:51
przez costa1999
Odpowiedzi:15
Odsłon:1941
Ostatni Post przez costa1999
2016/08/15 21:51
Temat rozpoczęty 2016/07/22 16:56, przez Rehab Sparta
Ostatni Post 2016/07/25 13:05
przez Przemcio
Odpowiedzi:6
Odsłon:4477
Ostatni Post przez Przemcio
2016/07/25 13:05
Temat rozpoczęty 2016/04/07 09:35, przez Arnie
Ostatni Post 2016/06/20 20:08
przez KonradworKOut
Odpowiedzi:3
Odsłon:1665
Ostatni Post przez KonradworKOut
2016/06/20 20:08
Temat rozpoczęty 2016/04/20 20:24, przez Rehab Sparta
Zamknięty
Ostatni Post 2016/04/24 13:01
przez Ancik
Zamknięty
Odpowiedzi:10
Odsłon:1340
Ostatni Post przez Ancik
2016/04/24 13:01
Set
Temat rozpoczęty 2015/12/08 21:01, przez Set
Ostatni Post 2016/04/21 20:23
przez Rehab Sparta
Odpowiedzi:4
Odsłon:1934
Ostatni Post przez Rehab Sparta
2016/04/21 20:23
Temat rozpoczęty 2016/02/22 13:36, przez Bols
Ostatni Post 2016/02/22 15:41
przez Krzysiek77
Odpowiedzi:3
Odsłon:1916
Ostatni Post przez Krzysiek77
2016/02/22 15:41
Temat rozpoczęty 2016/02/17 23:45, przez Yaaaa
Ostatni Post 2016/02/20 20:03
przez martian
Odpowiedzi:5
Odsłon:10.5k
Ostatni Post przez martian
2016/02/20 20:03
Temat rozpoczęty 2016/02/18 15:16, przez crazybiker
Ostatni Post 2016/02/18 15:51
przez Firentis
Odpowiedzi:2
Odsłon:2104
Ostatni Post przez Firentis
2016/02/18 15:51
Temat rozpoczęty 2016/01/04 19:06, przez Pan K
Ostatni Post 2016/01/11 21:22
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:1790
Ostatni Post przez zulco
2016/01/11 21:22
Temat rozpoczęty 2015/11/28 15:20, przez Anonim
Ostatni Post 2016/01/04 11:18
przez zulco
Odpowiedzi:9
Odsłon:3442
Ostatni Post przez zulco
2016/01/04 11:18
Temat rozpoczęty 2015/12/03 17:55, przez Ćwiczenia i problem.
Ostatni Post 2015/12/05 17:48
przez Gutek166
Odpowiedzi:6
Odsłon:1413
Ostatni Post przez Gutek166
2015/12/05 17:48
Temat rozpoczęty 2015/12/04 12:31, przez Anonim
Ostatni Post 2015/12/04 20:18
przez zulco
Odpowiedzi:4
Odsłon:1591
Ostatni Post przez zulco
2015/12/04 20:18
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum

  • Brak postów do publikacji.