BEZ LOGOWANIA 36 tematy

Tutaj każdy może zadać pytanie i każdy może na nie odpowiadać.
Zabronione jest tutaj używanie wulgaryzmów i obrażanie innych użytkowników.

Tutaj każdy może zadać pytanie i każdy może na nie odpowiadać.
Zabronione jest tutaj używanie wulgaryzmów i obrażanie innych użytkowników.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2015/11/10 13:30, przez I see you
Ostatni Post 2015/11/10 13:30
przez I see you
Odpowiedzi:0
Odsłon:5111
Ostatni Post przez I see you
2015/11/10 13:30
 
Temat rozpoczęty 2015/11/18 09:59, przez Jak schudnąć
Ostatni Post 2020/12/22 13:43
przez drake
Odpowiedzi:12
Odsłon:6661
Ostatni Post przez drake
2020/12/22 13:43
Temat rozpoczęty 2020/07/03 09:16, przez mph
Ostatni Post 2020/12/07 23:37
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:905
Ostatni Post przez zulco
2020/12/07 23:37
Temat rozpoczęty 2016/06/05 18:32, przez Anonim
Ostatni Post 2020/01/23 20:57
przez Gregoryhib
Odpowiedzi:17
Odsłon:28.8k
Ostatni Post przez Gregoryhib
2020/01/23 20:57
Temat rozpoczęty 2019/11/13 04:55, przez rardArrow
Ostatni Post 2019/11/16 13:01
przez Hryniak
Odpowiedzi:3
Odsłon:916
Ostatni Post przez Hryniak
2019/11/16 13:01
Temat rozpoczęty 2019/09/04 03:56, przez checkvilDok
Ostatni Post 2019/09/04 03:56
przez checkvilDok
Odpowiedzi:0
Odsłon:808
Ostatni Post przez checkvilDok
2019/09/04 03:56
Temat rozpoczęty 2019/02/13 05:13, przez Silownia > Roczna przerwa > SW
Ostatni Post 2019/02/15 16:28
przez zulco
Odpowiedzi:7
Odsłon:1917
Ostatni Post przez zulco
2019/02/15 16:28
Temat rozpoczęty 2016/05/21 12:50, przez Anonim
Ostatni Post 2019/01/07 19:52
przez Nabemori
Odpowiedzi:15
Odsłon:2813
Ostatni Post przez Nabemori
2019/01/07 19:52
Temat rozpoczęty 2018/05/22 17:13, przez marcela290
Ostatni Post 2018/06/28 08:48
przez megamoc
Odpowiedzi:8
Odsłon:1789
Ostatni Post przez megamoc
2018/06/28 08:48
Temat rozpoczęty 2018/06/24 17:47, przez Anonim
Ostatni Post 2018/06/28 08:47
przez megamoc
Odpowiedzi:3
Odsłon:1679
Ostatni Post przez megamoc
2018/06/28 08:47
Temat rozpoczęty 2018/02/22 18:31, przez street workout
Zamknięty
Ostatni Post 2018/05/15 18:48
przez Street workout
Zamknięty
Odpowiedzi:11
Odsłon:5065
Ostatni Post przez Street workout
2018/05/15 18:48
Temat rozpoczęty 2018/05/06 10:06, przez Anonim
Ostatni Post 2018/05/15 15:47
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:1680
Ostatni Post przez zulco
2018/05/15 15:47
Temat rozpoczęty 2018/04/19 16:13, przez Mały problem
Ostatni Post 2018/04/23 15:33
przez zulco
Odpowiedzi:4
Odsłon:1714
Ostatni Post przez zulco
2018/04/23 15:33
SW
Temat rozpoczęty 2018/01/20 23:49, przez Czy mogę ćwiczyć.
Ostatni Post 2018/01/29 09:47
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:1693
Ostatni Post przez zulco
2018/01/29 09:47
Temat rozpoczęty 2015/12/13 15:02, przez Michu
Ostatni Post 2018/01/02 02:24
przez jastrząb
Odpowiedzi:13
Odsłon:6859
Ostatni Post przez jastrząb
2018/01/02 02:24
Temat rozpoczęty 2017/08/14 23:44, przez Koniec redukcji po czym to poznać?
Ostatni Post 2017/08/17 18:25
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:1571
Ostatni Post przez zulco
2017/08/17 18:25
Temat rozpoczęty 2017/02/12 19:06, przez Prośba o podanie treningu
Ostatni Post 2017/03/23 06:47
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:1694
Ostatni Post przez zulco
2017/03/23 06:47
Temat rozpoczęty 2017/03/15 19:31, przez Street Workout Lądek Zdrój
Ostatni Post 2017/03/15 19:31
przez Street Workout Lądek Zdrój
Odpowiedzi:0
Odsłon:1273
Ostatni Post przez Street Workout Lądek Zdrój
2017/03/15 19:31
Temat rozpoczęty 2017/03/02 23:41, przez Kiedy staje się zaawansowanym?
Ostatni Post 2017/03/06 18:53
przez zulco
Odpowiedzi:6
Odsłon:2287
Ostatni Post przez zulco
2017/03/06 18:53
Temat rozpoczęty 2017/01/24 15:28, przez Lolo98
Ostatni Post 2017/01/31 23:47
przez Rockmen
Odpowiedzi:3
Odsłon:5051
Ostatni Post przez Rockmen
2017/01/31 23:47
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum

    • Plan
    • 2022/11/25 10:50