× Tutaj każdy może zadać pytanie i każdy może na nie odpowiadać.
Zabronione jest tutaj używanie wulgaryzmów i obrażanie innych użytkowników.

Kalistenika a odchudzanie

start
Poprzedni artykuł
1
Następny artykuł
koniec

Lolo98
Autor
Gość

2017/01/24 15:28 #33360 przez Lolo98

Kalistenika a odchudzanie was created by Lolo98

Witajcie!

Natrafiłem na to forum poszukując artykułów na temat kalisteniki. Z mojej winy mam do spalenia ok. 14-16 kg wagi skumulowanej w brzuchu. Stąd moje pytanie: Czy nie mając środków na siłownię, sama kalistenika połączona ze zdrowym odżywianiem pomoże chociaż trochę ruszyć z miejsca? Wiadomo, każdy wysiłek pomaga ale nie chciałbym żeby np. wysiłek poszedł w ręce, a brzuch jak był tak jest.

Pepes
Wylogowany
Platinum Member
Powoli do celu.

Więcej

2017/01/24 17:53 #33365 przez Pepes

Replied by Pepes on topic Kalistenika a odchudzanie

Czyli jak bedziesz miał mocniejsze ręce to źle? ;o
Wszystko zależy od dobranego treningu, czestotliwosci jego wykonywania oraz własnie diety i indywidualnych predyspozycji ; )

Zaczynałem od 0 podciągnięć i 7 pompek.

zulco
Wylogowany
Administrator
Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.

Więcej

2017/01/24 18:07 #33366 przez zulco

Replied by zulco on topic Kalistenika a odchudzanie

Czy nie mając środków na siłownię, sama kalistenika połączona ze zdrowym odżywianiem pomoże chociaż trochę ruszyć z miejsca?

Siłownia sprawi że twój portfel będzie lżejszy.

Kalistenika i dieta wystarczy żeby osiągnąć Twój cel.

Załóż konto i wypełnij metrykę w dziale trening (metryka jest w pierwszym wątku w dziale trening).

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl