× Tutaj każdy może zadać pytanie i każdy może na nie odpowiadać.
Zabronione jest tutaj używanie wulgaryzmów i obrażanie innych użytkowników.

Jak nazywają się te "poręcze"?

  • Adammm
  • Autor
  • Gość
  • Gość
2017/01/11 22:15 #32689 przez Adammm
Jak nazywają się te "poręcze"? was created by Adammm
Witam! Mam pytanie, a mianowicie jak nazywają się takie niskie drewniane poręcze ( iv.pl/images/11...91008.jpeg)

Przy okazji może ktoś ma pomysł jak je zrobić w domu? :D

Z góry dziękuję za odpowiedź :)
  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2017/01/11 22:48 #32692 przez zulco
Replied by zulco on topic Jak nazywają się te "poręcze"?
Chyba po prostu drewniane paraletki.

Albo push ups bar. Jak wpiszesz w Google: "push ups pararel homemade" i wejdziesz w obrazy to znajdziesz kilka fajnych pomysłów.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Moderatorzy: Rabbek
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum

    • Plan
    • 2022/11/25 10:50