× Tutaj każdy może zadać pytanie i każdy może na nie odpowiadać.
Zabronione jest tutaj używanie wulgaryzmów i obrażanie innych użytkowników.

Proponowane lektury książkowe o Kalistenice

  • crazybiker
  • Autor
  • Gość
  • Gość
2016/02/18 15:16 #21383 przez crazybiker
Witam wszystkich
Szukam dobrych pozycji książkowych w temacie kalisteniki czy streeto workout szeroko pojętego.
Które pozycje są godne polecenia i pozwolą lepiej zrozumieć temat?

Pozdrawiam
  • NAgi wojownik
  • Autor
  • Gość
  • Gość
2016/02/18 15:22 #21384 przez NAgi wojownik
Replied by NAgi wojownik on topic Proponowane lektury książkowe o Kalistenice
Nagi wojownik,
Skazany na trening 1,2,3
Więcej
2016/02/18 15:51 #21385 przez Firentis
Replied by Firentis on topic Proponowane lektury książkowe o Kalistenice
Niedawno (jakoś w przeciągu kilku tygoni) ukazała się też książka "Siła bez siłki". Można też sprawdzić.

Moderatorzy: Rabbek
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum

    • Plan
    • 2022/11/25 10:50