× Tutaj każdy może zadać pytanie i każdy może na nie odpowiadać.
Zabronione jest tutaj używanie wulgaryzmów i obrażanie innych użytkowników.

Lublin - poszukiwania

  • Anonim
  • Autor
  • Gość
  • Gość
2015/12/04 12:31 #18385 przez Anonim
Lublin - poszukiwania was created by Anonim
Cześć, poszukuję ludzi z Lublina, aby utworzyć trenującą grupę. Jest ktoś tutaj?
  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/12/04 13:12 #18387 przez zulco
Replied by zulco on topic Lublin - poszukiwania
Najłatwiej będzie tutaj:
www.facebook.co...n/?fref=ts

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
  • Anonim
  • Autor
  • Gość
  • Gość
2015/12/04 13:21 #18391 przez Anonim
Replied by Anonim on topic Lublin - poszukiwania
To oczywiste, tam już patrzyłem. :P
Więcej
2015/12/04 17:35 #18399 przez Pepes
Replied by Pepes on topic Lublin - poszukiwania
W dzisiejszych czasach jak nie masz facebooka =nie żyjesz. To przykre...Pochodź na różne parki czy miejsca gdzie możesz ćwiczyć ,a ekipa sama się znajdzie.

Zaczynałem od 0 podciągnięć i 7 pompek.
  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/12/04 20:18 #18413 przez zulco
Replied by zulco on topic Lublin - poszukiwania
Tak jest.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Moderatorzy: Rabbek
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum

    • Plan
    • 2022/11/25 10:50