Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Tutaj każdy może zadać pytanie i każdy może na nie odpowiadać.
Zabronione jest tutaj używanie wulgaryzmów i obrażanie innych użytkowników.
  • Strona:
  • 1
  • 2

Wpisy w forum: BEZ LOGOWANIA

0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/11/10 13:30 przez I see you
909 Odsłon
 
18 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/05 18:32 przez Anonim
965 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/13 05:13 przez Silownia > Roczna przerwa > SW
124 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/21 12:50 przez Anonim
912 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/11/18 09:59 przez Jak schudnąć
1721 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/05/22 17:13 przez marcela290
447 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/06/24 17:47 przez Anonim
214 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/02/22 18:31 przez street workout
637 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/05/06 10:06 przez Anonim
317 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/04/19 16:13 przez Mały problem
295 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
SW
Temat rozpoczęty 2018/01/20 23:49 przez Czy mogę ćwiczyć.
404 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/12/13 15:02 przez Michu
2768 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/08/14 23:44 przez Koniec redukcji po czym to poznać?
437 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/02/12 19:06 przez Prośba o podanie treningu
571 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/03/15 19:31 przez Street Workout Lądek Zdrój
381 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/03/02 23:41 przez Kiedy staje się zaawansowanym?
608 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/24 15:28 przez Lolo98
1758 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/26 17:31 przez nowy
674 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/21 22:51 przez Wybór gumy
442 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/11 22:15 przez Adammm
592 Odsłon
  • Strona:
  • 1
  • 2

facebook

Jedyna osoba która może Ci powiedzieć że nie dasz rady...
jesteś Ty sam. Reszta nie ma nic do gadania!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Nogi? Po co?

Nogi są najczęściej pomijaną częścią ciała wśród osób trenujących sporty siłowe. Dlaczego warto poświęcić im trochę czasu i jakie korzyści możemy z tego powodu osiągnąć?

Więcej…

Street Workout Poland Championships 2015

Wakacje coraz bliżej, a w raz z nimi długo oczekiwane: Street Workout Poland Championships 2015

Więcej…

Rozgrzewka - Część 1: Wstęp

Jedna z najważniejszych części treningu, a jednocześnie najczęściej bagatelizowana przez początkujących (i nie tylko) sportowców. Ponieważ jest to tzw. temat rzeka, podzielimy go na kilka części prezentowanych w kolejnych artykułach.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.