Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
513 Wątki

Ostatnie dyskusje

3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/15 12:20 przez DamianES
83 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/18 12:24 przez Szafa
104 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2019/07/11 17:44 przez Hryniak
190 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/07/17 17:37 przez Kagan
85 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2019/03/05 21:00 przez FreneticNick
250 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/28 15:04 przez Matistenics
273 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/14 18:18 przez Renx
78 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/09 09:58 przez Soutys
293 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2019/07/16 13:11 przez zoogyone
93 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/16 13:24 przez zoogyone
46 Odsłon
22 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/31 19:15 przez fresz
  • Strona:
  • 1
  • 2
4334 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/07/15 23:55 przez zoogyone
59 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/07/15 14:20 przez faQ33
74 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2019/07/13 19:22 przez Wariot
158 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/07/15 13:11 przez zoogyone
44 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/06/26 23:16 przez zoogyone
234 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/28 21:51 przez Kiro
403 Odsłon
21 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2019/06/23 13:34 przez NeuroD
  • Strona:
  • 1
  • 2
263 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wideotutoriale
Temat rozpoczęty 2019/07/10 11:20 przez Charles88
76 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/03/20 21:25 przez zdzisek
341 Odsłon
513 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 6 Zalogowanych i 182 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś że idziesz na szczyt!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Rozgrzewka - Część 2: Rozgrzewka ogólna

W tej części artykułu, postaramy się przybliżyć najważniejsze elementy ogólnej rozgrzewki, na które warto zwrócić uwagę.

Więcej…

GHETTO WORKOUT SHOW na targach Fit&Sport Show

Podczas drugiego dnia targów Fit & Sport Show w Warszawskim Centrum EXPO XXI miałem przyjemność oglądać odbywające się po raz pierwszy zawody GHETTO WORKOUT SHOW. Zawody które odbyły się w niedzielę 16 listopada 2014 r. były zorganizowane przez znaną nam grupę Ghetto Workout Poland i były typowo Street Workout-owe. ...

Więcej…

Rutyny MadBarz - Zaawansowani

Ostatni (najtrudniejszy) zestaw rutyn MadBarz. Tym razem dla osób zaawansowanych.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.