Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
492 Wątki

Ostatnie dyskusje

6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/05/21 09:33 przez Rotl25
6 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/05/21 06:43 przez Dasheer
13 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/05/20 19:50 przez Jaszczomp95
40 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Kategoria: Motywacja
Temat rozpoczęty 2019/05/20 16:54 przez Kiro
51 Odsłon
32 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/10 11:58 przez Ootoris
  • Strona:
  • 1
  • 2
275 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/20 15:48 przez Pawels
34 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/19 14:13 przez Kiro
50 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/28 21:51 przez Kiro
144 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Motywacja
Temat rozpoczęty 2019/04/25 17:37 przez zulco
231 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/06 20:36 przez ddaniel68
270 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/05/16 11:03 przez Pride13
85 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2019/05/15 21:02 przez zoogyone
88 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/05/18 15:14 przez kubagieldon
36 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2019/05/12 17:43 przez Jaszczomp95
137 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/05/15 22:08 przez ProrokPePięćSześć
75 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/05/13 21:07 przez Jaszczomp95
84 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/05/09 11:27 przez Jaszczomp95
92 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/26 14:08 przez Juan
112 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/05/14 22:06 przez Pride13
62 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/28 20:33 przez xmilesekx
180 Odsłon
492 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 4 Zalogowanych i 173 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Dziś zrobię coś, czego innym się nie chce.
Jutro zrobię coś, czego inni nie będą w stanie!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

GHETTO WORKOUT SHOW na targach Fit&Sport Show

Podczas drugiego dnia targów Fit & Sport Show w Warszawskim Centrum EXPO XXI miałem przyjemność oglądać odbywające się po raz pierwszy zawody GHETTO WORKOUT SHOW. Zawody które odbyły się w niedzielę 16 listopada 2014 r. były zorganizowane przez znaną nam grupę Ghetto Workout Poland i były typowo Street Workout-owe. ...

Więcej…

Trening dla osób początkujących - kalistenika / street workout

Dla wszystkich osób chcących zacząć przygodę ze Street Workoutem Sebastian przygotował specjalny tutorial. W poradniku przykładowy trening dla osób zaczynających ćwiczyć z ciężarem własnego ciała - kalistenika / street workout

Więcej…

Back Lever - Waga tyłem

Tutorial od naszego kolegi: Waga Tyłem / Back Lever tutorial. Zapraszamy do oglądania.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.