Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
484 Wątki

Ostatnie dyskusje

0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/21 20:37 przez youngjanek
20 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/03/20 21:25 przez zdzisek
52 Odsłon
44 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2017/10/17 18:11 przez Bonifacy
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
1067 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/03/19 21:51 przez nullizmatyk
70 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/19 12:46 przez Kiro
30 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/03/09 16:30 przez Tomek2221122
146 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Imprezy i zawody
Temat rozpoczęty 2019/01/29 14:20 przez Charles88
203 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Kategoria: BEZ LOGOWANIA
Temat rozpoczęty 2016/06/05 18:32 przez Anonim
1000 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/03/14 00:40 przez nerwik
147 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/17 00:01 przez Wowo
66 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/03/15 11:57 przez oskarworkout
100 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2019/03/14 10:34 przez Rabbek
77 Odsłon
23 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/30 10:00 przez Nabemori
  • Strona:
  • 1
  • 2
585 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2019/02/11 09:01 przez Rabbek
275 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/02/04 17:17 przez dudkenzo
150 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/11 22:32 przez zulco
154 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/11 14:33 przez Kiro
82 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/03/10 19:19 przez Abc
87 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/10 13:05 przez Kiro
81 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/03/09 20:01 przez Piotrek 95
102 Odsłon
484 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 1 Użytkownik i 226 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Czasem zbyt długo myśląc o marzeniach,
tracimy czas na ich realizację.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Back Lever - Waga tyłem

Tutorial od naszego kolegi: Waga Tyłem / Back Lever tutorial. Zapraszamy do oglądania.

Więcej…

Runmageddon - Dasz radę?

Na wiosnę szykuje się ciekawa impreza w stylu "Reebok Spartan Race". Będzie to pierwsza edycja nowej zabawy pod nazwą "Runmageddon". Jeśli lubisz ekstremalne wyzwania, nieziemskie zmęczenie, rywalizację, oraz całą masę błota, to ta impreza jest właśnie dla Ciebie...  

Więcej…

Wstęp

Witamy w nowej kategorii naszych Artykułów. Będziemy zamieszczać w tym miejscu różne tutoriale, dotyczące trików wykonywanych w Street Workout i Gimnastyce. Mamy nadzieję, że pomogą Wam w treningach i zmotywują do uczenia się kolejnych trików.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.