Artykuły

  • Ćwiczenia ( 6 )

    Opisy prawidłowo wykonywanych ćwiczeń. ...

  • Dieta ( 1 )

    Dieta dla osób ćwiczących. Co i jak jeść ...

  • Dla Kobiet - Ćwiczenia ( 5 )

    Ćwiczenia dla kobiet

  • Dla Kobiet - Dieta ( 2 )

    Wszystko o zdrowym żywieniu

  • Dla Kobiet - Inne ( 1 )

    Wszystko co może się przydać osobą upr...

  • Galerie ( 4 )

    W tej kategorii prezentujemy różnorodne zdjęcia związane z treningiem.

    Zaczynam od czyszczenia swojego dysku. Trochę się tego nazbierało.

  • Galerie - Rutyny MadBarz ( 3 )

    Rutyny MadBarz.

    Pogrupowane stopniem trudności.

  • Inne sporty ( 1 )

    Inne sporty i aktywności fizyczne...

  • Ludzie ( 1 )

    Ludzie znani - osobistości ze świata Str...

  • NEWS ( 24 )

    Nowości i informacje ze świata Street Workout.

  • Ogólne informacje ( 6 )

    Ogólne informacje na temat zdrowia i treningów które każdy powinien znać.

  • Partnerzy ( 3 )

    Nasi partnerzy i sponsorzy.

  • Trening ( 10 )

    Informacje na temat treningów Street Workout

  • Wideo Tutoriale ( 37 )

    Seria wideo tutoriali, dzięki którym łatwiej opanujecie podstawowe triki i ćwiczenia.

  • INNE ( 4 )

    Kategoria bliżej nieokreślona.

facebook

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to, żeby wziąć rozbieg.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Jak prawidłowo podciągać się na drążku? - Część 1

Podciąganie na drążku nie należy do najłatwiejszych ćwiczeń. Tym bardziej dla osób, które na co dzień nie uprawiają żadnych sportów poprawne podciągnięcie może być nie lada wyzwaniem.

Więcej…

Przeskok nad drązkiem / Jump over the bar

Kolejny tutorial od Sebastiana. Tym razem dotyczący przeskoku nad drążkiem wraz z jednoczesnym obrotem o 180º. Miłego oglądania.

Więcej…

Szkoła na drążku 7 - Opaska wzmacniająca chwyt

Wiele osób trenujących Street Workout zafascynowało się tym sportem z powodu widowiskowych akrobacji, które można wykonywać na drążku. Jednak w rzeczywistości, to co wygląda tak prosto na filmikach, okazuje się być dosyć trudne do wykonania w rzeczywistości.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.