Tym razem wrzucam coś co zgrupowałem pod nazwą szpagat.
Większość elementów nawet nie przypomina szpagatu, ale tak było to najłatwiej sklasyfikować.
Przebieranie pośród kilku tysięcy zdjęć nie jest proste.
Miłego oglądania.
Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.
Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.
Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.
Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:
Dzwoń na numer 112.
Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?
A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?
W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.
Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:
Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.
Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.
Sebastian ja widać nie próżnuje, tylko tworzy poradniki:
"Zapraszam do obejrzenia poradnika do przeskoku nad drążkiem o 360 stopni!..."
Więcej…Tutorial od naszego kolegi: Waga Tyłem / Back Lever tutorial. Zapraszamy do oglądania.
Więcej…Kolejny tutorial od Sebastiana, tym razem: Nauka stania na rękach / Handstand Tutorial
Więcej…
