Recenzja ze Street Workout Poland Championships 2014

Street Workout Poland Championships 2014 mamy już za sobą.

Zawody które odbyły się w dniach 23-24 sierpnia były wykonane w sposób bardzo profesjonalny.

Pierwszy dzień zawodów - 23 sierpień

Freestyle

Pierwszego dnia zawodnicy zmierzyli się w konkurencji FreeStyle.

Konkurencja mężczyzn została podzielona na trzy etapy. Konkurencja kobiet składała się z dwóch etapów (Eliminacje i Finał).

• Eliminacje - 2 minutowa prezentacja umiejętności zawodników.

• Półfinał - Ośmiu najlepszych zawodników wybranych przez sędziów ponownie przez 2 minuty prezentuje swoje umiejętności.

• WielkiFinał - W zależności od wyniku poprzedniego etapu czwórka zawodników z najlepsza punktacją walczyła (1 na 1) o ustalenie miejsc na podium. Zawodnicy którzy zajęli pierwsze i drugie miejsce w półfinale walczyli o tytuł Mistrza i Wicemistrza Polski Street Workout 2014.

Wyniki z pierwszego dnia zawodów Street Workout Poland Championships 2014

Freestyle Mężczyzn:

1 miejsce: Szymon Paluch (Biłgoraj)

2 miejsce: Jarosław Kopacz (Lubliniec)

3 miejsce: Jakub Nawrot (Lublin)

foto: Bartłomiej Borecki

Freestyle Kobiet:

1 miejsce: Aleksandra Kasperowicz (Kalisz)

2 miejsce: Anita Mańka (Lubliniec)

3 miejsce: Klaudyna Siejka (Gliwice)

foto: Bartłomiej Borecki

Drugi dzień zawodów - 24 sierpień

Zawody Siłowo-Wytrzymałościowe

W konkurencji dla mężczyzn zostały wyszczególnione trzy etapy:

• ETAP 1: STATYKA I SIŁA - Podzielony na dwie części

  • STATYKA - Zawodnicy za zadanie mieli wykonanie dwóch ćwiczeń:

    Front Lever na czas

    Human Flag na czas

  • SIŁA - Dipy z ciężarem połowy masy własnego ciała.

  Łączny wynik obu konkurencji klasyfikował (lub nie) uczestników do przejścia do kolejnego etapu.

• ETAP 2: 5MD (100 pompek/50 podciągnięć) - Tu liczyło się wykonanie w jak najkrótszym czasie określonej ilości powtórzeń danych ćwiczeń.

  Czterech najlepszych zawodników przeszło do kolejnego etapu.

• ETAP 3: WIELKI FINAŁ - Naprzemienne wykonywanie coraz to trudniejszych SET-ów.

W konkurencji dla kobiet zostały wyszczególnione dwa etapy:

• ETAP 1: - Każda zawodniczka miała do wykonania trzy ćwiczenia:

  Przysiady z kamizelką obciążeniową 10kg

  Podciąganie podchwytem

  Pompki klasyczne (ręce na szerokości barków)

• ETAP 2: - Ponownie każda zawodniczka miała do wykonania trzy ćwiczenia:

  Wymyki siłowe

  Pompki na poręczach

  Podciąganie nachwytem

Wyniki z drugiego dnia zawodów Street Workout Poland Championships 2014

Zawody Siłowo-Wytrzymałościowe Mężczyzn:

1 miejsce: Mateusz Heinze

2 miejsce: Łukasz Milczuk

3 miejsce: Mateusz Mazurek

foto: Bartłomiej Borecki

Zawody Siłowo-Wytrzymałościowe Kobiet:

1 miejsce: Aleksandra Kasperowicz

2 miejsce: Monika Mularczyk

3 miejsce: Klaudyna Siejka

foto: Bartłomiej Borecki

Filmiki z imprezy

Ponieważ filmików w internecie można znaleść bardzo wiele, zamieszczamy tylko kilka ciekawszych.

Krótka relacja z całej imprezy:

źródło: Błękitna.tv

 

 

Pokaz w wykonaniu organizatorów zawodów:

 

 

Kobiety - Freestyle

 

 

Półfinał Jarosław Kopacz - Wicemistrz Polski 2014

 

 

 

 

 

 

 

Na koniec zamieszczam jeszcze torcik z okazji imprezy :)

foto: Kinga Bialic

• poprz.
• nast.