Recenzja ze Street Workout Poland Championships 2014
- Szczegóły
- Kategoria: NEWS
- Opublikowano: poniedziałek, 25, sierpień 2014 11:08
- zulco
- Odsłony: 9847
Street Workout Poland Championships 2014 mamy już za sobą.
Zawody które odbyły się w dniach 23-24 sierpnia były wykonane w sposób bardzo profesjonalny.
Pierwszy dzień zawodów - 23 sierpień
Freestyle
Pierwszego dnia zawodnicy zmierzyli się w konkurencji FreeStyle.
Konkurencja mężczyzn została podzielona na trzy etapy. Konkurencja kobiet składała się z dwóch etapów (Eliminacje i Finał).
Eliminacje - 2 minutowa prezentacja umiejętności zawodników.
Półfinał - Ośmiu najlepszych zawodników wybranych przez sędziów ponownie przez 2 minuty prezentuje swoje umiejętności.
WielkiFinał - W zależności od wyniku poprzedniego etapu czwórka zawodników z najlepsza punktacją walczyła (1 na 1) o ustalenie miejsc na podium. Zawodnicy którzy zajęli pierwsze i drugie miejsce w półfinale walczyli o tytuł Mistrza i Wicemistrza Polski Street Workout 2014.
Wyniki z pierwszego dnia zawodów Street Workout Poland Championships 2014
Drugi dzień zawodów - 24 sierpień
Zawody Siłowo-Wytrzymałościowe
W konkurencji dla mężczyzn zostały wyszczególnione trzy etapy:
ETAP 1: STATYKA I SIŁA - Podzielony na dwie części
STATYKA - Zawodnicy za zadanie mieli wykonanie dwóch ćwiczeń:
Front Lever na czas
Human Flag na czas
SIŁA - Dipy z ciężarem połowy masy własnego ciała.
Łączny wynik obu konkurencji klasyfikował (lub nie) uczestników do przejścia do kolejnego etapu.
ETAP 2: 5MD (100 pompek/50 podciągnięć) - Tu liczyło się wykonanie w jak najkrótszym czasie określonej ilości powtórzeń danych ćwiczeń.
Czterech najlepszych zawodników przeszło do kolejnego etapu.
ETAP 3: WIELKI FINAŁ - Naprzemienne wykonywanie coraz to trudniejszych SET-ów.
W konkurencji dla kobiet zostały wyszczególnione dwa etapy:
ETAP 1: - Każda zawodniczka miała do wykonania trzy ćwiczenia:
Przysiady z kamizelką obciążeniową 10kg
Podciąganie podchwytem
Pompki klasyczne (ręce na szerokości barków)
ETAP 2: - Ponownie każda zawodniczka miała do wykonania trzy ćwiczenia:
Wymyki siłowe
Pompki na poręczach
Podciąganie nachwytem
Wyniki z drugiego dnia zawodów Street Workout Poland Championships 2014
Filmiki z imprezy
Ponieważ filmików w internecie można znaleść bardzo wiele, zamieszczamy tylko kilka ciekawszych.
Krótka relacja z całej imprezy:
źródło: Błękitna.tv
Pokaz w wykonaniu organizatorów zawodów:
Kobiety - Freestyle
Półfinał Jarosław Kopacz - Wicemistrz Polski 2014
Na koniec zamieszczam jeszcze torcik z okazji imprezy :)
foto: Kinga Bialic