Runmageddon - Dasz radę?

Runmageddon - Dasz radę?Na wiosnę szykuje się ciekawa impreza w stylu "Reebok Spartan Race". Będzie to pierwsza edycja nowej zabawy pod nazwą "Runmageddon".

Jeśli lubisz ekstremalne wyzwania, nieziemskie zmęczenie, rywalizację, oraz całą masę błota, to ta impreza jest dla Ciebie.

Runmageddon, to nowa inicjatywa biegu z przeszkodami, który pozwoli zweryfikować granice twojej wytrzymałości.


W regulaminie imprezy możemy wyczytać:


?III. Charakterystyka zawodów.

To wydarzenie nastawione na dobrą zabawę , do której pretekstem jest wysiłek fizyczny i rywalizacja o miano najtwardszego zawodnika. Na ok. 9-kilometrowej trasie będzie do pokonania ponad dwadzieścia przeszkód, które zweryfikują Waszą sprawność, skoczność, siłę a przede wszystkim odporność psychiczną. Niezbędne będzie też poczucie dystansu wobec siebie, ponieważ nikomu nie pozwolimy ukończyć biegu czystym? Wygrywa ? a jakże! ? pierwszy na mecie. Limit czasu: 2,5h.?


?V. Miejsce biegu.

Tor Służewiec, Warszawa ? niemal 60 hektarów blisko centrum stolicy, bodaj najlepsze miejsce w kraju do organizacji tego typu wydarzenia.?


?VI. Przeszkody.

Na trasie czeka na Was ponad dwadzieścia przeszkód, wśród których można wyróżnić:

1. naturalne: bagno, stawy, drzewa, górki,

2. sztuczne, do których najbliższą analogią jest wojskowy tor przeszkód: ściany, liny, trawersy poziome, przeszkody z gonitw końskich, pajęczyny linowe, zasieki, pod którymi trzeba się przeczołgać oraz kilka dodatkowych atrakcji, które z pewnością pozostaną w Waszej pamięci na długo,

3. błotne , ponieważ chcemy mieć pewność, że nikt nie ukończy biegu będąc czystym??



Więc jeśli chcecie wziąć udział w imprezie i zmieścić się w zadanym limicie czasu (tj. 2.5h), radzimy już dzisiaj rozpocząć trening.




Termin imprezy: 13 kwietnia 2014 r.
Miejsce imprezy: Warszawa Służewiec.
Bliższe informacje pod: http://www.runmageddon.pl/



Co nas jeszcze może spotkać na Runmageddonie?
Poniżej zamieszczamy kilka zdjęć z podobnych imprez.

Runmageddon - Co nas czeka? Runmageddon - Co nas spotka?


Runmageddon - Bieg, żar Runmageddon - Ściana


Runmageddon - Błoto Runmageddon - Ogień


Runmageddon - Wspinanie? Runmageddon - Co nas spotka?

 

Więc: Dasz radę?


facebook

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś że idziesz na szczyt!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Lista światowych imprez Street Workout 2014

Światowa federacja Street Workout i Kalisteniki (World Street Workout & Calisthenics Federation\'s) udostępniła na swojej stronie kalendarz imprez na 2014.   Najbliższa impreza odbędzie się w stolicy Republiki Chińskiej (Tajwanu)) Tajpej.  

Więcej…

Rutyny MadBarz - Początkujący

W tej galerii przedstawiamy zestaw rutyn MadBarz przeznaczony dla osób początkujących.


Nie wiecie jeszcze co to są rutyny?

Rutyny to gotowe SET-y które można wykonywać samodzielnie w ramach własnego treningu.

SET - to zestaw ćwiczeń wykonywanych kolejno po sobie (zgodnie z instrukcją). Jeden trening może składać się z jednego lub więcej SET-ów.

Więcej…

Dynamiczne wejście na drążek / Dynamic bar entrance Tutorial

Kolejny tutorial od Sebastaina. Co to tym razem będzie: ″Dynamiczne wejścia i triki są bardzo efektowne. Zapraszam do obejrzenia i nauki.″

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.