Nowy Park do Workout - Warszawa Bemowo

Szczegóły: Kategoria: NEWS; Opublikowano: czwartek, 19, grudzień 2013 01:00; zulco; Odsłony: 6204

Na wiosnę, na Bemowskim osiedlu Przyjaźń powstanie nowy Park do uprawiania Street Workout-u.

Podobno inicjatorami akcji jest warszawska grupa Ghetto Workout, której spotkania do tej pory odbywały się głównie na terenie WAT-u.

Dodatkowo, gęsta siatka bemowskich plenerowych siłowni zostanie uzupełniona o podstawowy sprzęt do Street Workoutu.

Podejrzewam że otwarcie Parku będzie połączone z huczną i widowiskową imprezą, którą nie warto przegapić.

O postępach w budowie Parku, jako mieszkaniec Bemowa będę regularnie informował na portalu.

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś, że idziesz na szczyt!

Ostatnio na forum

- Strony st z darmowymi trening...
- 2019/11/11 20:26
- Trening cardio
- 2019/11/11 19:19
- Suplementacja
- 2019/11/07 14:15
- Trening na pozbycie się sadła
- 2019/11/07 14:05
- Trening pod zrzucenie wagi - p...
- 2019/11/06 22:52
- Czy coś się z tego ulepi?
- 2019/11/06 13:19
- Filmy motywujące
- 2019/11/06 11:57
- Dipsy / ból barku przedni akto...
- 2019/11/05 23:24

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Swing to back / front combo

Trochę dynamiki od Sebastiana.

Tutorial nr #25

Więcej…

Jak prawidłowo podciągać się na drążku? - Część 2

Wiemy już jakie korzyści możemy osiągnąć podciągając się, oraz w jaki sposób można chwytać drążek. Przyszła więc kolej na pierwsze podciągnięcie. Jeśli nie jesteście w stanie wykonać ani jednego prawidłowego podciągnięcia na drążku, postaramy się w dalszej części artykułu opisać kilka sposobów na ułatwienie tej czynności.

Więcej…

Przysiady

Przysiady (ang. squats) - Jedno z popularniejszych ćwiczeń wykonywanych na zajęciach z Wychowania Fizycznego. Angażuje w głównym stopniu mięśnie nóg i pośladków oraz mięśnie głębokie brzucha. W mniejszym stopniu (w sposób pasywny lub izometryczny) angażowane są wszystkie pozostałe mięśnie naszego ciała.

Więcej…