![]() | |
Info: | ... |
Linki: | Profil YouTube |
Co tym razem przygotował dla Nas Sebastian? Zobaczcie sami.
Miłego oglądania.
Różnica jest ogromna ponieważ w zwykłym muscle upie do wejścia na drążek używamy nie tylko siły mięśni ale również dynamicznego wybicia, w muscle upie siłowym do wejścia na drążek używamy jedynie siły mięśni co jest znacznym utrudnieniem szczególnie trzymając drążek zwykłym nachwytem, można też wykonać muscle upa siłowego false gripem w tym tutorialu Znajdziesz również wskazówki jak ułatwić sobie wykonywanie muscle upa false gripem
Poziom trudności: trudny.
Level of difficulty: hard.
Zapraszam do obejrzenia:
Pod tym linkiem znajdziesz wszystkie moje Tutoriale w jednym miejscu: https://www.youtu...gsvBA0h_QO
Kolejny video poradnik z cyklu Street Workout, jeden z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych.
My next video tutorial in a series of Street Workout, Slow Non False Grip Muscle up.
Jeśli podoba Ci się mój film, komentuj, udostępniaj, polub i subskrybuj mój kanał.
If you like my video, comment, share, like and subscribe my channel.