Muscle Up

Szczegóły: Kategoria: Wideo Tutoriale; Opublikowano: czwartek, 15, styczeń 2015 16:24; Sebastian SW; Odsłony: 5752

Sebastian SW

Info:	...
Linki:	Profil YouTube

Kolejny tutorial od Sebastiana.

Tutorial do nauki - Muscle Up-a

Chyba większość ludzi zaczynających ćwiczyć Street Workout zafascynował właśnie muscle up, w tym video poradniku przygotowałem ćwiczenia które pomogą Ci w nauce tego wejścia na drążek.

Poziom trudności: średni.

Level of difficulty: medium.

Co to jest Muscle Up?

Jest to wejście na drążek zaczynające się zwykłym podciągnięciem, a kończące dipem nad drążkiem. Łatwiej i szybciej się jest go nauczyć niż opisywać o co chodzi...

Zapraszam do obejrzenia

Video Tutorial

Kolejny video poradnik z cyklu Street Workout, Muscle Up.

My next video tutorial in a series of Street Muscle Up.

Jeśli podoba Ci się mój film, komentuj, udostępniaj, polub i subskrybuj mój kanał.

If you like my video, comment, share, like and subscribe my channel.

Jednym z największych wyzwań w życiu jest bycie
sobą w świecie, który próbuje byś był jak reszta.

Kalendarz

		Nov 2018

Krystian

Mo	Tu	We	Th	Fr	Sa	Su
29	30	31	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	1	2

Ostatnio na forum

- Ułożenie planu treningowego
- 2018/11/20 18:06
- Początkujący - wiek 24, wzrost...
- 2018/11/19 23:29
- Pomoc w budowie planu treningo...
- 2018/11/19 20:08
- Trening a czynniki psychologic...
- 2018/11/19 18:27
- Budowanie wytrzymałości - podc...
- 2018/11/19 13:42
- Drążek rozporowy.
- 2018/11/19 13:25
- Drazek stacjonarny do podciaga...
- 2018/11/19 13:24
- Wyzwanie nr 65 -pompki eksploz...
- 2018/11/19 00:11
- Jak poprawnie robić pompki
- 2018/11/18 00:27
- Trening
- 2018/11/17 16:40

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Muscle Up

Tutorial do nauki - Muscle Up-a

Co to jest Muscle Up?